ile

no wieć sprawdziełm, pierwszy link jeszcze nieczynny ostania strona mis ie niechce załadowac na PCK to gdzie mam info szukac? :D A powiedz mi (bo rozumiem ze masz taki kurs za sobą) ile sie szkoliłeś, i czy teraz czujesz sie wstanie pomóc np w powaznym wypadku samochodowym?

trzeba jeszcze wiedziec ile sie zdola wziasc

przede wszystkim, jaki jest cel diety? budujesz mase? odtluszczasz sie? ile wazysz? wylicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. podlicz ile kalorii, bialka, weglowodanow i tluszczy wychodzi w posilkach. wtedy bedzie mozna powiedziec czy dieta jest ok. jak na razie moge Ci powiedziec co jest na pewno zle a wiec: 7-omlet z 2 jaj z dodatkami MOZE [...]

Co masz na mysli wycinke A i jeszcze jedno czy kreatyne dobrze jest mieszać w jednym koktajlu z carbo czy lepiej osobno, i L- karnityne lepiej jest brqac przed trningiem czy lepiej jest przed snem a jak przed treningiem to ile minut przed

Kupiłem białko z treca węglowodany z olimpa i l-glutamina też z olimpa, doradzcie jak kiedy i ile tego brać i czy dobra to jest mieszanka.

A ile mieliście przebitki??

Co to jest ten gainer jak to dziala ile kosztuje jak go spozywac i gdzie go mazna kupic?

MichalP, a czy to jest jakas tajemnica ile kto bierze? Przecierz i tak nie zrobie mu konkurencji, za dużo km.

wiecie co kupilem sobie to i to. Ale nie wiem ile brac bcaa. Bo na opakowaniu jest dla sportu rekreacyjnego po jednej tabletce przed i po wysilku. Ale dla wyczynowcow juz 1 tabletka na 10 kg........ Czym sie rozni wyczynowca od rekreacji Pozdrawiam

nie traktuj cwiczenia jako ogranicznika tego typu przyjemnosci ;) bo w koncu staniesz sie maniakiem silowni do przesady jesli masz okazje..uzywaj ile wlezie - w niczym nie przeszkodzi.. jesli natomiast interesuja Cie pewne szczegooly co do tego sportu ;) to odwiedz ten link http://www.sfd.pl/temat109743/strona2/ Zmieniony przez - misOO w dniu [...]

siemka potrzebuje pelnej nazwy clomidu !! nigdzie nie moge znalesc ! czytalem posty i jakos nikt nie udzielil odpowiedzi na to pytanie. druga sprawa ile kosztuje clomid ! poszukuje go juz 2 tygodnie i nie moge znalesc ! nigdzie nie ma ! thx pozdro ;]

Life-tec >>> kobiety sa darem od Boga dlatego, w podziekowaniu za ten jakze chojny dar trzeba.... uzywac ile wlezie ale tak serio to naprawde uwazam takie "plebiscyty" za kompletny brak dojrzalosci i poszanowania innej osoby, a jeski te panienki sie na to zgodzily to swiadczy tylko o tym ze w glowkach za duzo nie maja

[...] na twoja wypowiedzia/ powiedz, czy masz diete oraz co jest twoim celem "Kupiłem białko z treca węglowodany z olimpa i l-glutamina też z olimpa, doradzcie jak kiedy i ile tego brać" bialko w ilosci~30-35g jako uzoopelnienie diety - na noc, po treningu itp. l-glootamina - 2g na czczo, 2 g na noc badz 0.01g/kg w celu stymoolacji ukl. [...]

1) jak to brać lepiej- doustnie czy rozrabiać z wodą? Bo zauważyłem że jak się rozrabia z wodą to kreatyna się nie rozpuszcza w całośći w wodzie i trochę towaru się traci. Czy można tak: najpierw glukozę doustnie a potem kreatynę też doustnie? 2)Jaka jest wagowość względem łyżki od kawy?(ile łyżek to ile gram?)

Popierwsze to waga 66 kg po drugie to robie dosc czesto wyciskanie dlatego mam takie efekty a taki ktos jak ty nawet nie raczył napisac w profilu ile wyciska! Jak sie cwiczy uczciwie i bez op*****lania sie to tak jest a ty Combat sie nie odzywaj jak nie wiesz! bo nie pisał bym kłamstw bo nawet nie mam powodu by wciskac kit! Pisze jak jest! i nie [...]

MŁODY: U mnie już jest, ale czy możesz mi konkretnie powiedziec co to jest? Domyślam się, że zawiera też grupę 17aa, ale co powiduje (masę/rzeźbę) ile potrzeba tego? Faktem jest, że jest cholernie drogi :(

Ja ci wierze, bo to calkiem normalny wynik. Zobaczcie ile wyciskaja zawodniczy przy takiej wadze. Ps. sama meta to nie najlepszy pomysl,

[...] sposob i korekte, kreatyne zostaw w spokoju, hmb tym bardziej, kup sobie gainer jak chcesz, ustal konkretny plan treningowy. co to figury V, to klate mozesz sobie cwiczyc ile chcesz i to nie nada ci V, bo to nadaja barki i plecy , ale nie mozesz myslec w ten sposob ze bedziesz cwiczyl jakis ulubiony miesien czy grupe miesniowa. musisz cwiczyc [...]

dzieki bydle za ta liste. sog dla ciebie. chcialbym jeszcze wiedziec ile wynosi jej cena kanadzie? daj my na to Deca-Durabolin 100 mg/ml..ile kosztuje?

wie ktos ile moze kosztuje bionabol (100 tabletek) np z Bułgarii ??