ile punkt

[...] niedźwiedź po zimowym śnie, to od razu porcja WPC i konkretniej węglowodany + np. jabłko na deser*. Potem to już nie ma filozofii: do wieczora walisz tyle węgli do pieca, ile zmieścisz, z reguły ok. 8g/kgmc to max co "wciśniesz". :-D Ważna uwaga, na noc też jesz węglowodany. Im mniej tłuszczy zjesz, tym więcej wejdzie węgli, oczywiście małe [...]

Panowie przy thermie Pro Laba trzeba ograniczyć spożycie kawy (1 mocna kawa = około 200mg kofeiny tyle ma 1 kapsułka thermy) żeby nie rozwalić serducha. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Coolbart: Jesli możesz to podeślij mi Twoje spostrzeżenia na temat dawkowania Thermy pro laba, jeśli już wywaliłeś tego maila to prosiłbym kogoś innego o przesłanie z góry dziękuję. [email protected] pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Bawiłem się kiedyś z thermą z tym że brałem ją tylko w dni treningowe (konkretnie na sesjach aerobowych nie na siłke)i nie przekraczałem 2 dziennie (uległem sugestii producenta) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Cool ma racje sugerowane są 2 natomiast można więcej (4 max) na własną odpowiedzialnośc i w dodatku lepiej mieć zdrowe serce do tego pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Nicolai: ja zawsze robiłem tak, że niedziela to byl dzień odpoczynku od thermy pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] w ten sposob, nie robie glodowek dlatego chociazby trzymam ciezar natomiast co sadzisz o przekraczaniu 2 kapsów dziennie ? Mam na mysli raczej to czy producent sie z lekka nie zabiezpiecza nie polecajac wiekszej dawki niz 2caps./dobe. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

aha spox i dzięki pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

i jeszcze to: wiele osób nastawiając się na rzeźbę z góry nastawiają się na podnoszenie mniejszych ciężarów (robiąc dużo powtórzeń) a co za tym idzie ich siła zaczyna spadać pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

spoko Cool, troche miałem już róznych suplementów w krwioobiegu - mówie o czystych !! pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

a i dla Ciebie Cool one sog pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

http://www.kulturystyka.tv/ chocby tutaj pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

Therma Pro 120 kapsułek 79 zł + paczka pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

Dzięki Coolbart pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" old stat. 41 s g w

dzięki Pitbull - spadło to na mnie jak grom z nieba Osobiście jakbym miał ochotę na browarek to bym jednego wypił z tym, że odstawiłbym therme i inne suplementy na ładnych kilka godzin przed i po browarku by nie mieszać niepotrzebnie tego. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

aha na mnie działało mniej więcej tak, że czułem zawsze po zażyciu większą koncentrację - mniej więcej jak po mocnej kawie i większe zawzięcie przy aerobach Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ja robiłem kiedyś błąd, tzn. brałem zawsze 2 naraz ale serce jak dzwon więc powera miałem Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

MrBUBU: Stosujesz jakąś rygorystyczną diete ? Ja raczej stosowałem "poselską" - dość dużo jadłem bo jak mówił Cybi - "therma i tak zrobi swoje" Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Coolbart: Którą już puchę jesz thermy i czy zrobiłeś jakąś przerwę ? Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"