ile

ej tomaszeq tak z czystej ciekawosci to ile lat juz cwiczysz??

zależy jak często robisz doładowanie jak stoisz psychicznie i ile masz do zrzucenia

[...] z tym,że w fazie największego napięcia mięśńi wykonujesz skręt - raz w lewo, raz w prawą stronę. To cała filozofia. Co do długości treningu brzucha to nigdy nie słyszałem ile powinien on trwać. Ale gwarantuje, że zrobienie tego zajmie ci ok.25-30min - zależy jakie robisz przerwy pomiędzy seriami i ćwiczeniami. Polecam ok.30sek między seriami, [...]

ok ale zebysmy efekty porownali to podaj ile wazysz i np ile na klatke wyciskasz i w lapie ile masz ?:D ( bez skojarzen )

NIC DODAC NIC UJAC ILE on ma 17 lat czy tam 18 Nie rozumiem starych zawodnikow ktorzy sie tu rozpisuja (ci co cos tam lykli i ci natural)przeciez spojrzelibyscie na zdjecia i wiecej do tego postu nie wracali.Chodzicie na silownie widzieliscie niejedno (niejednego goscia na cyklu spompowanego czy cos wam sie nie kojarzy jakie te miesnie sa [...]

wlasnie.. masz diete ?? stosowales cykl regeracyjne ? ile robisz powtrzen ? ile razy trenujesz kaltke?

(1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ (4).Jak [...]

[...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

ok czyli cykl bedzie trwal 8 tygodni. zastanowilem sie i pociagne 8 tygodni kreatyne d-ryboze i glute. teraz policze jeszcze ile na dzien gluty i rybozy... L-glutamina T6 200kap. - 4 opakowania czyli 800kap. na dzien wychodzi max. 14kap. czyli 10g glutaminy i 2,24g tauryny D-ribose 90kap. - 4 opakowania czyli 360kap. na dzien wychodzi max. 6kap. [...]

witam! to moja 3 kuracja.Chcialbym Was spytac ile sie bierze boldenonu bo nie jestem w temacie.Chce polaczyc go z Testoviron Depot.Jezeli ktos moglby mi rozpisac to bylbym wdzieczny. Pozdro MichuII

nie no jestem po prostu ciekawy ile trenowales na sucho

unikaj ćwiczeń które obciążają kręgosłup tak jak napisła poprzednik ! jednak nie wiem dokładnie jak to jest ponieważ ja robie przysiady , wyciskanie zzagłowy a mam 195 cm wzrsotu ! i nadal rosne !i nie zauważyłem zachamowań wzrostu odkąd ćwicze , a bym chciał ! ile urośniesz to jest uwarunkowane genetycznie - tak mi się przynajmniej wydaje

a ile cwicysz ? Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-24 18:58:23

Chasland o ile proponujesz zmniejszyć węgle? I z jakiego pożywienia - iść w ryż i kasze czy głównie owoce? Opowiedz mi więcej o twoim przypadku i jak go rozwiązujesz.

uzupelnieni: Chcialbym sie dowiedziec jak dlugo brac, ile dziennie, przed czy po treningu, na pusty czy na pelny zolondek? sorrki jak sie czyms narazilem ale jestem jeszcze zielony. pozdrawaim

Ja na boisku jestem w stanie trafic 95-98% osobistych ale w szkole jak gramy rzadko trafiam. nie wiem czym to jest spowodowane. moze streetball jest dla mnie a nie szkolna salka. W szkole tak 30-40% trafiam. Ja dosiezny mam 46 cm i od poniedzialku zabieram sie za trening na skika. And_Sport pakujesz juz do kosza? Jaki trening stosujesz na wyskok? [...]

Ja na boisku jestem w stanie trafic 95-98% osobistych ale w szkole jak gramy rzadko trafiam. nie wiem czym to jest spowodowane. moze streetball jest dla mnie a nie szkolna salka. W szkole tak 30-40% trafiam. Ja dosiezny mam 46 cm i od poniedzialku zabieram sie za trening na skika. And_Sport pakujesz juz do kosza? Jaki trening stosujesz na wyskok? [...]

Ja na boisku jestem w stanie trafic 95-98% osobistych ale w szkole jak gramy rzadko trafiam. nie wiem czym to jest spowodowane. moze streetball jest dla mnie a nie szkolna salka. W szkole tak 30-40% trafiam. Ja dosiezny mam 46 cm i od poniedzialku zabieram sie za trening na skika. And_Sport pakujesz juz do kosza? Jaki trening stosujesz na wyskok? [...]

Niedlugo koncze cykl : 1-10 deka 200mg tyg 1-12 test propianat 5% co 3 razy w tyg. 5-10 winstrol tabl 5mg Kiedy i w jakim czasie musze sie odblokowac? Czy clomid wystarczy? Jesli tak to ile go przyjmowac ? Bardzo prosze o rozpiske. Pozdrawiam

[...] porcji daną łyżeczką do woreczka a następnie waże na wadze kuchenej - powinno być coś koło 100g dodatkowo co tydzień waże całą kreatynę jaką mam w pudełku na tej wadze licze ile już powinienem zużyć i porównuje z tym ile rzeczywiście zużyłem a potem ew koryguje - daje w następnych porcjach mniej lub bardziej czubate porcje proszku żeby ogólnie [...]