ile mozna

leonstar, a jeśli można wiedzieć to napisz ile pozostało Ci po tym cyklu kg? A jeśli chodzi o wiek to własnie małolaty sa mniej narażone na deca dick ponieważ u nich poziom teścia jest wyższy niż u 30 letniego mężczyzny. Przekonałem się robiąc też taki cykl w zeszłym roku (miałem wtedy 29 lat)przybyło mi ok 2-3 kg i dopadł mnie deca dick i [...]

Dobra zakupiłem 900 g , jednak wziołem 250 mesh bo dostalem gratis Shaker i zestaw miarek, wiec wyszlo mi na plus ;] Teraz pytanie. Trener powiedzial mi zebym bral codziennie po 10 g. Jak brac i kiedy, ile dextrozy na porcje ? Mozna to razem w***ac do shakera i pic ?

[...] wasko podchwyt 3xmax tu masz poprawny plan gdzie 3 pierwsze ćwiczenia stanowią bazę i ich się trzymaj, uginania ramion i wyciskanie francuskie możesz dodać na końcu o ile będziesz miał na nie siłe :) co do wyciskania stojąc - nie ma co kombinować, radze normalne wyciskanie z klaty, oczywiście stojąc Zmieniony przez - chris_rdm w dniu [...]

Mysle ze teraz mozesz sprobowac orotan, np kaizen'a w dobrej cenie (90zl z przesylka mozna wyrwac na allegro), nitro dalej przed treningiem tyle ile trwal poprzedni cykl, tyle odczekaj i wtedy wrzucaj orotan. do tego BCAA XXL/TST tez jest w dobrej cenie poszukaj MZB na noc, jakies witaminki, uzupelnienie diety bialko/gainer

[...] przytył 2kg i 1cm w obwodzie bica.Napewno ją poprawi. Wiec co byście polecali na mase mięśniową z dopingu?jak coś to moge wrzucić skan kartki na której jest co może mieć i za ile.Tylko nie wiem czy ją można dodać dlatego jeszcze nie wrzuciłem:P Zmieniony przez - Stada w dniu 2011-03-16 21:48:21 Zmieniony przez - Stada w dniu 2011-03-16 21:49:21

A tam %-) zobaczysz ile zwolenników rurek i belek wbije xd na okres próbny można zobaczyć %-) to co modzie ? wyjatek dla weteranow ? :D

takie porady przez neta,to se o kant dupy....ty nie masz technik-on tym bardziej! kto was sprawdza,kontroluje?zobacz,ile czasu zajmuje zalapanie o co biega w cwiczeniach nawet dostajac na biezaco feedback od doswiadczonych uzytkownikow(patrz dzienniki dla poczatkujacych) niech sie na gryfie techniki uczy. 3 s max FILMY SA POTRZEBNE,aby mozna bylo [...]

[...] to tak jak piszesz na cyklu taką obniżkę można sobie wsadzić Jaki to prop? Pewnie ma zanizone stezenie, stawiam na to...poza tym z dietą faktycznie cienko, nie napisałeś ile klc dostarczasz, w jakich porach itd. Sam pewnie nie wiesz Jestem pewien że nie pokrywasz pełnego zapotrzebowania, a co dopiero mówić o nadwyżce. Zrób że stary te [...]

[...] Wziąłem ich około 50 zastrzyków i nic nie pomogło i jak się później okazało większa liczba też by nic nie pomogła. Dodatkowo brałem tabletki Miligamma oraz Alanerw. Nie wiem ile tego wziąłem bo po 100 tabletkach przestałem liczyć  . Tabletki również nie należą do tych tanich niestety dokładnej ceny nie pamiętam. Między czasie brałem również [...]

a na ile odstawić i poźniej po ilu dniach można brać z powrotem

masc na bazie mocznika jest ok ale nie licz na jakies cuda...co do twojego pytania to musisz sie zdecydowac czy robisz mase czy palisz fet bo o ile trening mozna dosc swobodnie modyfikowac to dieta redukcyjna wymaga deficytu kalorycznego ,napewno taka ilosc arebow tez nie jest wskazana podczas robienia masy...

[...] Od siebie pragne jedynie dodac, ze naprawde nie ma potrzeby stoosowania odrazu jakichkolwiek lekow na obnizenie poziomu cholesterolu - o ile nie przesadza sie z dawkami SAA. Sportowcy stosujacy SAA z reguly stronia od wszelakich uzywek typu: duze dawki alkocholu, palenie tytoni itp. dlatego stosunek LDL do HDL [...]

zależy ile ćwiczysz potem można pogadać o jedzeniu

2 ml oleju zdrowy człowiek powinien przeżyć w żyłe. O ile sie nie mylę to roztwory wodne może też podawać dożylnie i chyba około 1 cm3 powietrza też można przeżyć. Tak mi gostek na medycynie powiedział ale nie wiadomo czy nie chciał się mnie pozbyć

[...] tygodniach zmniejszamy czas truchtu, a wydłużamy czas sprintu. DIETA/SUPLEMENTACJA: Układamy nową dietę redukcyjną. Możemy wykorzystać produkty podane na początku o ile nie przejadły się nam ]]. Ustalamy bilans kaloryczny „na 0”, a makroskładniki na poziomie: białko- 2,2g/kg, tłuszcze- 1,2g/kg, węglowodany- reszta [...]

Ile jaj można zjeść? Cały worek...!

[...] i wynik 2 razy norma więc zdecydowanie za duże dawki Czyli jakieś 200mg tygodniowo. Wyniko około 60nmol? Mam na myśli właśnie realną dawkę, tak by można było wydedukować ile siedzi w underze. KruQ, zdaje sobie z tego sprawę, ale orientacyjnie jakieś przedział pewnie da się wyznaczyć. Aromataza raczej aż tak wielkich różnic nie jest w stanie [...]

Ehh no ciężka sprawa szczerze Ci współczuję.A szczególnie twojej watrobie Po pierwsze - wypełnij profil Po drugie - postaraj się w skrócie opisac cykle,ile tabs/cykl,jak długo,JAKA metka Po trzecie-kiedy był ostatni cykl i jakie mwięcej przerwy robiłeś BTW jestem bardzo ciekawy co mozna osiagnąc jadąc 5 lat na jednym środku

No dobrze, to dało by radę aby to FBW zamienić na push & pull? Zamiast treningów A i B. Tylko nadal chciałbym otrzymać odpowiedź, po ile powtórzeń na mięśnie brzucha, oraz łydki? Na brzuch zakres 10-15p , na lydki moze byc podobnie choc tu czasem mozna wejsc i na 20p.

założenia treningowe "a wiec tak;trening jest na mase,sile i mysle ze wytrzymalosc tez mozna zwiekszyc program jest tak rozpisany pod wzgledem ciezarow,serii,tempa aby szokowac co tydz miesnie i przepracowuje kazdy rodzaj wlokien miesniowych caly trening rozpisany jest rowno na 9 tyg podzielony na 1,4,7 tydz power 2,5,8 tydz rep range i 3,6,9 [...]