ile

http://aros.pl/ksiazka/przepisy-diety-ketogenicznej Może być ciekawe. Czytałem Dietę ketogeniczną tegoż autora. W sumie możesz sobie odpuścić. O ile przepisy z Książki kucharskiej Dra Kwaśniewskiego były bardzo przaśne, to tutaj już może być ciekawie - zapiekanki, sałatki.. Może sam się skuszę na tę pozycję :-)

[...] Niczego nie liczę, jednak pokładam pewne nadzieje w systemie 2 x 24 h postu w tygodniu. Pierwszy już za mną, gładko poszło. To może być jakiś mało inwazyjny sposób, jutro wieczorem rozpoczynam drugą 24 h, Jak jeszcze doczytałem ile to ma pozytywów zdrowotnych, to trochę się jaram tym :-) : /SFD/2017/3/25/02e829d736464578bf291fa54bbfd002.jpg

[...] bo bez tego nikt nie wytrzyma do momentu osiągnięcia swojego wymarzonego celu potrzeba też dużej ilości gotówki. Jestem przekonany że nie jeden zawodnik gdyby dowiedział się ile kosztowało go zbudowanie jednego kilograma masy mięśniowej byłby szczerze załamany :) Mariusz Twoja sylwetka jest niesamowita i prawda jest taka że większość ludzi nie [...]

Lubię Twoje urozmaicone jedzenie, i 0 piersi a właśnie inne mięsa :) Krystian urozmaicam ile się da i zalezy ile czasu tez jest;-) bedzie jakis okres przygotowawczy mniej czasu itp to pewno postawie na szybkie i proste danie kurczak z ryżem, bo takie tez mi smakuje;d dziś miałem robic piers z kurczaka ale... miaęłm jeszcze około 200g pieczonego [...]

Panie Arturze dzieki za inforamcje ale to akurat było jasne, chodziło mi tylko o to ile trzeba czekac na taka licencje zawodnika, bo w lipcu składąłem te papiery;-) Potwierdzenie przelewu tez juz mam przygotowane. Dzis jak mówiłem DNT, ogarniecie kilkuspraw praca i tak zeszło, w Carreffurze promo na cycki kurze wiec mały zapas zrobiłem i [...]

juz bardzo sucho jest wiec bedzie ogien ile w lapie aktualnie?

[...] bo póki co wiaodmo szału nie ma. Ogólnie samopoczucie takie sobie, na pewno bedzie jeszcze gorzej w końcówce wiec nie narzekam narazie xD Mam tak że niby teraz mógłbym spac ile chce a rano sie budzie i juz potem nie moge zasnac, obudze sie i tylko o jedzneiu mysle masakra... Nie mogę sie juz doczekac jak po zawodach najem się do syta, nawet może [...]

Łukasz też nie ma co za wiele sobie wyobrażac tylko robic swoje;-) Ale chciałbym wspomniec Twoje słowa%-) kacper ale ile ja na to solarium chodze? tylko tyle co przed zawodami byłem tylko teraz dwa razy po 8min i tyle.

Banan ile jej dziennie ladujesz?

Biorę obecnie okolo 1.5-2g zalezy jak sie tam sypnie - mniej wiecej juz wiem ile to jest bo odmierzałem na wadze ale jak mnie coś łapie to daje zawsze okolo 4g + czosnek dorzucam i z reguly to szybko mi pomaga :)

Tric bokiem masakra i te prążki na barach 88-O Brzuch nie musze mówić że chyba najlepiej rozbudowana partia %-) bo kostki są ogromne :-D Także ten podsumowując musi być satisfection :-D Ile jeszcze zostało do zawodów ?

Tric bokiem masakra i te prążki na barach 88-O Brzuch nie musze mówić że chyba najlepiej rozbudowana partia %-) bo kostki są ogromne :-D Także ten podsumowując musi być satisfection :-D Ile jeszcze zostało do zawodów ? zawody sa 10 pażdzernika a jak przejde eliminacje to 11 finał.

[...] Chwalisz sobie produkty Swansona? Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-09-30 09:44:57 Nie chwale narazie bo jeszcze nigdy nic od nich nie mialem. Wczoraj jeszcze domowilem priobotyki;) cv dzieki. Robie tyle ile moge bo drugiej szansy moze nie byc, a jest juz kvrewsko ciezko... Gdyby nie limit to pewno jadlbym sobie teraz +300g wegli i byl [...]

Ja nawet nie wiem jak wyglada 100g papryki %) Ile to jest gryzow?

Wiciu dokladnie jak Przemek. Jeszcze sie zdziwisz ile u ciebie sie teraz zmieni w oststnim tyg;) jak chcesz to.mozemy zamienic sie sylwetkwmi;d u mnie przed Sopotem w tydzien sie tylko zmienilo ze szok. Bzyku 5kg w moim.przypadku to nie tak.malo w sumie. Wczoraj tez bylo male czyszczenie kich wiec tez cos wiecej ucieklo. Kacper na eliminacje jak [...]

pierwszy dzien bede caly, a drugi na ile sie zalapie to sie zalapie %-) zobaczymy %-)

układ dowolny mało trenowany, bo miałem to nadrobic w ostatnim tyg a wyszła lipa z nogą, a przy pozowaniu puchła;( o ile bedzie potrzebny to cos się da rade;-0

[...] nabiło konkretnie na Kłodzko z noclegiem? w sumie chyba Ty masz kawał drogi ja sie tez zastanawiałem czy nocleg z pt na sob bo mam okolo 330 km ale rozpoczecie jest o 12 , weryfikacje troche wczesniej wiec trzeba bedzie wczesnie wyjechac i na czas dojechac Same zawody pewnie za dlugie nie będą, ktos wie ile osób startowało było rok temu ?

Same zawody pewnie za dlugie nie będą, ktos wie ile osób startowało było rok temu ? Tym to nie ma co się sugerować, bo na bank będzie sporo więcej. Tak jak w zeszłym roku startowało w Sopocie 95 osób, a w tym 100 osób więcej!

no wlasnie ja sie tym sugeruje, bo mniej wiecej wiem ile % sobie dodam %-)