Sprzedam telefonik k510i!telefon posiada simlocka w Erze!Telefon jest uzywany przez 2 miesiace od poczatku noszony jest w pokrowcu na zamek!do telefonu dodaje kabel, oprogramowanie, dokumenty,ładowarke ile jestescie wstanie dac za niego? interesuja mnie powazne oferty! pozdrawiam
Chce sprobowac testosteronu ktory najlepszy mam dostep do alchmia alpha shree 250mg. Ile powinien trwac moj cykl? Chce dobrej masy i sily. Nogi dopiero zaczalem robic lekarz powiedzial ze bola bo ich nie robie i sa za slabe to zaczalem
Witajcie. Jestem w trakcie układania sobie diety. Cel diety: lekkkie zrzucenie tłuszczu + troszkę aby w górę poszło. Białka będę miał 2,5g/kg masy ciała. Ile jednak spożywać węglowodanów? Dzięki wielkie za pomoc :)
Postanowiłem zrobić sobie mój pierwszy cykl na kreatynie. A od kilku lat borykam się z trądzikiem, raz jest lepiej raz gorzej {:-( a w necie przeczytałem że kreatyna nasila trądzik a ile w tym prawdy ? I jaką kreatynę polecacie na pierwszy cykl ? Z góry dzięki za pomoc %-)
witam-zakupilem wlasnie kreatyne olimp tcm,na opakowaniu pisze zeby brac 4 tabs rano,po treningu i przed snem? czy to nie za duza dawka? mogłby mi ktoś poradić ile brac kapsułek w dni treningowe i te bez treningu? mam jeszcze jedno pytanie,jak cwiczyc brzuch w cyklu z kreatyna?
wyjezdzam do Anglii i mam jabłczan kreatyny HI TECA 200 kap, nie otwierany, kupiony 3 mies temu-chetnie sprzedam, ale musialbym dostać za niego 40 zł.Nie wiem ile to będzie z przesyłka
zlamanie wieloodlamowe podudzia lewego z brakiem 2cm kosci nie ma jeszcze zrostu szwy na kolanie jeden bo wstawiony jest gwozdz srodszpikowy i 5malych szfow po srubach ile procent moge za to dostac i jakie odszkodowanie
Witam. Prosze o podanie treningu na mięśnie brzucha (chodzi o pozbycie sie tłuszczyku)szczególnie dolna partia brzucha. Jakie areoby wykonywać, ile razy w tygodniu i jak długo. Dietke mam. Z góry dziekuje za odp. - SOGI
Witam zaciekawil mnie ten specyfik ostatnio troche poczytalem o nim ale za wiele nie pisze..moglby ktos napsiac jakie jest jego dzialanie??czy bardzo blokuje?? ile trzeba tab wziasc na cykl?? itd..z gory wielkie dzieki
Powiedzcie mi proszę JAK WYGLĄDA DIETA. Co jeść za dnia najwięcej kiedy ile posiłków jakich. 16 lat 182cm klatka Kurde niewiem Waga 72kg Staż 6 miesięcy Chce przybrać ze 2,3 kg na masie pomóżcie nie wymądrzając się NAPISZ TO I TAMTO lub pytania typu RYŻ MAKARON KASZA.
Witam Jestem początkującym jeśli chodzi o ćwiczenie, chciałbym się dowiedzieć co byłoby najlepsze dla mojej wagi (waże 80 kg), chodzi mi o rodzaj odżywek. Ile powinienem wyciskać na ławeczce przy mojej wadze? Dzięki za odpowiedzi. BOBCIU
ile spac :D wiadomo ze potrzeba te 8-9godz dziennie ale czy wiecje znacyz lepiej ? np 12godzin snu ? albo jak np. po pracy nockach ide spac tak o 7:00 i spie tak do 13 to jakeis 6godz max do 14 spie wiec te 7godz nie za mało ?
witam! trenuje lekkoatletyke, dokladnie sprinty 100,200 max 400 metrow. za 4 miesiące kończe 16 lat. Moje pytanie brzmi: jakie najlepiej odżywki brać i w jakich porcjach?? Wiem, np. kreatyna ale ile jak itp.. proszę o szybką odpowiedź!!! dzieki
witam chciałabym sie pozbyc tluszczyku na udach ... juz od tygodnia chodze na silownie 3 x w tyg. po 1,5 godzinki nie jem slodyczy, jednak chyba za duzo jem w ciagu dnia..;/ prosze o pomoc co jesc i ile... oto moje obecne zdjęciee : http://img697.imageshack.us/i/img0127es.jpg/
otoz zastanawiam sie jak przechowywac i przyrzadzac łososia aby zminimalizowac straty kwasów omega3 i ile g rpzecietnie tych kwasow zawiera taki łosoś (norweski). dzieki z góry za odp.
Kupiłem atlas jednostanowiskowy (na początek). Dałem za niego 600zł, więc możecie sobie wyobrazić co mniej więcej na nim można robić. Mam z czego mięśnie przerabiać. Podpowiedzcie mi co mam robić, ile powtózeń i serii.
Witam. Mam pytanie ile powinien trwać odblok po 6 tygodniowym cyklu na mecie razaka 10 mg. Ważę 95 kg brałem 20 mg dziennie przez 6 tygodni. Z góry dzięki za pomoc.
