SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za 1

  • Zarobki zawodników

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Jestem ciekaw czy ktos z was wie ile zarabiaja zawodnicy takich turniei jak UFC czy Pride za walke ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2002-12-31 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wągry

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Zamierzam udac sie do kosmetyczki aby usunac wagry.Jaki zabieg bylby najlepszy i najskuteczniejszy oraz ile takie cos bedzie kosztowalo(czy takie wyciskanie czy cos w tym stylu boli??)Z gory thnx za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2006-09-30 14:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciałbym prosić o pomoc w przygotowaniu diety na redukcję , po obliczeniu 104*24*1,4=3494,4 kcal zapotrzebowanie. I prosił bym o pomoc w sprawie ułożenia diety co mogę i ile jeść. z góry dziękuje za pomoc. Wiek: 19 Płeć: Męzczyzna Waga: 104 Wzrost: 178 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): ćwiczę 4 razy w tyg na siłowni po min 2 godz. W dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-06-03 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w diecie PLAN.!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spożywać, czego nie spożywać? w jakich ilościach itd. Posiadam od dziś gainer na mase Scitec nutrition - Jumbo - 4400g może dostane jakieś info jak spożywać przy diecie ile co i jak.;D Mogę dodać ZDJ mojej sylwetki. Za pomoc Bardzo Dziękuję, Tylko Proszę zastanów sie DWA razy CO głupiego masz napisać i jest tu zbędne.;) Pozdrawiam. Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2014-01-21 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia i dieta dla początkującego?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Na początek głownie chciałbym skupić uwagę na klatce i objętości ręki. Mam 185 wzrostu i ważę 72 kg. Dysponuję hantlami, sztangą i ławeczką. Chciałbym się dowiedzieć co ile i jak trenować oraz jaką sobie dietę sprawić. Dzisiaj kupiłem sobie MASS UP firmy activlab (10g białka, 87 weglowodanów, 2g kreatyny,2g tauryny), jak to stosować? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2014-09-11 17:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do oszczepu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam buty do oszczepu(reebok) i do sprintu(asics, o ile pamiętam), chetnie bym sprzedal buty do oszczepu bo sa za male (40 ), ew zamienil te 40 na wieksze, z dopłatą. Bardzo chętnie tez kupie jakies buty do oszczepu, a te sprobuje gdzies indziej sprzedac, tylko takie w cenie do 190 zł. Pomoglby mi ktos poszukac? :P Bo nigdzie nie moge znalezc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-04-15 15:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tyg lub lub robie trening kardio do tego często pracuje fizycznie , przy wadze 107 kg i wzroście 188 , chciał bym schudnąć w miarę mozliwości szybko , chciał bym dowiedzieć sie ile mniej wiecej przy moim trybie zycie musze spozywać białka , węglowodanów tłuszczy i kalori , w jakich produktach znajdę ich najwięcej ? z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2016-06-28 19:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakup wyłącznie osobisty we Wrocławiu bądź okolicach (do ok. 50 km.). Obciążenie najlepiej oryginalne bądź o wymiarach zbliżonych do tychże. Średnica otworu 28-30 mm. Kontakt priv/ gg 1215169 / e-mail [email protected] . Proszę podać co chcecie sprzedać i za ile - lubię konkrety z "kombinatorami" nie robie interesów. pozdrawiam Artur

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2007-10-02 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick boxing;)

    Temat
    Sztuki Walki

    Elo....jak myslicie-czy chlopak ktory w wieku prawie 16 lat zacznie trenowac kick boxing w jakiejs sekcji to ma szanse zaistniec w tym sporcie na wyzszym poziomie tzn np. w Polsce. czy juz jest to za puzno(ale oczywiscie napewno duzo sie nauczy). Moze wecie ile mieli lat polscy kick boxerzy zaczynajac treningi;) pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2007-10-23 21:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca na pierwszy cykl?

