ile

U mnie nie ma braku czasu. Jem dużo i zdrowo ale jem to co jest tutaj na stanie lub z cateringu. Nie jestem u siebie i nie wiem za ile będę . Nie jestem w jakimś więzieniu ale nie czuję potrzeby pisania gdzie(bez urazy)

Czy w trakcie przysiadów mogą nie pracować pewne grupy mięśni? Ano właśnie, okazuje się, że jest to możliwe. I co najciekawsze, wcale nie oznacza to, że jest to przysiad wykonywany błędnie technicznie. Opisane zagadnienia są mało znane, ciągle napotykam osoby, którym wydaje się, że w ten lub inny sposób mogą zmusić do pracy pośladki, lub mięsień [...]

Tu jeszcze z 2016r. Wtedy za małolata to kto tam patrzył ile wody się wypijało,piło się jak było pragnienie,teraz bardziej zwracam na to uwagę i te 3l wody wypijam dziennie to takie minimum. /SFD/2023/9/30/bbd7abc3bc1e42aa81e0bfa410091704.jpg

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Umnie 100/100. Czyli w jednej strzykawce 2ml biję propa z nasterem co dwa dni. I naprawdę jest kolorowo %-) Ja [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Umnie 100/100. Czyli w jednej strzykawce 2ml biję propa z nasterem co dwa dni. I naprawdę jest kolorowo %-) Ja [...]

[...] problem i wyczytałem ze to podzywszony estrogen. Lece enan solo 250e4d już 7 tydzień, wczesniej od 2 do 7 tygodnia bralem też metke 30mg ed. Niestety badań nigdy nie robilem bo niemam za bardzo takiej możliwości, będę w stanie je zrobic dopiero za poltora miesiąca, zawsze robilem cykl na czuja i bylo w miare okej. Na początku cyklu było [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Umnie 100/100. Czyli w jednej strzykawce 2ml biję propa z nasterem co dwa dni. I naprawdę jest kolorowo %-) Ja [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Umnie 100/100. Czyli w jednej strzykawce 2ml biję propa z nasterem co dwa dni. I naprawdę jest kolorowo %-) [...]

Pewnie że dam znać :-) O ile przeżyje przygotowania. Perspektywa dwugodzinnych treningów trochę mnie przeraża, nawet pytałam kolegę trenera czy nie ma jakieś opcji bardziej dla początkujących ;-)|-)

Nie mogę edytować poprzedniego posta dlatego ankietę wrzucam poniżej: 1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 220g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: siłowy 3x w tyg, cardio 2x w [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Umnie 100/100. Czyli w jednej strzykawce 2ml biję propa z nasterem co dwa dni. I naprawdę jest kolorowo %-)

Ciekawe ile temu frajerowi płacą?> Chyba, że ma chłopaka murzyna i mu nie pozwala tak do siebie mówić %-)

[...] zabiera to aż tyle czasu. Plan pod 5km fajny, ale krótkie i szybkie odcinki to ja chętnie biegam, natomiast mam problem z utrzymaniem prędkości na trochę dłuższym odcinku. O ile trening na 100 czy 200m dla mnie jest fajny, o tyle 400-800m to już męczarnia ;-) Trzeba poprawić te słabsze strony. Nie wykluczam startu w jakimś górskim półmaratonie bo [...]

Wody piję ok. 3-4l dziennie, jak są upały to więcej. Idzie to jakoś obniżyć jak zacznie rosnąć na cyklu? Co ile badania kontrolne najlepiej robić?

Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki jest związek między naszymi wyborami żywieniowymi a zdrowiem naszej planety? A czy wiesz, jak nawet niewielkie zmiany w diecie mogą znacząco zmniejszyć emisję gazów cieplarnianych, jednocześnie poprawiając Twoje samopoczucie? Czytaj dalej, żeby się dowiedzieć, jaka dieta jest przyjazna dla naszej planety i czy [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Podepnę się. Leciałem 25mg propa + 25 mg master p ed to czułem się średnio. Ale może to też wina tego, że [...]

[...] gdzie pracujemy mocno siłowo-wytrzymałościowo. Raczej szlifowanie techniki ruchu. Dość ciężko się zmęczyć. Chyba, że chodzisz na sparingi. Wtedy jest już na tyle mocno, ile z siebie dasz. Myślę, że nie będzie problemów z regeneracją. Zadbaj o dietę, ilość i jakość snu. Sama rozgrzewka już jest wymagająca :D chodziłem na boks, ale pod [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :) Podepnę się. Leciałem 25mg propa + 25 mg master p ed to czułem się średnio. Ale może to też wina tego, że [...]

Jestem obecnie na prop + masterze w małych dawkach i czuję się super. Wcześniej na TRT nie odczuwałem nic biorac 25mg dziennie DHEA. Master jest spoko na samopoczucie. Ile tego mastera na tyg leci u ciebie? Jak nie tu, to priv proszę :)

Dzień dobry, ile maksymalnie przerwaliście ciąg chłodniczy Ovitrelle 6500? W torbie termicznej mówili, że maksymalnie godzina. Ja prądu nie miałem 12h i teraz mogę sobie rozdrabiać na porcję 500 ui czy kosz? Zmieniony przez - .223 Remington w dniu 2023-09-29 09:32:44