X dzieki za rady tylko mam pytanie, mowiac nolve masz na mysli nolvadex rozumiem? bo w poprzednim poscie napisales "Nowadexu" i nie wiem czy chodzi ci o nolve czy novedex gaspariego, zapewne to 1 ale wole sie upewnic. powiedz mi jeszcze jakie dawki, jak dlugo i w ile tabletek sie zaopatrzyc. dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moich włókien, a ja codziennie w domu mam robić 3 ćwiczenia na rozciąganie klatki piersiowej (schodzi około 15-20 minut). Jednak zastanawiam się czy tędy droga, bo o ile nadal czuje ból o poranku i taką sztywność przy obrocie tułowia. To największy dyskomfort odczuwam kiedy robię przysiad przedni z kettlem na rozgrzewkę (nawet już przy [...]
Możesz mi powiedzieć jaka jest pojemność 1 ampułki i ile musiałbym ich sobie załatwić na te 6 tygodni???A co do strzałów, to jeszcze nie miałem okazji ich wykonywać, ale za to znalazłem faja stronkę http://www.spotinjections.com/index3.htm. A co do odbloka to musze mieć Nolvadex i w razie W Clomind???
[...] miesni sie poprawia robia sie lepiej wyrazne ale to moze mi sie poprostu narazie tak zdawac :) do tego biore esevil forte a po cyklu zapodam hepatil tylko nie wiem ile tab esevilu dawac i jak? jezeli cos sie bedzie dziac to zmniejsze dawke do 1 kap ed chodz mam nadzieje ze nic zlego sie nie stanie wczesniej bralem saa ale to bylo rok [...]
15. Czy udało ci się osiągnąć swój cel? a) zdecydowanie tak (…) b) raczej tak (…) c) nie wiem (…) d) raczej nie (…) e) zdecydowanie nie (…) 16. Jakie stosowałeś preparaty, które miały np. złagodzić efekty uboczne sterydów lub zwiększyć ich działanie?:* a) Cytrynian Clomifenu (Clomifen, [...]
[...] 10. godz. 20:30 TRENING + TRUE MASS + odrobina CELL MASS ( czy sobie darować ? w USA gościu mi to pokazał i nawet niezłe uczucie...) 11. godz. 21: 40 Po treningu CELL MASS 12. godz. 21: 45 ?? Po treningu TRUE MASS ( co pierwsze i ile odczekać ? ) 13. godz. 22:30 Kolacja 14. coś na noc ? 15. ok 24 SPAĆ I ROSNĄĆ Dzięki wielkie za sugestie !
[...] uzupełnić braki w mojej diecie w granicach cenowych 50-80 zł . Nie chcę kupywać jakiegoś badziewia które nic mi nie da, dlatego napisałem tutaj . Drugie pytanie dotyczy tego ile wagi powinienem dobić przy moim wzroście żeby zacząć rzeźbę . ZA wszystkie porady będę z góry wdzięczny . myslisz, ze malo spozywasz czy wiesz? jak wyglada dieta u [...]
[...] plecy są za słabe, można wykonywać ćwiczenie z pkt4. Wyczytałem również że Wiosłowanie jest ćwiczeniem izolowanym a więc też mam wątpliwości. Na przedramię nie wiem niestety ile powtórzeń :/ Liczba serii? 3 na małe grupy mięśniowe i 4 na duże grupy mięśniowe? Niestety zdania są podzielone i nie mogę dokładnie się w tym rozeznać, pozdrawiam.
Jaki jest cel diety? Ile ważysz? Jakie zapotrzebowanie? Co do składu: 7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek FAJNIE. MOŻESZ DODAĆ NP ORZECHY WŁOSKIE 10.30 ryż (lub kasza manna) OD GRYSIKU LEPSZY BĘDZIE KUSKUS tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa KONIECZNIE DODAJ JAKIEŚ [...]