    Temat
    Doping

    Witam,ponizej podaje szczegoly. 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila,beztluszczowa masa miesniowa 10.WYCISKANIE: -klatka:135 Zalezy mi na podciagnieciu sily i kilku centymetrow miesni bez tluszczu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-07-13 17:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM mam takie pytanko do was mam nokie 3100 i chcial bym ja wymienic za na telefon tego typu SONY ERICSSON K500I ile myslicie musial bym doplacic? chodzi mi o uzywanego lub moze wy macie jakies propozycje na wymiane z doplata nie koniecznie musi byc to sony... moga to byc innej firmy komy... wkleje jeszcze linki tych telefonow 1 to moja nokia 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2005-10-12 13:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nierówne uda

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Prawe udo ma 56 cm a lewe 54 . Czy jest to duza dysproporcja ? Jak jest z tym u was ( jak moze cie to podajcie ile roznica u was wynosi)? Czy pistoleciki na lewa pomoga? Mam mozliwosc cwiczyc nogi tylko za pomoca przysiadow. Prosze sie nie smiac ze nozki mam jak patyki bo ameryki nikt nie odkryje mowiac to.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2010-05-15 11:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od marca zmianę środków na cyklu chcę tren, tura, test lub susta, deka. Obecnie leci susta 750ew, deka 500ew, 10 tygodni meta 30ed, dzisiaj kończę. Proszę o jakieś sugestie ile, jakie estry, jak długo, nadmieniam, że z bomby nie chcę schodzić te środki będą na redu później dalej lecę masę. Aha i z trenem będę miał pierwszy kontakt. Za odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2019-01-08 14:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Mam pytanko dotyczące ćwiczeń na rzeźbę. Ile serii i powtórzeń w danej serii wykonywać w ćwiczeniach na rzeźbę? Stosować jakąś progresję? Zmniejszać liczbę powtórzeń w każdej następnej serii? Za wszelkie odpowiedzi z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2004-03-05 19:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    właśnie kończe trening regeneradcyjny po treningu masowym i mam zamiar wziąść sie za trening na siłe. Na klate zastosuje trening z Flexa, bodajże taki tytuł: zwiększyć wyciskanie na ławce o 10 - 15 kg. Ale co z resztą parti, szczególnie o biceps i triceps. barki. Ile mam na nie wykonywać seri i powtórzeń w treningu na siłe, chodzi mi o naprawde [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-10-04 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały na rowerku stacjo.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    WItam, co myślicie o interwałach na rowerku stacjonarnym. Cel: zrzucenie zbędnych kg. Dieta to podstawa wiadomo. Ile dni w tygodniu robić takie interwały i w jakich seriach oraz czasie by osiągnąć jak najlepsze efekty. Z góry dzięki za podpowiedź. Podajcie przykłady takiego treningu jeśli macie swoje doświadczenia w tym temacie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2009-11-09 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia nog?---tyle że jakie???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem ale to dla mnie za malo. cwicze od 2 tygodni i daze (prosze sie nie smiac:)) do wysokosci conajmniej 130 stopni i utrzymac chcialbym z 20 sekund. jakie cwiczenia polecacie abym byl w stanie kopac wysoko , dlugo utrzymac noge w wysokiej pozycji, a co najwazniejsze , ile musze czekac na rezultaty?? bo nic niewiem , jestem zielony.:) thx

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2005-06-13 20:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka cyklu i następny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie! Jestem na Crevolution+cm3.I mam kilka pytań: -zaplanowalem cykl na 7 tyg,po stanie supli widzę,że może starczyć ich na 8 albo 9.Ciagnąć go do wyczerpania,czy na 7 tyg poprzestać? -Ile powinna trwać przerwa między cyklami kreatynki-jej formami? -czy jest sens robić następny cykl od początku/połowy maja?;celem moim jest względnie czysta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-03-04 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Teściu

    Temat
    Doping

    [...] strzałów co 5dni (200mg/2ampułki) Na odblok mam tamoxifen egin (30tabl. 20mg) , jak uważacie dobry wybór ? Dodać jeszcze clomid czy obejdzie się bez tego? Jak go mam brać, ile dziennie i w jakich porach go brać ? Oprócz tego mam jeszcze na stanie HCG Pregnyl 5000 . Myślę że obejdzie się bez tego i że same kapsy wystarczą. Cykl zakończylem 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2015-04-13 13:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 5 dni po 300mg + decadurobolin co 7 dni po 400mg plus 25 miligramow dianabolu czy to ma wogole przyszlosc tzn czy moze inaczej piramidalnie czy cos w tym stylu i jeszcze ile kupic hcg clomidu i nolvadexu bo to jest pierwsza taka silna kuracja na ktora sie decyduje i nie mam pojecia jakie duze dawki odblokowania walnac / prosze o zrozumiale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2004-09-11 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)