ile kg

wiesz co mi mowie ze podjaesz ile kg masz ? -- nic

ok thx , a jak to jest z ciezarem : do ile kg moge podnosic, jest jakies ograniczenie ??

Ciekawy jestem ile kg miał Andrzej Gołota w wieku 15 lat hehe.

Ile kg na sztandze ?

aaa a wiec np: z kad mam wiedziec ile KG ma na posztku wyciskac itp... jak dobrac odpowednia wage ?? Czy taka ze moge zrobic ale np: bardzo ciezko mi to idze, czy troche lzejsza ktora porpstu idze bardzo szybko !! jezli wiecie o co mi chodzi porosze o jakas solucje ?? Dziekuje

a jakie ma znaczenie to, ile kg bialka do tej pory zjadłeś...?

Gra w siatkówkę W tym wieku dzieci nie są w stanie rzucić piłką nie wiadomo jak daleko, zależy jeszcze ile kg, może coś w stylu kręgli?

a i napisalem ! mniej wiecej ile kg ! bo to jasne ze dokladnie nie da sie okreslic ...

jak duze spadki, ile kg zrobisz - www.wróżka.pl a tak powaznie to zalezy od masy czynnikow: -micha -regeneracja -uwarunkowania genetyczne -trening -suplementacja

rób tak jak radzi BPL-G; nie wiemy ile kg/gram/mg/ ma 1 tabletka. Na wyższej matematyce napewno się znasz, więc licz na Siebie.

a jaki masz sprzęt i ile kg? bo jeśli nie masz nic,to są wg mnie rzeczy bardziej potrzebne. Jeśli już coś masz wtedy można brać

Każda seria? Mnie sie obiło o uszy, że podnosisz np. 12 razy dany ciężar, druga seria też 12 razy, a trzecia już do nieudanego powtórzenia i potem jakoś się to wyliczało z tej ostatniej serii ile kg trzeba dodać na następnym treingu tej partii mięśni. Ale nigdy tego nie stosowałem jeszcze

Na ile kg wyglądam

[...] nie mzoemy dodawac ciezaru. Nic nie znalazlem. Wlasciwie u mnie na silce jest takie cos zarówno przy dipsach jak i drazku (oprocz zwykłych) podest, na któym mozna nastawic ile kg ciala ma wypychac w gore. Moze to by pomoglo, chociaz jak kiedys tam nastawilem jakies mnimum, to moglem zrobic na prawde bardzo duzo razy, wiecej niz 15 na pewno. [...]

Borze... patrzysz i nie grzmisz. Makary... ogarnij się. Po pierwsze jest taka opcja jak edycja postów. Po drugie suple na początek redukcji nie są w ogóle potrzebne. Zrzucisz tłuszcz bez supli ale z dietą, z ujemnym bilansem kalorycznym. A to ile kg schudniesz zależy tylko od Ciebie.

a te hantle ile kg ????

po ile kg te hantelki??? myśle ze mozesz to polączyc z treningiem domatora

Ile kg obciążenia masz?

Kluczowym elementem jest dieta, ciężko powiedzieć ile kg schudniesz ale odchudzaj się z głową i nie przesadzaj z rowerem, na początek 1h dziennie wystarczy

no i teraz nwm ile kg na miesiac przybierać na wadze