ile

Powinno się niby być na przerwie tyle ile trwał cykl ale wydaje mi się że jak już tak bardzo chcesz skrócić to 4,5 tygodnia wystarczą

ktory cykl? ile kasy? pozdro Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 20:21:26

a ile po tym moge urosnac jeszcze???

jak bys mogl napisac caly cykl jak to wyglada to pomozemy bo tak gdybac to wiesz mg pozostalych srodkow chce widziec i ile tyg itd pozdro

j/w poza tym gainer ma służyć jako uzupełnienie diety i nie powinieneś się sugerować napisami na opakowaniach .... sam wylicz ile potrzebujesz by zaspokoić twoje zapotrzebowanie na kalorie

w dni nie treningowe przyjmujesz tyle samo kalorii co w treningowe czy one będą pochodziły z gainera to już twoja sprawa. Polecam obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i rozpisać dietę bedziesz wiedział ile czego wszystko w postach podwieszonych masz

Artek ja brałem na wakacjach z discuntanabolics wszystko było w porządku chociaż miałem małe problemy bo napisali mi emiala że potrzebują jakiś bilecik, także tydzień mi zeszło za czym połapałem się o co chodzi. I zrobili bardzo fajny myk mianowicie nie określili wartości paczki jakoś tak musiałem na celny dosłać email za co ile płaciłem

Ładne sprzęty ciekawe za ile $$

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka ze sztangą i hantelkami co to znaczy: hantelki? takie rozowe....czy sztangielki z regulacja obciazenia? ile tego obciazenia? chcesz cwiczyc?skombinuj sobie wpierw zaplecze techniczne(sprzet)-potem martw sie o plan. minimum,jakie potrzebujesz: - laweczka regulowana lub plaska, - [...]

To co pamiętam. Dieta od ponad miesiąca do 1700 kcal w dni treningowe do 2000 kcal. Mało tłuszczy głownie jadam ryż ciemny, makaron pełnoziarnisty, kurczak, jaka, twaróg, jogurt naturalny, płatki fit, czasami zjem pieczywo( orkiszowe, albo razowe) z szynką, serem. Dużo warzyw.Odżywki- Białko, bcca, kreatyna.Wagę utrzymywałem od 5 lat tą samo 92kg [...]

Udo 63-64 przepraszam za błąd w pasie 92. Ile powinienem przyjmować weglów przy redukcji dziennie?

to ile powinienem przyjmować kalorii dziennie?

chcialem tez metki dorzucic na start ale chyba nie ma potrzeby skoro prop szybko dziala . i jeszcze sprawa odbloku ? clomid i hcg ? ostatnio strasznie mnie zblokowalo . ile cyklon pociagnac 10 tygodni bedzie ok ?

cloma ze 2 listki nolvy tez a hcg ? nigdy nie stosowalem tego srodka . mysle ze pociagne 10 max 12 tygodni , i w polowie bym przybil hcg tylko ile czlowieku dobrej woli

Nie chwal sie co chwile ile masz komputerow bo to*****owe

wrzuc swoja diete bo wazne jest nie tylko ile jesz...ale co

na silownie nie badzo mam czas, przede wszystkim zalezy mi na zezbie ale i sile bo 42 lata a jak wata, mam bardzo lekka prace jako motorniczy no i wygladalem jak K Krawczyk w serialu, chodzilo mi tylko o to czy moge tak cwiczytc jak napisalem, Możesz ćwiczyć w domu - jeśli jesteś zdeterminowany wystarczająco! Też trenuję w domu To co masz [...]

no ale obciazenia dobrac tak aby wykonac mniej wiecej ile powtorzen?:)

nie wiem jak to mozliwe ze cwiczy na twojej silowni A co do problemu to jaki on ma trening? piszesz ze codziennie to samo? 7 dni w tygodniu? ile ćwiczen w ilu seriach? Jest cos takiego jak trening obwodowy w czasie ktorego cwiczysz wszystkie miesnie w kazdym dniu treningu! Ale po twoim opisie cieżko coś wywnioskować. I co ma ten rekord do tego [...]

a ile juz cwiczy?