ile kreatyny

Zalezy od priorytetów (w jakim czasie co chesz osiagnąć) oraz tego ile masz tej kreatyny Roznice są w czasie(szybkośći) przesycenia mięśni (nieznaczne) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-22 23:04:08

zobacz ile form kreatyny masz w nich i napisz jakie

hmm a ile tabletek tauryny do kreatyny np przy tym cyklu cza brac??

jak widac poczatkuajcym nie jestes, ale bysmy mogli okreslic czy tribulus bedzie ci w jaki kolkwiek sposob potrzebny napisz ile masz lat zawsze mozesz okres przerwy od kreatyny zrobic na NO-boosterach Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 12:59:31

Falcone - a ile i jak brałeś ten Vanadyl? (jakie koszta do cyklu kreatyny) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

jak masz diete to dobry zestaw co do dawkowania to zalezy ile masz gram kreatyny w kapsulce Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

dobra to już dzięki wam wiem kiedy brać a moglibyście mi napisać ile brać xpanda i kreatyny oba produkty posiadam w proszku?

troszkę to podniesie cenę bo mono jest najtańsze, ale są kreatyny które są warte swojej troszkę wyższej ceny, ale to już zależy od tego ile możesz wydać... dla mnie mono jest również ok., coś tam wody naciąga ale przesadnie tylko w niektórych przypadkach więc nie ma się za bardzo czego bać.

[...] Optimum Nutrition. Wiem, że Boostera daje 15 g a kreatyny 5 na porcje, ale pytanie dotyczy ilości wody. Czy łączyć z wodą osobno i później przelewać czy odrazu wrzucać do szejkera wszystko? Nie mam pojęcia ile wody powinno być.\ Miksuj pan wszystko razem bo nie ma sensu tego rozdzielać i pić osobno. Ja dawkowałem i mieszałem wszystko w kupie:-))

kreatyne dawkuj 5g z rana i 5g po treningu, w dni bez treningu 5gram rano. oblic sobie ile musisz lyknac capsow aby dostarczyc 5 gram kreatyny i juz wiesz wszystko. pzdr

Witam! Za jakieś 10-12 dni kończy mi się cykl kreatyny. napisz ile trwał cykl W przerwie miedzy cyklami kreatynowymi przedtreningowo mozesz argininy/cytruliny korzystac lub bezkreatynowego stacka przedtreningowego ( nutrabolics noz IV, san V12 HP/844, CL white flood) Do stałej suplementacj mozesz dac cos na podbicie libido, w zaleznosci od [...]

Ale wybierz takiego bez zawartości kreatyny, ale tak myśląc Ona przecież nie będzie tego jadła/ piła ie wiadomo ile może ok 100g proszku dziennie to już lepiej jakby zjadła ryżu i kurczaka albo serek wiejski.

"gainer z kreatyny" lol napiszy ile masz tego gainera i kretki to ci rozpiszemy. a i napisz co to za gainer, kreta to mono?

A ile czasu trenujesz ? Nic taniego i przynoszacego dobre efekty nie ma procz kreatyny ;) Kreatyne mozesz sobie wziasc w dawakch 5g dziennie.

[...] kreatynę z dwóch źródeł, mają ultrapure i creapure. Na stronie jest zdjęcie creapure, bo taką dotsawali na poczatku, natomiast teraz dostają raz taką, a raz taką, ale ja, o ile dobrze pamiętam, od dłuższego czasu dostaję tylko ultrapure. W każdym razie i jedna i druga to bardzo dobre kreatyny, znaczkiem takim czy innym za bardzo bym się nie [...]

zalezy ile tego masz. rob tak by wychodzilo 5 - 10g kreatyny na dobe - a juz jak polaczysz - kwestia wyobrazni i ... ilosci poszczegolnych preparatów

dobrze czytał nie wprowadzajcie go w blad jesli stosuje sie stałą suplementację bez nasycenia to dawka 0,06g/kg masy ciała, po pewnym czasie przechodzi się na 0,03g/kg m.c. sprawdz ile jest kreatyny w porcji prochu i opieraj się na tym

Gainer 2 dobry sam mam teraz, a co do kreatyny ile masz na nia $ i wogle jaki staz i czy miales juz jakis cykl na krecie? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-03 14:38:14

[...] sprinterach ) najlepsze połączenie było z kreatyną. W tamtej grupie jak pamiętam najszybciej wzrosłą karnozyna . Pozdrawiam to prawda. kwestia tylko w jakim celu stosujemy i ile mamy na to czasu. karnozyna kumuluje sie podobnie jak ilosc kreatyny i kwestia tak naprawde czasu czy osiagniemy ten sam poziom ladujac w dt lub codziennie ja lece na [...]

A ile jeden caps ma gram kreatyny? Przlicz sobie, to jest matematyka na poziomie podstawowki. Nie chodzi o to, ze dwa osobne cykle, tylko kupiles sporo drozsze KA, nie wiem po co? Mozesz je polaczyc, mozesz zrobic osobno jesli masz ilosc wystarczajaca na 6-8tygodni suplementacji. Co zrobisz, Twoja sprawa. Poza tym, w dalszym ciagu olewasz ankiete, [...]