ile

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 105 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: vlcd -białko: 250 -węglowodany: warzywa -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: fbw i interwaly 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od [...]

[...] sie pryszczy), pytanie co moge wyeliminowac z diety, aby ograniczyc powtsawanie tradziku i pryszczy? zazwyczaj duze zaczenie ma to, co jemy, jakie produkty uzywam wdiecie ile posiadaja one cukru oraz czy sa zasobne np. w tluszcze trans. kolejna sprawa to higiena osobista, ja pomimo tego, ze dbalem o siebie, to bylo za malo i np. po skonczonym [...]

[...] kaloryczny dodatkowa aktywnością zamiast ciąć kcal z jedzenia. Więc na ten moment są to małe j trwały które będę sukcesywnie zwiększał z treningu na trening wydłużając czas lub zwiększając ilość i interwałów. Teraz mam 10 interwałów więc 10 minut bo dopiero zaczynam Start od wolnego tempa 40sec 50-60%hrmax 20sec max ile dam radę 90-100%

Sterydy anaboliczno-androgenne mogą mieć negatywny wpływ na wątrobę (patologiczne zmiany, gruczolaki, włóknienie, cholestaza czy nawet rak wątrobowokomórkowy). Od przynajmniej 30 lat wiemy, iż nadużywanie SAA jest główną przyczyną patologicznych zmian w nerkach. Ale to na pewno nie przez sterydy? Zobacz na wykres. Znaczne pogorszenie [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:103 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2 g /kg -węglowodany: 3 g/kg -tłuszcz:1 g /kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo na różnych środkach ale ostatni z dobre 5 lat temu 8. TRENING: Split + boks 9. CEL CYKLU: Utrzymanie wagi, poprawa jakości [...]

Ile kilogramów wrzuciłeś na te nogi ? Nie rozumiem, zapatrzyłeś się na Mireille Mathieu :)

Popatrzyłem jak masti kombinuje w zaliczaniu sobie kolejnych poziomów" pompek chodzonych" postanowiłem sprawdzić ile pojade ciągiem gibów . Stawiałem że 300 poleci a poleciało 250 i odcięło prąd :-( Zrobiłem przerwę na rowerek i zacząłem robić pompki ciągiem z myślą o wykonaniu tej samej ilości co gibów ale głowa nie chciała przerwałem po 146 [...]

[...] poznac historię, jakie badania byly zrobione kiedy co bylo podawane. kazde pytanie rozpatrywane jet indywidianie. Moglbym sie zapytac dlaczego mam tak wywalone shbg np juz dluzszy czas tylko zadajac takie pytnie od pewnie zadalby 10 innych by postarac sie wyjasnic. Moglbym opisac swoja sytuacje co kiedy ile jakie badnaia i wtedy mialoby to sens

Ile kilogramów wrzuciłeś na te nogi ?

Ciekaw jestem czy jakieś kontrole będziecie mieli . Straszą niby w tv ze wyłapują resjtracja nie regionalne i jest multum pytań co gdzie jak ile . Zobaczą 2 dobrze odżywionych facetów , to trzepanko auta na bank Haha

Jasne, że fajne. Tym bardziej w tych czasach gdzie trza w domu siedzieć. Ile można czytać o BTW itp :D

Ile wtedy tej mety 8-10? Nie chcciałbym przekraczac 30mg mety najlepiej 20mg ale czy wtedy w ogóle coś to da? A antka ile i w jakim tygodniu go wrzucić?

Doreta? Co to jest? Serio nvm ocb. BTW jestem na lekach ; .. Mam stwierdzone ADHD i biorę na to leki plus Depresja, też leczona farmakologicznie ; Nikomu nie polecam /... Pod kontrolą lekarza jestem stałe od 2lat. Leki dobrze ustawione (świetny lekarz, top level w PL).... Coś jeszcze?.. Przecpalem wystarczająco dużo by mi się [...]

Dokładnie wszystkiego nie opisze w jakiej kolejności i ile czasu bo nie pamietam. Ale za to michę jaka trzymałem znalazłem w notatniku. NO i leciała masa witamin i minerałów (tego już chyba nie muszę pisać. Cypio 500mg/week Tren 400mg/week Primobolan 400mg/week Turinabol 40mg/ed Arimidex 0,5tab/ed Insulina 8j przed śniadaniem i 8j 40min przed [...]

[...] kopenhaskie wchodziły aż miło. Później coś te siady szły za lekko, dopiero po 3ciej serii głównej zorientowałem sie, że walnąłem się z obciążeniem i założyłem nie tyle ile trzeba ;-D Ale za to nadrobiłem to objętością, dodając 2 dodatkowe serie z już właściwym obciążeniem. Dalej - wszędzie progresik. Skrócone przerwy między seriami do [...]

[...] z żoną zrobiliśmy kondycję. Za każdym razem na rowerku celem było przebicie minimum 1000W i pociśnięcie ich jak najwyżej. Czasami robiłem 11-12kcal, bo zapominałem sprawdzić ile było na początku %-) ale na złe mi nie wyszło, w sumie w czasie zrobiliśmy wynik podany, ale żona dokręciła SDHP żeby było tyle samo rund dla każdego z nas :-)) Pozdro [...]

Co do komfortu i T400 to zależy od składu, jeśli to typowa susta to śmiałbym stwierdzić że będzie bolało o ile siędzi tam pełne mg/ml. Jeśli to mix enan, prop, cypio to komfort po inj będzie dużo lepszy względem typowej susty wykreconej na 400mg. Sam przybierzam się do T400 ale z Nexiuma. Bo prima i ment z Nexiuma już zapas zrobiony pierwszej [...]

Musza ruszyc gospodarkę , nawet teraz większymi zachorowaniami , zobaczcie Niemcy ile ofiar i ile zakażonych a szkoły otwieraja ...

[...] robił Chciałbym sie skupić na takich ćwiczeniach które bedą ogólnorozwojowe i sie faktycznie przełożą na siłe, jakieś fancy elementy mnie nie krecą na ten moment Nie rozkminiam tego jak często trenować, ile serii poszczególnych rzeczy robić, gdzieś słyszałem, że jeśli np na siłowni tygodniowo było 10 serii klaty to z własną masą powinno być x3

Wiek 31 Waga 80 Wzrost 174 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 40 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Jest Ile i jakie przebyte cykle sterydowe rok temu masa na samym enanie Opisz swój plan treningowy obecnie 4 dni w tygodniu ale za niedługo 5 dni Cel cyklu redukcja Ostatni [...]