[...] tematów o tym jaki to wielki problem z ptakiem po cyklu mimo, że hormony są w normie. Generalnie taki cykl trzeba raczej indywidualnie ułożyć. Bo wiesz ja nic nie wiem, ile lat, jakie dawki, jaki czas... tu nie ma co wróżyć. Ogólnie mówiąc: Im jest młodszy, tym mniej bym się przejmował Wolałbym zrobić dwa krótsze cykle na mniejszych dawkach [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 103 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: 3400+ kcal (nie zawsze wszystko zjem, ale raczej poniżej 2700/d nie schodzę) -białko: 470g -węglowodany: 130g -tłuszcz: 115g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4x w tyg 1. plecy+kaptury 2. [...]
[...] trwał cykl to i dłużej odblok.Zapytam się koleżanki czy tutaj mam niedaleko jakiś punkt pobrań co by mogli zbadać mi. A jak już bym mógł się zbadać to w jakim momencie? Po kilku strzałach hcg ? Żeby było widać ile po nim wzrasta mi estro ? I wtedy doprecyzowac bardziej dawkę arimidexu i drugie badanie po skończonym hcg odrazu? Dzięki za odp
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): na sucho 10 kg w 2 mc tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: nie jadę na ile kto więcej tylko systematycznie -klata: 40 tak na normalne ćwiczenia -martwy ciąg: sam nie wiem -przysiad: robię 30
ASDFOR to mój pierwszy cykl a gdybym kupił z 6-7 wina i do tego około 5 teścia to na pierwszy raz nie było by za mało i ile tego brać i w jaki sposób co ile dni jaki strzał i tak dalej wiem ze to krótkie estry to trzeba często ale na pierwszy raz to tak myśle ze jakbym ładowął teścia potem za dwa dni wino i za dwa dni teścia i tak w kółko to by [...]
1. Czy pirogroniany i jablczany naleza do jakies specialnej "grupy" ktora moze nie sluzyc nadcisnieniowca? Zrobilem gleboka analize swoich notatek. 2 * samotne mono - zero problemow, ladne przyrosty (nalezy wspomniac iz to nadcisnienie mam cale zycie). MONO+CITRO - zero problemow - po dolaczeniu PIRO - dziwne grzanie - ale dojechalem [...]
Wiek 31 Waga 91 Wzrost 180 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 108 Obwód uda 68 Obwód talii 98 Staż na siłowni 2lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl enan ponad pół roku 3x250mg na tydzień I potem susta 3x250mg I 3 razy kick meta Opisz swój plan treningowy Cel cyklu masa [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2 lat 6. DIETA: -białko:ok 3g/1kg -węglowodany:ok 4g/1kg -tłuszcz:ok 1.5g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: e-pol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA MASA MASA ! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
WIEK: 35 2. WAGA: 97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 x roku test enan 250mg e3d przez 2 lata Metka 20mg ed przez 3 msc W międzyczasie deka 200mg e3d przez 4 msc Tren 200mg e3d przez 5 [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
[...] "uśpienia") nie pozwala ma na szarżowanie z niewiadomo jakimi ciężarami. Zresztą moim priorytetem jest harmonijna, proporcjonalna sylwetka i mało mnie obchodzi ile wycisnę przy tym na klatkę czy na barki. - po drugie wróciłem na siłownię 4 tygodnie temu po około dwumiesięcznej przerwie spowodowanej zabiegiem rekonstrukcji więzadła [...]
Tak sie nie robi. Najpierw planujesz cykl potem bierzesz. Zaczynaj brac tego tescia od razu. Z tym, ze jak waliles 750mg mixa/tydzien to enana musisz brac 300mg e3d powiedzmy, albo 300mg poniedzialek-300mg czwartek. Czyli 30 strzalow prolki starczy ci na max 5 tygodni. Tak, ze albo dokupujesz towar albo robisz odblok po omce (12 clomidu powinno [...]
dokadnie, jak wyżej. Jak spieprzysz cykl, to najwyzej nie urośniesz tyle ile planowałeś, a jak spieprzysz odbllok to }:-( Tylko teraz nasuwa się pytanie na ile pewny jest teoretycznie apteczny środek jeśli nie weźmiemy go sami z apteki.
Marku c . Tu była mowa o 2 tygodniach zatem na szybko przeliczyłem ile jednego i drugiego jest do kupy . Dla mnie (inaczej moim zdaniem) ten cały cykl to jedna wielka bzdura . Nie chciałem tego pisac dosadnie wcześniej wiec puszczałem tylko aluzje . Wydaje mi się też że trochę na siłe bronisz kolegi klubowego pomimo tego że sadzi klafiory Zresztą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze sztangielkami na boki (rozginanie) 20-20-20 - Unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia (rozginanie na siedząco) 20-20-20 MIĘDZY SERIAMI PRZERWY ZAWSZE TRWAJĄ 1:30. Kolejna sprawa - w następnym tygodniu zaczynam cykl na mono i nitrobolon II. Jak mam rozrobić nitro ? 30g na ile wody ? Jakie są wasze opinie na temat nitrobolonu II ?
1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z okładem licząc od ostatniej dłuższej przerwy(3lata) 6. DIETA: ogólnie wegetariańska z produktami mlecznymi bez jajek, wyokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, fbw [...]
-------------------------------------------------------------------------------- Nie rozumiem jednej rzeczy zawsze robilem co drugi dzien na wszystkie partie miesniowe cwicznia (trening trwal 1,5 godziny) A teraz mam kazda partie miesniowa robic raz w tygodniu w 4 seriach???TO BYŁO DOBRE W POCZĄTKOWYM OKRESIE TRENINGÓW(3-6 MIESIĘCY) Czy to mi da [...]