[...] do posmarowania pierogów? Zakładając, że okazyjnie zjadasz tego typu posiłek. Dostarczasz w ten sposóbte 1-2, gramy tłuszczów, których jakimś cudem producent nie zawarł na etykiecie produktu, to tak jakby raz na tydzień wejść na drugie piętro schodami i zastanawiać się ile spaliliśmy kalorii. Nie ma to żadnego znaczenia, więc polecam zapomnieć.
[...] spowolnilo a cwiczyl regularnie od 10 lat i to bylo jakies 10 lat temu i pytam jak to mozliwe ciezar wody, pompa jak po sztandze czy zblokowane jakies procesy biologiczne przez kreatyne??? co czemu i jak stosowac kreatyne w kb, jak wyliczyc ile mam z diety(tylko mieso i ryby?) i na jakim poziomie musze utrzymac , moge wrzucic analize ciala tanita
Na cyklu poszło +9kg. Dodam jeszcze że Badania przed cyklem były robione i miałem wszystko w normie oprócz niskiego tescia. Czy ktoś mógły rozpisać co ile dni i czy nie jest za dużo 20000 UI HCG? Czy lepiej w dużych dawkach i rzadziej czy lepiej mniejsze i częściej? Zmieniony przez - Maro1995 w dniu 2020-02-08 20:30:28
Cześć, mam pytanie, a mianowicie: Co ile godzin lub w jakich porach dnia dawkować metę? 100 tab.10mg Bałkana. Chcę ładować 20 mg ed w pierwszym i ostatnim tygodniu, reszta 30 mg ed. Pracuję na dwie zmiany, tydzień chodzę na 6:00 , kolejny tydzień na 20:00, pracuję po 10h, przerwę mam po czwartej godzinie. Dobrze byłoby jednego tabsa szamać po [...]
Gainer na pewno Cię trochę podleje. Ale tak jak kolega wyżej napisał, nie wiesz jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, nie wiesz ile jesz to tez nie wiadomo czy taki gainer przyniesie takie efekty jakie chcesz
[...] ma, zaskakująco, bardzo podobne przepisy dotyczące samoobrony co my. Paragraf 32 Kodeksu Karnego RFN stanowi, że osoba działająca w samoobronie nie popełnia przestępstwa, o ile atak jest bezpośredni i bezprawny. Kolejne przepisy opisują przekroczenie samoobrony i szczególne przypadki (np. działanie we wzburzeniu). Co ciekawe, paragraf 34 [...]
1. WIEK: 45 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: dawno nie mierzyłem, ale duża -udo: jw. -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: bez specjalnej diety. Generalnie pilnuję makro + jakość. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawienie samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
A ile przy tym wzroście chcesz ważyć? Ja mam 185cm i ważę 90kg, a nawet tego nie widać. CHciałby , żeby Beyonce mnie pragnęła i była we mnie beznadziejnie zakochana to szaleństwa, a ja bym ją zwodził i olewał, a ona by jeszcze bardziej mnie kochała. To chyba miłość by była, wtewdy.
Zabstyl - Wiesz, to moze zabrzmi jak hipokryta ale sie nie spiesz. Nabij ile mozesz naturalnie, wtedy wszystkie przyrosty pozniej na koksie beda lepsze bo i diete opanujesz i bedziesz mial podstawy. Nie mowie ze mialbys do ekstremy jak Dremor isc, ale jak juz zauwazysz ze masz sciane i wiecej nie umiesz wtedy cos mozesz zacza sobie. Ale [...]
[...] mi o to, ze ja nie potepiam takiego podejscia ani nie uwazam ze jest zle czy gorsze, a jedynie jest to kwestia preferencji. Szczerze powiedziwszy to nie pamietam doklanie ile wazylem w 1997. Moze i 90 i troche. Na bank 75-80 to mialem jak mialem 17-18 lat. Czy liczymy jedzenie samego metanabolu jako cykl, bo jesli tak to do 90 nie nabilem [...]
No to masz szczęście, że nie widziałeś na filmie. No ja j**ie, stopy po ojcu i to jeszcze takim koślawym. Grind - ile najwięcej ważyłeś bez koksu?> Zawsze myślałem, że murzynki majo koślawe stopy, ale jednak większość ma ładne jak się przyglądałem %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-08 14:19:41
SOBOTA -- Poranna waga 89,5kg + 4,5kg tyle brakuje.Dawno nie sprawdzałem ile w pasie a tutaj zaskoczenie na wdechu maksymalnym 86cm 8-O a było kilka miesięcy temu 89cm .Co ten trenażer z człowiekiem wyprawia :-?}:-( ,waga ta sama w pasie brak 3cm Rano nic nie zapowiadało że będzie tak ładny dzień a że jestem umówiony z wnuczkiem to nie chciałem [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad:- Dodam że mam 20 000iu HCG , 3 paczki clomidu i paczke tamoxifenu. Pytanie: W jakich dawkach hcg i co ile dni? Po jakim czasie Badania i zacząć sermy? Chciałbym wszystko z głową przeprowadzić .
[...] ma, zaskakująco, bardzo podobne przepisy dotyczące samoobrony co my. Paragraf 32 Kodeksu Karnego RFN stanowi, że osoba działająca w samoobronie nie popełnia przestępstwa, o ile atak jest bezpośredni i bezprawny. Kolejne przepisy opisują przekroczenie samoobrony i szczególne przypadki (np. działanie we wzburzeniu). Co ciekawe, paragraf 34 [...]
Siema , Jakie dawki i co jaki czas brac injekcyjna witamine b12? , od kilku lat podniesione MCV , IPP leca juz z 7 lat codziennie 20-40 mg 1. WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: 61 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
W dodatku po wojnie w Wietnamie były masowe protesty. Dlatego watpilem, ze USA bedzie próbowało powalczyc z Iranem, ktory jest tak jak Afganistan gorzysty i ponad dwa razy wiekszy i ludny i bogatszy, a przeciez wystarczy spojrzeć ile to się ciągnie w Afganistanie.
[...] Chodzi o to, że wjednej porcji nie może być więcej niż określona ilość kofeiny.Jak dawkujesz tego shota, to jak sprawdzasz, czy wypiłeś pół? Ja tam nie odmierzam, czytam, ile czego jest i na oko piję tyle, ile w danej chwili potrzebuję. Chociaż do swoich ".....weilerów" Olimp już dodaje miarki. Ale tam cała buteleczka w black'u to prawie 600mg [...]
To zależy od tego ile i jak jesz, ja nie trzymam się ściśle diety, jem dobrze, 5/6 posiłków tak, że dostarczam 400/500kcal nadwyżki i nie potrzebuję ani gainera ani białka. Od czasu do czasu wypijam tylko carbo na podbicie. Więc pamiętaj ze gainer/białko itd to dodatek, bierzesz, żeby uzupełnić. Jeśli nie będziesz się wystarczająco dobrze odżywiać [...]
[...] sobie to zrobili %-) Tactic Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-08 08:04:58 Barodzo mie sie podoba ta koncepcja :-D Ale Polak madry po szkodzie. Musze poszukac widelke ile taka impreza. Bardziej 100 czy 1000€, szczegolnie, ze przy okazji urlopu mam zamiar mazdunie juz 22 letnia zmienic na cos innego (mam nadzieje, ze tego nie czyta @-|) [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