250mg enana na tydzien to za malo... 1-5 enan 250mg e5d 6-10 enan 250mg e4d 1-12 bold 400mg ew 11-12 prop 100-50mg e2d albo propa troszke dluzej niz bolda... jeszcze zalezy jakie dawki brales w poprzednich cyklach... przerwe zrob minimum tyle ile trwal poprzedni cykl + odblok Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2007-12-17 15:09:28
powiem ci że jak na 10 tygodni to super pochwal sie ile ci przyszło w te 10 tygodni.Masz soga na zachęte i pokaż fotki za pół roku.Mysle że wtedy będzie niezłe mięcho
Dzięki za odp.A mogę wysłać Ci SOG'a jak nie mam abonamentu???(1 raz jestem na forum).SPróbuje :) A jeśli chodzi o karate czy np. aikido to mi sie wydaje ze to tylko takie pokazowe sztuki walki.Walka z powietrzem, nie przydatna wogóle na ulicy.A jeśli chodzi o te ju jitsu to mówisz że stójka też jest???A czym sie różni od brazylijskiego JJ ???Ile [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max240raw -martwy ciąg: nie robie czesto ale max 260 -przysiad: nie robioe za bardzo nie chce mi sie :) i nie chce miec ogromnych nog ale robilem 200x4/5
[...] pompki, szpagaty i takie tam. Bardzo podobają mi się kata w Oyama (szczególnie te zaawansowane, które pokazuje nam sensei), ale i również to, że zdają sobie sprawę z tego na ile cię stać i nie wystawiają ciebie już na pierwszych zajęciach do walk z zielonymi tudzież brązowymi paskami, którzy obijają ci mordę. Ufff... Pozdroovki!!! One Ring to [...]
Ile lat służysz ? Na jakich misjach byłeś ? I gdzie takie informacje znalazłeś? 1. 0 2. zadnych Tylko czy doswiadczenie w misjach zagranicznych daje ci wieksza kompetencje do informowania o wymaganiach do szkol wojskowych? 3. Informacje ,jak rozumiem, o wymaganiach formalnych do JW 2305? http://mon.gov.pl/pl/strona/12 tutaj Nooo i super. [...]
hmm... ja to zrobilem za free bo powiedzialem kumplowi "jak nie to w trabe!!!" nie mam pojecia ile to moze kosztowac ale moj kumpel moglby to zrobic tak za 20zl i gratisowo masz jeszcze troche patchy
[...] za to... jak to uslyszalem to malo salta nie***nalem... apel: ludzie niewierzcie w scieme... jesli ktos wam mowi ze pokonacie kilku przeciwnikow po treningach u niego to o ile nie jest on trenerem strzelectwa to wciska wam kit to samo jesli chodzi o uzbrojonego przeciwnika powiem wiecej jesli bedziecie bazowac na samej km a niebedziecie mieli [...]
po pierwsze napisz co masz za krete i ile g ma 1 tabletka bo skad mamy wiedziec ile to jest te twoje 4tabletki. po drugie w dni nietreningowe 5g na czczo, w treningowe 5g na czczo i 5g po treningu. Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-10-23 23:19:04
[...] i nie patrzeę na to - poza tym wiekszość zamiast tym się kierować to uznaje to jako powo do żartów czy czegoś takiego poza tym tego co się w głowie ma to nie wytycza ile w łapie sie ma i p.s. szczerze chciałbym wiedzieć w jaki sposob i gdzie można wykonac sobie takie badania nad włóknami mięśniowymi - ja znam tylko metody pośrednie , [...]
Ja osobiście mam tzw. przepuklinę jądra miażdżystego w tym odcinku kręgosłupa i nie wiem na ile moje schorzenie jest podobne do twojego ale u mnie zwykły RTG pokazał tylko że mam tam za prosty kręgosłup. To ze jest coś naprawdę nie tak pokazała dopiero tomografia i rezonans magnetyczny. Też miałem bardzo silne bule w tym miejscu + ucisk na nerwy [...]