ile

Oczywiscie, ze jest sens cwiczyc. Cwiczenia silowe napewno przyniosa efekty, o ile bedziesz mial dobra diete i trening. Jesli chodzi o trening, to: Na poczatek ACT http://www.sfd.pl/temat18564/. Cwiczysz to 2-3 miesiace. Pozniej trening dzielony wg schematu: klatka+triceps+brzuch plecy+biceps+przedramie barki+nogi+brzuch Na klatke 3 [...]

plissss Nie wnikam czy masz diete i dobry plan terningowy ani czy to twoj pierwszy cykl bo zakladam ze poswieciles moment na przeczytanie postow podwieszonych. horse power moim zdnaiem najlepszy z tych co podales przedterningowy ,shogun - nie jadelm wiec nie wypowiadam sie,x panda bdb stack przedtreningowy ,shock strom -kozacki zestaw ,hyper shock [...]

ciężko ocenić nic nie wiedząc o twojej sylwetce, tzn. ile tłuszczu, czy grube kości ale tak czy tak, taka waga to raczej mało

Witaj, przede wszystkim stosując odżywi/suplementy musisz w pierwszej kolejności zadbać o aspekty dietetyczne, bez zarysu diety i stosowania się do tego ile potrzebujesz makroskładników czy samej podaży kalorycznej trudno będzie wykorzystać potencjał suplementacji. O roli diety w budowaniu sylwetki przeczytasz pod linkiem [...]

Fransis tabletka na pusty zoladek wchlania sie gdzies ok. pol godziny. Z posilkiem to jest bedzie ciezko strawny, proces wchlaniania bedzie rozkladal sie przez jakis czas.Ciezko powiedziec ile to bedzie czasu.

o co chodzi z flaschowaniem? Ile kosztuje?

trzeba wgrac nowe oprogramowanie nie wiem dokladnie ile kosztuje ale chyba cos okolo 40 zl

Do autora. Wg mojej opinii jestes w bledzie. Wiekszosc Strongow ma wykonywane pomiary przez placowki zdrowia. Wzrost Mariusza i Jarka moge potwierdzic osobiscie... O ile moje zdanie ma jakies znaczenie.

A ile jedzie na tej metce? Kiedy ostatnio miał okres regeneracyjny?

Krotko i na temat boze moze chlopak nie wie ile to 10 kg meska czystego zalapac. moze w jego przypadku bylo to 3 czystego reszta to woda,, i fat z wegli..........

seminarium o ile sie nie myle bylo w czechach albo slowacji. Szkoleniowka sie przyda, ale fajnie by bylo jakby ktos posciagal wszystkie czesci i zlaczył w calosc

dokupisz drugiego jak dawkujesz ?ile porcji dziennie?

Ja Clouta dawkowalem okolo 7-8 g. po treningu... zostalo mi 1/3 puchy na nastepny cykl A wlasnie skonczony na powyzszym specyfiku dal nie zle rezultaty wiec dawka byla dosc optymalna. A ile gram jest w miarce.. bo ja ladowalem lyzeczka?!

Niby tak, ale co da 10 min. aerobów? O ile wiem aeroby robi się przynajmniej pół godziny... no i wtedy istnieje już ryzyko palenia mięśni... wg trenerów mięśnie wciągną węglowodany na uzupełnienie glikogenu a tłuszczyk będzie schodził podczas pedałowania...

białko może to powodowac ... zalezy ile masz lat, zaprzestań narazie brania i zobacz co sie dzieje

My tym bardziej nie pomożemy, a ile już stosujesz to "g****" od dermatologa ?

więc jem ile tylko moge

[...] mnie tu krytykujecie 1. zacznij o układania w miarę dobrej diety (na początek) 2. jak już będziesz wiedział co i czego brakuje (a nie powinno) to ewentualnie uzupełnisz odzywkami :)) 3. za czas jakiś cykl wsadzisz prosty i sympatyczny 4. o ile się nie znudzisz szlifem na wakacje(a nie ma czasu już za wiele) to będziemy myśleć nad kolejnymi :-D

enan balkana czasem boli po zastrzyku,dziala zaj**.... ale niektorzy narzekaja na bol.Ja tez nie moge bic balkana,przemecz sie ile musisz bo itak nic ci niebedzie i zmien firme,ja osobiscie proponuje unigena lub alphe i napewno nie bedziesz narzekal

do grudnia masz 8 miesięcy co daje Ci trochę ponad 300g miesięcznie.... to ile chcesz tego dodawać że się martwisz o termin? 10g dziennie? druga sprawa pół roku po terminie jak będziesz przechowywać w dobrych warunkach to nic jej się nie stanie, tylko przy takim terminie używania serio zużywać będziesz 150-200g miesięcznie, żeby się bulwersować [...]