[...] pewnie współpracujesz z fizjo. Jego zapytaj, bo przez neta to można sobie popisać, a nie stawiać diagnozę. ;) Ogólnie tego typu problemy prawie zawsze są do naprawienia, o ile bierze się za to ktoś kompetentny. Takie mrowienie to może być np. zblokowany mięsień podłopatkowy. Ale może to być też 10 innych rzeczy. ;D Zmieniony przez - [...]
Helid - nie udzielaj się jak nie ogarniasz. Ma dołożyć węgli? Nawet nie wiemy ile waży, jaki ma wzrost, trening, zapotrzebowanie .. Od kilku dni zastanawiam się, co zaproponować do wprowadzenia jakiegoś "zabezpieczenia" przed takimi użytkownikami, i przed takimi tematami, gdzie ktoś wrzuca "coś" co nazywa "dietą", bez obliczeń itp. Ileż razy [...]
Rozgraniczyć to jakoś. Nie można tak katować organizmu. Ja Ci nie zaproponuje w jakie dni masz to rozłożyć, bo to Ty wiesz ile masz czasu. Biegać zawsze możesz rano/wieczorem, na basen iść w weekend po południu (np. teraz, zamiast siedzieć na necie).
Insert, można ćwiczyć zarówno w gi, jak i bez, generalnie przez część roku treningi są w gi, część bez,ale jeśli np. chcesz ćwiczyć przez cały czas w gi, to nie ma również problemu. Strony internetowej poszukam, ale nie jestem pewna,na ile ona będzie aktualna.
oj chlopcy, chlopcy... 1)kolega nic nie mowil czy to ma byc ostatni posilek czy nie! a fakt, jakos sie dziwnie zasugerowalismy. ALe tunczyk i tak lepszy niz proch. 2) jezeli juz mowa o kolacji to lepszy jest twarog poniewaz ma kazeine! No wchlanialnosc jest faktycznei wolniejsza, ale ostrowia wtedy calkiem odpada, chyba ze dolejesz oliwy z olwiek. [...]
na omce do 35 stopni mozna w kompie nie wiem ile je ale omka dziala bo pompa jak***** jest nie moge seri dokonczyc az dopiero 2 szot Zmieniony przez - -_- w dniu 2005-05-23 18:31:24
Apok - nie będę sie licytował, mozna na kwestie HMb zerknąc z rónej strony i np, ja moge powiedziec, ze o ile jestem w stanie wymienic osoby, ktore zadnych korzysci z HMB nie odczulo, o tyle trudno bedzie znalezc kogos komu HMB spaliło tluszcz i zbudowalo miesnie oraz zwiekszylo sile o 300%. Pisalem jednak to z przymknieciem oka. Co do bubli - to [...]
Jakryc:powiedziales ze na kilk przeciwników ma wieksze szanse chwytacz niz uderzacz.Moim zdaniem tak niejest, ale to i tak niewazne bo generalnie nich gość sobie chwyta i uderza i fruwa i znika i***** cie wie co jeszcze, nap[rawde na kilku przeciwników niema skutecznej obony i tyle!!!Ja jesli mam taką sytacje to wle w łeb tego kto mi stoi na [...]
[...] neutralna. Jednak w tym temacie też jest sporo sporów w środowisku sportowym i różni trenerzy mają swoje zdanie, ale większość z tego co pamiętam deklaruje, że jeśli nie dajemy rady ustawić stóp równolegle to stopy można odwieźć od 15 do 30 stopni. A co do tego ile Ty musisz mieć to poświęć jeden trening na to żeby się pobawić tymi rozstawami.
[...] raz dzieki. Aha jedno pytanko... mam problem ze zrozumieniem niektorych slow typu "Wyciskanie sztangi na smithie" , "Francuz lezac" , "Pompki odwrotne" sorki ze pytam ale jestem ciemny z tych slow :) aha jeszcze 2 pytanka co ile dni cwiczyc co dwa czy codziennie? i czy Tobie dal cos ten trening?? Pozdro PEACE :D
[...] trochę niebezpiecznie, nieraz się nogę postawiło nie do końca prawidłowo i się można było poobdzierać. Myślałem na początku że może to jakoś konsumować siłę, niby oporu dużego nie ma, ale nie byłem pewien jak to działą w takim miejscu. dobrze że są dobre. dzisiaj powinienem wypróbować, o ile człowiek wysłał rower, bardzo ciężko się z nim dogaduje
[...] mniej tluszczy niz wyjdzie mi z wyliczen w diecie ckd to wplynie to na jeszcze wieksze spalenie mojego tłuszczu w diecie czy wrecz odwrotnie spowolni spalanie zalezy ile mniej i w ilu posiłkach 2 czy wskazane jest picie duzych ilosci wody przy diecie ckd by filtrowac nerki zawsze trzeba pic wode a przy ckd chce sie pić 3. czy mozna pic [...]
zależy ile masz kasy. można brać prolo przez powiedzmy 9 tygodni i metkę do tego przez pierwsze 4-5 tygodni nolva cały czas 10mg/dz a potem odblok clomidem 2 tyg po ost strzale teścia
