ile

sprawdzam ile nas/was tu jest słabo coś

a mozesz mi to przyblizyc ? ile 1 kapsulka ma "g" ??

a tak poza tematem . Co lepiej kupic cisusa fitmaxa czy animal flexa jesli mam klopoty z nadgarstkami ? I jeszcze jak radzicie to dawkowac , co i ile w jakich godzinach ? Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2010-10-26 22:24:29

to mozesz mi jeszcze podac ile i w jakich godzinach w DT i DNT jesc te kreatyny ?

Teraz jaki masz wzrost i ile masz lat ?

Urośniesz tyle ile masz ;> to zależy od genów

Urośniesz ile urośniesz, chyba że będziesz ciężarówki na bary podnosił...

Po ile jest ta cretyna jest lepsza niz cm3

Trochę poczytałem, tak. Możesz mi podać jakieś źródło, gdzie jest napisane, jakie ćwiczenie ile powtórzeń i serii? Nie mogę znaleźć, są tylko ćwiczenia opisane.

jedz tyle ile potrzebujesz, nie wiecej jednego makro skladnika nad drugim. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html wrzuc sobie tego gainerka

[...] treningowe rano i wieczorem. Co do uroków kapsów to koledzy też mają rację;) ja biorę zawsze Bcaa Xpress, też swoja drogą od Scitec'a, ale w proszku i bezsmakowe, gdzie nie ma zbędnych dodatków:) więc jak biorę 3 g to mam 3 gramy aminokwasów. Ogólnie jestem za kupowaniem supli w proszku, o ile się da, to samo tyczy się kreatyny, glutaminy itp.

witaj, to czy oplaca sie kupic odzywke bialkowa zalezne bedzie od twojej diety, praktycznie na kazdym poziomie wytrenowania mozna ja wykorzystac wazne by wiedziec jak i ile zgodnie z naszym zapotrzebowaniem

No tak mam miejsca w pokoju. Na całe szczęscię obciążenie mam żeliwne, które na sztandze nie zajmuje niewiadomo ile miejsca - a moje ciężary nie sa wielkie.

chyba o to chodzi ze mozna ustawic ile wazy i zamiast calej sali chanti masz jeden ******lenie.. nic nie zastapi zelastwa, wielkiego chantla

ja mam tylko warunki cwiczenia kyuyoshi karate czy jak to sie tam pisze :D. a orientujecie sie w cenach ile kosztują lekcje tego i czxy by mi sie to w życiu na ulicy przydalo???

A jak zrobię tak jak pisałeś. To przez 2 miechy ile siła pójdzie - wyciskam 80kgx1 dieta jest, odżywki to białko na noc, HMB i kreatyna.

Bardzo wiele właśnie, nogi ciągną progres w wielu innych ćwiczeniach, podczas ich ćwiczenia pracuje ogrom mięśni. Za bardzo kombinujesz, ćwicz planem A/B bo sobie krzywde zrobisz a nie siłe zyskasz. To ile siły zyskasz nie jest do określenia. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-29 11:39:40

O ile pamiętam to Trec wrócił do poprzedniej nazwy Clenburexin zamiast Clenburexin II skład jest ten sam.

Jeżeli masz wysoki poziom otłuszczenia, to w grę wchodzi tylko redukcja. Suplementy na początku olej. Chyba, że będą to składniki uzupełniające dietę, o ile to konieczne - witaminy, o-3, czy inne prozdrowotne.

1. WIEK: 28 2. WAGA:70 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 103 -udo:60 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:60-70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl test bold 8. TRENING:3 razy 1,5h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]