ile

Przemeczek -> nie wiem ile miałeś do wepchnięcia, ale ja kiedyś tego próbowałem i pozrywałem gumy. Mawashi -> myślisz, że to może pomóc. Coż, spróbować nie zawadzi, ale żebym był optymistą to nie powiem ;-) Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Owszem, ale o ile pamięć mnie nie zawodzi, Ben Johnson stosował doping i go zdyskwalifikowali:>

Czy wszystko co jest w ampulkach to sa zastrzyki??? Jesli tak to BOZE!!! ile tu kłucia!!!kilka zastrzykow na dzien!! Oswieć mnie!

[...] bo ktos im pchnal jeden listek miecia za 50 zl i rozpisal im to na 5 tyg. I w tym jest wlasnie rola forum, nie zbywajcie ich dajcie i konkretne odpowiedzi, ja na tyle na ile starcza mi wiedzy zawsze odpowiem (sa czasami wyjatki)starajcie sie ich nastraszyc troche podemonizowac ale jednoczesnie piszac prawde. Bo czasami od tej hipokryzji chce [...]

[...] wejściu dużo waży i tego samego przyrostu na nim prawie wcale nie widać. Poza tym, tak mi sie geny ułożyły że praktycznie wogóle nie mam tłuszczu, niezależnie od tego co i ile bym jadł, więc separacja mięśni, choćby i mizernych, zawsze będzie niezła :)) Z dodatkowym ruchem chodzi mi jedynie o to, że po jakimś czasie ćwiczeń typowo [...]

[...] jej produkcji. Czytałem kiedyś o historii kulturystyki w Polsce. Jeden kulturysta (nie pamiętam który, musiałbym poszukać tej gazety) pisał, że w latach siedemdziesiątych (o ile dobrze pamiętam) wielu warszawskich kulturystów wsuwało jakieś pasze dla zwierząt. Podobno skład wydawał im się interesujący, a w tamtym czasie apteki (tak!) były tym [...]

Pytanie do Iwana: ile mg tygodniowo produkuje przecietnie organizm mezczyzny pomiedzy 16 a 20 r.życia? Najpierw troche fizjologii czlowieka, potem uzywaj okreslen typu lagodny cykl. Czekam na odpowiedz, moze w ten sposob czegos sie nauczysz. Pozdrawiam.X.

[...] sytarszy i mysle ze zanim cos wezme (nawet prohormony) poczekam jeszcze, a z prochami naprawde trzeba umiec postepowac, mam kolege lekarza, jak mi koles zaspiewal co i ile roznosci musze lykac, zeby prochy mniej szkodzily, to myslalem ze padne jak stalem, i tak powiedzial ze on za to odpowiedzialnosci by nie bral. powiem krutko, pomysl [...]

No właśnie czy bez biostyminy dało by rade? I czy spora by strata była po jej odrzuceniu. A tak propo ile siły przyszło Ci Dąbek po tych 4 tygodniach? Pozdro)))

Czy zamawial ktos z tamtąd jakiesz odrzywki jesli tak to ile czekal i czy wszysko bylo ok? koza

[...] bialeczko. A trening brzucha raz w tygodniu spiecia 4x40 z przerwami tak okolo 30 sec. do tego 4x40 na maszynie (nie znam jej nazwy) w superseriach z unoszeniem nog w zwisie(ile rece wytrzymaja a nogi ugiete w kolanach, nie proste bo wtedy angazujesz przepone co wywala brzuch na wierzch) do tego oczywiscie spinanie i wciaganie brzucha...w [...]

Ja tam zasuwam ile sie da, a ze wychodzi akurat 9 :) Powyzej tego nie juz sensu bo sily mi juz nie starcza na porzadna serie.

Czyli o ile cm mozna poszerzyc sobie barki ??

Brałem ją ponad rok temu i przytyłem jakies 5 kilo. A ile winstrolu mam wziąść? SSJ4

Jesli masz sie lac z tym gosciem jeszcze raz to razilbym Ci (o ile nie masz pratyki w zwarciu) trzymac go na odleglosc. Jesli byl obrym zapasnikiem a Cie zlapie to jest juz po walce. Korzystaj z nog i rak i rob odskok, a moze Ci byc trudno to robic bo on jest o 20cm wyzszy, wiec ma wiekszy zasieg Lionheart - Walka to moje życie!

ja wale low kicki wg szkoly tajlandzkiej (a nie jak karatecy, ktorzy robia go jak niskie mawashi- noga najpierw w przod) i takie maja najwieksza sile, uderza sie wysoka czescią piszczela, mocny skret biodra i gosc leci 2 metry w bok, albo pada jak sciete drzewo (zalezy czy kierujesz sile w bok czy w dół) Dobre cwiczenie: popros kolege zeby polozyl [...]

5x5 a wybacz ile juz trenujesz? Z tego co pamietam to gdzies okolo roku, wiec wybacz, ale te nascie serii nawet na duza grupe miesnowa to glupota. Wiem, ze na wspomaganiu to moze i to dziala - tylko pytanie jak dlugo. Zreszta, to nie mozliwe jest wykonanie naprawde ciezkich serii w takiej liczbie - to tylko strata czasu, energii i potasu. Wybacz, [...]

A koszty wysylki ??? ile ??

Jazda na rowerku jest sto razy przyjemniejsza. Sprobuj sobie zrobic dluzsze trasy. Ja z kumplami jezdzimy nieraz z Lublina do Kazimierza i z powrotem na goralach. Jakies 100 kilosow. Zobaczysz ile spalisz kalorii:) Pozdrawiam

Zastrzeżeń nie mam, ale podejrzewam że drogo by wyszło zjedzenie 100g takiego chleba w porówaniu z żytnim razowym. Podaj ile kosztuje taka paczka? Moderator Odżywianie