ile

Być może gotowy interfejs mają tylko do endo, ale jeżeli jesteś w stanie wyexportować dane z polara do plików .gpx to później można to wciągnąć niemal do każdej apki. O ile pamietam Mikołaj ma jej przynieść Suunto Spartana, więc problem z polarem niejako sam się rozwiąże ;-)

Wczoraj trenażer https://www.strava.com/activities/1948120582 Dzisiaj bieganko https://www.strava.com/activities/1949899550 Oficjalnie pożegnałem się z Nutellą Zaopatrzyłem się w ZMA o takim składzie: Magnesium-Citrat 650 mg Zink-Glukonat 67,5 mg Vitamin B6 (Pyrodoxin)3,3 mg i dumam nad tym ile kapsułek dziennie łykać

Szajba czyli widzę ten sam problem co Polar i Endomondo - te same dane z zegarka a co innego później można odczytać na jednym i drugim. Ale czas robi wrażenie właśnie przez to, że jest po rowerze. Ciekawe ile byś wykręcił na świeżo :-)

[...] ze po 5 ruchach ma nawrotkę... A z trenerem na pierwszym treningu to nawet ja bym sie nie kłóciła:) Poczekaj na 10ty trening kiedy juz się obczytasz i uznasz ze wiesz co najmniej tyle ile on:) Ale super, ze sie zdecydowałeś. "Pływam w tę i nazad rozjeżdżając wszystkich na wszystkich torach" - nie do końca widzę jak na cudze tory możesz wtargnąć??

Plaga jakaś normalnie, najpierw Paawo teraz Ty :-( O ile wykresy z roweru nic mi nie mówią, o tyle wykresy z biegania lubię oglądać, fajny progres widać i działa to motywująco :-)

[...] W ostatnim tygodniu wciągnąłem się w bagno i zacząłem jeździć na Zwifcie. Oczywiście wybierałem tylko wyścigi i oczywiście starałem się dać z siebie ile mogłem. Tym samym podniosłem swoje FTP z 305W do 315W, a co za tym idzie wszystkie kolejne treningi będą cięższe. Sam sobie kłody pod nogi rzucam. Przed końcem roku [...]

[...] dłuższych dystansów i w tym przypadku pozostaje otwartą kwestia zmagań z samym dystansem. Pływanie jak pływanie. Katuję technikę, właściwie tylko katuję technikę. Zegarka nie zabieram, bo nie ma większego sensu sprawdzanie ile czasu zajmie mi pokonanie 25m. O efektach będę mógł się przekonać gdy wyrwę się na basen olimpijski bez trenera.

A w ile ten triatlon trzeba przebyć, żeby całe forum zadziwić?

Ale poważnie, ile to jakiś dobry wynik?

Nie wiem ile musiałbym wchodzić żeby się znudzić. Wchodziłem by poprawić wynik Wyćwiela i zachować dość energii na dwugodzinne kręcenie na rowerze. Jest i film. Bez ścieżki dźwiękowej bo coś tam Małżonka Szanowna brzęczała. https://youtu.be/ZcZgc_TjmwA

Zobaczyłam tylko ile minut trwa filmik i stwierdziłam , że mi już starczy. W sumie to mnie nie zaskoczyłeś :)

Zobaczyłam tylko ile minut trwa filmik i stwierdziłam , że mi już starczy. W sumie to mnie nie zaskoczyłeś :)Podobnie :-) Zaskoczyło mnie, że wchodził tą samą nogą - no ale to nie kulturysta :-)

[...] Bez ukierunkowanego treningu nie ma szans. No chyba że skrócę nóżki taboretu i zdejmę z nóg obciążenie %-) Prawda jest taka, że mimo iż miałem jeszcze trochę (nie wiem ile) zapasu, to kilkanaście minut później zacząłem odczuwać bolesne skurcze czwórek które po treningu na trenażerze zamieniły się w ciągły ból szczególnie uciążliwy podczas [...]

OMG!!! To ile wejść? 1200??

Nie mam pojęcia ile. Obejrzę filmiki to mogę mniej więcej oszacować ilość. Tak czy siak, w ostatnim finalnym podejściu muszę jakiś serial sobie odpalić i wentylator włączyć.

To był koszt końcowy składania i rozkładania tego konia. A ile kosztował ten koń?

To był koszt końcowy składania i rozkładania tego konia. A ile kosztował ten koń? Koń zabrany spod noża, za darmo. A ten czosnek wieczorem jako środek antykoncepcyjny? Nie widzę tej wielkiej chęci :-) Od świtu do późnej nocy nie stosuję antykoncepcji

Stawiam na snickersy %-) ile masz wzrostu ?

[...] już jestem. Co u mnie? Właściwie ostatnie dwa tygodnie budowałem 400mb przęseł płotu, malowałem tenże płot i wywoziłem do Szwecji. W międzyczasie starałem się pedałować o ile miałem okazję i skończyłem przerabianie garażu na pomieszczenie treningowe. W poniedziałek lub wtorek przyjedzie nowy migomat (Bester 1500 którym dysponuję jest za słaby) [...]

Szajbę masz z tym trenażerem faktycznie. Ile stopni na zewnątrz u Ciebie?