1.WIEK: 25 2.WAGA: 107 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 126 UDO: 69 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 10 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8.TRENING: różnie 9.CEL CYKLU: rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie 11.POZIOM BF% 13% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bylo 13.STAN [...]
[...] jako kolesia który co trening trenuje do upadku, bo to co pisze wyżej niczego nie zmienia w waszych wypowiedziach. uwierzcie, że mam troche doswiadczenia na siłowni wiem ile moge, a że lubię co raz zrobić trening w którym ostatni ruch bede musial wykonac z pomocą kolegi to druga sprawa, taka metoda mi służy, jest progress i nie ma żadnego [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:87 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40.5 -klatka:117 -udo:62 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3,5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz z metka scantela 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:prawie 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: naście lat 6. DIETA: -białko: ok 225 -węglowodany: ok 430 -tłuszcz: ok 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego kilka 8. TRENING: aktualnie split 5x tydz 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: zmienna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cell pump + mono , miesiac temu 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 74kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:105 -udo:? -talia:?(waski) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8msc 6. DIETA: (duzo wegli, oraz bialka) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne. 8. TRENING: 3x tyg,po 1h. Nie besztaj mnie,za moj staz, wiem co robie, i jak ryzykuje siegajac po sterydy, ale naprawde malo mnie insteresuje [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:88 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:123 UDO:62 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 g na kg masy WEGLOWDANY:5 g-kg masy TLUSZCZ:nie za wiele chociarz zdarza sie fastfoods 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle na prolo omie i dece 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc Około 2300 DT/2000 DNT -białko: 2.5 g -węgle 3 g -tłuszcz: 0.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Meta solo 2.teść + meta 3.tesc deka 8. TRENING: split ostatnie [...]
Jw a artrofia jader to nie tylko rozmiar Tutaj ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 77kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 38-39 -klatka: 108-110 -udo: / -talia: / 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: - Około 3500kcal, w połowie cyklu ucięte trochę węgle 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W przeszłości żadne, to mój pierwszy cykl 8. TRENING: [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 80kg 3. WZROST:174cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:115 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od ostanie przerwy 2 lata 6. DIETA: -białko: nie liczę makro -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
1.WIEK:23 2.WAGA:84 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:prawie 3g\kgmc WEGLOWDANY:w zaleznosci od tego co jem TLUSZCZ:jak wyzej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na mase 8.TRENING:3-4 dni w tyg 9.CEL CYKLU:masa!!!! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:nie pamietam 11.POZIOM [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA:87 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:108 -udo:58 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: 200 kcal deficytu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, ostatni test 350mg e5d, od czerwca 2021 do listopada 2022 8. TRENING: w trakcie 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 95 -tłuszcz: 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan,dianabol,boldek 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg 11. [...]
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z duza przerwa 6. DIETA:wysokobialkowa,umiarkowanie weglowodanowa niskotłuszczowa -białko:3g na kg m -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu siłowy plus aeroby 9. CEL [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA:104,5 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA:?? UDO:66cm TALIA:86cm 5.STAZ NA SILOWNI:5,5 roku 6.DIETA Wysokobialkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Wino 2.Wino meta tesc 2.Wino suska 8.TRENING: na mase 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Pol roku 11.POZIOM BF% kolo 10-15% 12.TENDENCJA [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: w zależności od potrzeb TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 cykl 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
