ile kg

A ile kg masy chcesz przybyc?

to nie tak drogo. coś takiego jak "Kelton gryf 213" napewno nie może ważyć 10kg bo to słabe bedzie. taka 20kg się da? i ile kg wytrzyma?

Ok to zwieksze do tej torebki,prawidlowe 'rosniecie' to ile kg/na miech jest? bym wiedzial tak +/- czy nabieram czystej masy.

a jakich moge spodziewac sie efektow przy mojej wadze, wzroscie i sylwetce? tzn ile kg w jaki czas. Zmieniony przez - orzi w dniu 2007-06-08 16:42:03

Ile kg zlapales w te trzy tygodnie? Mozliwe ze masz za duzo nadwyzke kaloryczna. Zmiejsz troche i obserwuj co sie bedzie dzialo

no to jest wlasnie gainer, ale 90 zeta za ile kg? lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

I wogóle co to za kryterium "ile kg przyjdzie po cyklu? przecież nie waga się liczy...proporcje...jakość mięśnia....a nie tylko sama waga...lepiej ważyć 10kg mniej.... a sesnsownie wyglądać... członek-mafia.suple.hardcor.pl

dobra to gryf 120 cm raczej ok ? a dobra ile kg musiało by być minimum ?

To toczone to po ile kg na krążku?

oki sorry..nie no jabłczan juz był w użyciu a tak z ciekawosci ile kg złapałes??oraz dieta oczywiscie była??

A jak w lustrze wyglada? Jest progres? Ile kg na + od poczatku cyklu?

[...] dziennie, carbo około 400 i tłuszczów aż 140. Poniedziałek B:130 T:100 W: 340 Wtorek B:160 T:140 W: 400 środa B:120 T:90 w:390 reszta dni podobnie. i jak podczas cyklu brać dodatkowo białko i carbo czy odpuścić sobie? Poza cyklem nie będę brał białka. ile kg białka proponujesz zakupić na 2 miesięczny cykl. Musi to być 80% czy też 60% lub 40%

50+10 za*****a nie wyjdzie 150 tab kłamczuchu Pytałem ile poszło.

kurde zero mi ucieklo mialo byc 100 mety:P:P ile kg teraz dokladnie nie pamietam ale hmm 3-4kg nie zwracalem tak wtedy na to uwagi, glownie poszlo troche w sile nie chce klamac.

to w koncu masz tylko hantelki ? ile kg ? bo napisałems w treningu "wyciskanie sztangi na ławeczce" Zakładając, że nie posiadamy ekspandera- wykonujemy wtedy przykładowo taki trening: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii [...]

Daj cos o sobie: -staz -wymiary -szacunkowe zatluszczenie -ile kg chcesz zrzucic - itp. tak czy siak radzil bym chwile podchudzac sie bez SAA , a dopiero na sam koniec p[rzywalic z BomBy EDIT: jak selko -------> daj fote mordy Zmieniony przez - HK w dniu 2005-11-19 16:19:46

i tak ile kg mniej więcej zredukować?

[...] nie byłoby praktycznie ludzi z niedowagą, skoro można byłoby kupic coś takiego za paredziesiąt złotych. Opanuj się-nie ma magicznych proszków, które dają nie wiadomo ile kg na wadze. Jeżeli tyjesz-problem lezy w nieodpowiednim odżywianiu się, a bez odpowiedniego odżywania się odżywki są właściwie bezużyteczne. Właściwie zastanawiałem się, [...]

[...] hormonach, więc albo konkretna bombka albo wcale. Teść się rozkręci na odpowiedni poziom, zaczniesz odczuwać jego pozytywne właściwości, siła w góre, a tu już odblok trzeba będzie zrobic, a po cyklu zejdzie sporo wody i finalnie się okaże ile kg mieśni nabrałeś, lub co gorsza fatu. Pamietaj o dobrym hcg na cyklu: actiza 2500 z underów daje rade.

dieta. jak na wstep wybrane produkty mogą być. ilosć kalorii - trudno określić - napisz czy tyjes przy takiej diecie, jeżeli tak to z jaką szybkoscia (ile kg na tydzien. miesiac) troche za dużo białka, za mało tłuszczu. zaraz skorygujemy. kreatyne mozesz brać. ale najpierw dieta. btw. bul a ty żony to nie masz?