SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • co do aerobów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz lat ,ile ważysz ,jaki staż ,jaki cel treningowy ,ile chesz zrzucić kg ,masz dietę ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2004-06-19 22:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan Kretyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tribusteron??? Ibok a ile masz lat żeby ładować TT??

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2004-06-19 23:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w takim schemacie cyklów anapolan moze miec miejsce???bo nie moge znaleźć ile siedzi w organiźmie!

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efedryna ją wydala (wypaca się poprzez zwiększony metabolizm) ,więc jednak ja proponowałbym nie łączyć tych dwóch specyfików. Pozatym (tu nie jestem pewien ,bo nie wiem na ile to potwierdzone jest) ,duże dawki kofeiny (a 200 mg to dużo) hamują działanie kreatyny 2-ECA bierze się tyle czasu ile trzeba (tyle ile wagę zrzucasz ,jednak nie polecam [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2004-06-19 23:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kyokushinkai

    Post
    Sztuki Walki

    Ja osobiście traktuję ludzi, z którymi rozmawiam, poważnie, o ile rozmawiamy na poważne tematy. Niezależnie od stażu i stopnia. Do żartów są osobne działy na forach dyskusyjnych. Ale może sie nie znam Gizmo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2004-06-19 23:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan Kretyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    j/w ile masz lat ?????? -bo jesli nie przekroczyłeś 22 roku życia , to zakup tego suplememtu w tym przypadku będzie zbędny , nie zostanie on właściwie( w pełni ) wykorzystany ~! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2004-06-19 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerknij tu ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kacpix, wiec cwiczysz 3h po posilku, troche pozno, ale jesli masz duzo sily to spoko... natomiast zastanawia mnie ile trwa ten trening, bo chyba godzina to minimum, czyli wychodzi ze odkladasz sztange na stojaki i lapiesz za widelec, a to juz raczej blad! zaraz po treningu mozesz zapodac sobie wegle proste, a w godzine albo minimum pol godziny po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2004-06-19 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    O ile jescze nie próbowaleś ,to polecam kreatne + glukoza .Jednak jeżeli jesteś akurat na cyklu kreatyny lub niedawno go skończyłeś (nie mineło więcej jak 6 tygodni) ,to kup se biało albo właśnie glutamine . Nie wiem co jest lepsze BCAA czy Glutamine ,ale ja wziołem to drugie i nie żałuje .5 gram przed i 5 gram po treningu .Można łączyć z glukozą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2004-06-19 23:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BARAĆ

    Post
    Doping

    i ile clomidu po takim cyklu z gory dzieki.Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2004-06-19 23:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks po mecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    wałki puszczasz bo to nie jest biceps twojego brata tylko colemana, sam widzialem na jego oficjalnej stronie. a tak wogóole to moja starsza ma wiekszy , ile on ma lat?, 5 ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2004-06-19 23:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa pytania : 1. Mam wątpliwości w kwestii dawkowania suplementów. Mianowicie, od jakiegoś czasu kupuję izolat białka serwatkowego (OLIMP), jednak dopiero teraz zauważyłem pewne nieścisłości w kwestii informacjii o SPOSOBIE PRZYRZĄDANIA przedstawionego na odwrocie pudełka oraz samej miarki. Jest napisane, iż jedna porcja powinna zawierać 30 gram [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2004-06-19 23:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI NA 1 RĘCE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ElmerFudd! Niezłe. A tak z ciekawości. Ile robisz pompek na jednej ręce? Był na forum Ktoś z podobnym problemem. Brzmiało to miej więcej tak: „Czy kolejność talerzy i ich wielkość ma wpływ na nasze wyniki maksymalne?”. Najciekawsze było to, że okazało się, że czasem ma. Zgłosił się ktoś, już nie pamiętam kto i napisał, że gdy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11321 Data: 2004-06-20 00:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Hammer siedzący na drugim treningu klatki. Następnie 3-4 dni później szeroki uchwyt na Smith. Następnie po 3-4 dniach powtarzamy cyklik. I ot cała filozofia jeśli chodzi co ile trenować i co wybrać. Dzień I np. poniedziałek mógłby wyglądać w ten sposób: Klatka, Barki, Triceps, Plecy - szerokość, Plecy - grubość Dzień II np. środa: Bicepsy, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2004-06-20 00:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na przedramie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lepiej zeby byly rownolegle do podlogi, bo tak jest trudniej, a chodzi o to zeby byly efekty no nie?a co do ciezaru, to nie wiem ile cwiczysz, ale dla wiekszosci wystarcz5-7,5 kg na poczaek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2004-06-20 08:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć plan Kretyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Najlepiej sprzedaj TT, rzeczywiscie nie ma po co teraz brac, testosteron bedzie niedloogo u Ciebie na goornych granicach fizjologicznych(o ile jooz nie jest), wiec nie widze narazie sensu brac go. Lepiej sprzedaj i kup za to wlasnie carbo, bardziej sie sprzyda o tribulusa. Co do kreatyny to najlepiej byloby gdybys jeszcze zaczekal kilka miesiecy, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2004-06-20 09:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBNA POMOC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje dobrej diety mam zamiar ladowac sterydy (primobolan i winstrol) co wpieprzac na cyklu ile bialka wegli i tluszczu Waze 76kg przy wzroscie 170cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2004-06-20 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile masz lat ,ile ćwiczysz ,ile ważysz ,jaki masz cel ,czy brałeś już wcześniej odżywki i jak tak to jakie i jak dawno,ile razy w tygodniu ćwiczysz i jaki typ (siłowy/masowy/aerobowy) .Wtedy będe mógł ci odpowiedzieć na pytanai .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2004-06-20 10:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta karoten a samoopalacz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To ile w końcu trzewba czekać na pierwszy efekt przy stosowaniu tych tabletek?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2004-06-20 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UŁOZYŁEM SOBIE NOWY PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie pamietam ile cwiczysz ale nie za duzo (jak mnie pamiec nie myli) poniedz:klatka ----- triceps wtorek:nogi,biceps,triceps -- znow tricpes lipaaa środa:wolne czwartek:barki,kaptury triceps again :/ piątek:plecy ---- plecy po barkach lipa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2004-06-20 11:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ????

    Temat
    ATLETA

    -Activita - amino power -Activita - bcaa Son, co sadzisz o tych 2 produktach (jakosc itp.) i ile trzeba tego brac dziennie, bo nie moge sie doszukac takich informacji. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2004-06-20 11:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)