ile

a w sumie zapomniałem się spytać : - który to cykl? (przypuszczam że 1wszy) - jaki teść? - czemu nie wypełniłeś profilu? - ile ćwiczysz ? reszta bedzie jasna jak uzupełnisz profil

ile czwiczysz i czy masz diete ? do v12 nie ptorzebvujesz loaded jak masz sama v12 to mozesz brac po treningu i przed snem, tyle ze dawka przed snem powinna byc wieksza Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-28 11:01:32

A ja mam nadzieje ,ze do tego dojdzie(do jego debiutu w mma),jak koles był mistrzem zapasow to znaczy ,ze moze być dobry.I pytanie -ile ten pan wazy?

Ej troche noerozumiem kreatyna monohrynate proch ile to jest 5 g tyle co jest napisane na miarce??

[...] nieszczesnego niezytu, ktory jest nie do wytrzymania bo przez jakies 5 lat mam zatkany nos, od przeszlo dwoch lat jestem odczulany i zamiast poprawy jest coraz gorzej. Robilem przeswietlenie (zatoki)i wszystko jest w porzadku, dodam jeszcze ze zadne krople, tabletki i inne tego typu shit nie pomaga. W koncu ile mozna kupywac tableki za 50 zl, [...]

Poczytaj posty podwieszone o układaniu diety, przecież nikt Ci nie powie ile czego masz jeść skoro nie wiemy co i kiedy spożywasz w ciągu doby.

mawashi a ile maxymalnie mozna robic serii na kaptury(same kaptury)chodzi mi o ćwiczenia na kaptury(same kaptury)czyli szrygsy głównie.Ile można robić serii na max.Przepraszam ze tak dziwnie piszę ale mam takiego mega-kaca ze zara padne chyba

wszystkie treningi 150zla jest mozliwosc kupic mniejsza ilosc jesli tak to za ile?

[...] długo walka miała taki przebieg, ale w końcu judoka zapędził go do narożnika, wyniósł w górę (tu było widać różnicę wagi) i pierdylnął shootboxerem o matę i zaraz po tym (o ile dobrze widziałem) wyciągnał mu balache. Koniec walki. Trzecia walka pomiędza karateką a reprezentantem kung fu styl modliszki skończyła sie zwycięstwem przez walkower [...]

No ale wykozystujac miarke to ile??

Kupiłem od znajomego 3 kg mega massa 4000, niestety nie miał oryginalnego opakowania. Moje pytanie brzmi: jak brać ?? Ile razy dziennie, jakie dawki, o jakich porach, z czym mieszać (mleko) ??? Dodam ze mam 20 lat, na silownie chodze od okolo roku. Mam 183 cm wzrostu, waze 83 kg. Do tej pory nic nie bralem. Od dwoch tygodni jem tylko tabletki b12. [...]

A powiedz mi jaki jest sens brania ECA wraz z kreatyna ?:) jak cos to najpierw kreta i robi mase a pozniej moze na eca dorzezbic - a tez nie wiemy ile kolega ma do zrzucenia jak jest to niezbyt duzo to po co eca odrazu ?

Też sie kiedyś nad tym zastanawiałem i doszedłem do wniosku, ze normalnego kulurystę to nie interesuje....każdy czyta tylko ile jest białka, węgli i tłuszczy, a nie rozdrabnia sie na aminokwasy. Więc myślenie w tym przypadku jest zbędne PS jest jeszcze taka możliwośc (bo własnie zaglądnąłem na stronę), ze to mg to nie miligramy tylko [...]

[...] i oczywiście, czy dobrze wybrałem ćwiczenia, liczbę serii i liczbę ruchów w każdej serii. Jeszcze pytanie o intensywność. Skoro każdą partię trenował będę raz w tygodniu, to ile wykonywać serii i ruchów w serii aby nie było ich za mało ani za dużo, jak na tydzień przerwy. Z góry dzięki za wszystkie [...]

Whey Protein Isolate 90% czy to bialko jest dopre??? ile trzeba tego zjesc zeby bylo cos widac??/ mam dietke wys bialkowa itp...

jest b.dobre nie wiadomo ile trzeba go zjesc to zalezy od twojej przemiany materii

ej a ile trzeba tego zjesc zeby bylo cos widac??

daj cos o sobie plan treningowy itepe 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

bialka biez tyle ile ci brakuje jesli niedostarczasz 30g to biezesz 30g wszystko zalezy ile ci brakuje w diecie a efektów niebędziesz mial większych jak po dobrej diecie

i sloosznie dostal za te role nagrode o ile sie nie myle roth nawet tez mi pasowal do marlowa choc i tak ma u mnie szoofladke pomaranczowego ze wscieklych psoow tarantino wracajac do coppoli i czasu apokalipsy to jooz inna bajka przykro mi krooszyno ale z odpisania chyba nici od tego roku zabrali miedzy innymi ulgi na ksztalcenie sie Zmieniony [...]