ile hmb

[...] co stać ich maleństwo, ale tego dnia, właśnie tego pięknego słonecznego dnia nadszedł ten moment, nadeszła ta chwila. Czerwone światło, cała czwórka nie wiedząc co się za chwile wydarzy beztrosko słucha jedynej odbieranej przez ich radio stacji z przebojami Anny Jantar. Są pierwsi, stoja na lewym pasie, na przejściu zbiera się sporo grupa [...]

[...] innego o okropnym smaku, mało co pawia nie puściłem a dodatkowo musiałem zrobić 1000 brzuszków. Czułem się coraz gorzej ale Pan z trójki podaje kolejny drink do wypicia, o ile smak okazał się dobry to miałem zawroty głowy co bardzo przeszkadzało w wykonaniu 100 przysiadów. Myślę gorzej być nie może, a jednak w czwartym pokoju zafundowano mi coś [...]

własnie ciekawi mnie to samo co roniego, ile da się z tego utzrymac po odstawieniu hmb ale przy dobrej misce i treningu;-) wiadomo ze spadki sa pewno nie uniknione, ale w jakims stopniu wiec shit czekamy na relacje za jakis miesiac. ;d

[...] antykataboliczne - zwiększone uenergetycznienie organizmu sciema ? I czy warto jest kupowac bialko ? Bo od dawna chuczy juz , ze trzeba bialko dostarczac , ale pytanko ile ? I ja mam weglowodanow unikac wreszcie czy nie ? Bo czytam tutaj duzo postow i wykladow i mozg juz mam konkretnie sprany , wiem , ze mam miec duzo bialka ale ile , [...]

[...] Tak jak pisałem wcześniej, mały ciężar, ze wzgledu na kolano. Robię za to głebokie siady --------------------------- 2.Prostanie nóg na maszynie 3sx12 powt Niestety nie wiem ile kg na atlasie, nic nie piszę, co serie zwiększałem po 2 sztabki Suplementacja po treningu: 1ml hmb + 4caps cm3 Dodatkowo zrobiłem lekkie aeroby na rowerku stacjonarnym : [...]

Dobrze myślisz,tylko pchnij tę kreatynę cukrem prostym(30g).Gainerek owszem,jeśli odpowiednio uzupełni śniadanie.HMB 0,5-1g,ale nie wiem ile to płynu.Jak go skończysz to kup sobie porządne HMB w kapsułkach,są skuteczniejsze i nie czujesz tego ohydnego smaku formy płynnej.W dni nietreningowe bierz kreatynę w maksymalnym odstępie od [...]

a ile przed snem brac HMB? (chodzi mi o czas ile przed pójsciem spać)

Fotka celowo sie nie laduje poniewaz nie wkleilem jej ze wzgledu na to ze uznalem ze w moim pytaniu jest ona zbedna. Prog zgadzam sie czytalem juz wiele tematow ze najpierw dieta+wlasciwy trening a dopiero potem suplementacja. W pelni zgadzam sie. Ale rownie dobrze chce przygotowac sie merytorycznie do ewentualnej suplementacji. Moj watek [...]

[...] wypada mizernie przy tym suplu :P Czemu niby jest mnostwo testow mono i stackow a zadnych cykli gdzie glownym suplem by bylo HMB ? :D W koncu przyrosty masy i strata tluszczu jednoczesnie, super test bylby :D niestety takie rzeczy to tlyko w erze, dzialanie ma marginalne..... o ile wogole ma. Ale jak masz hajs i checi to nikt ci nie broni! :D

-nie robiłem wczesniej brzucha albo okazyjnie z nudów -Aeroby (rowerek stacjonarny) / beiganie -zbilanoswanie diety do tylu kcal ile było potrzeba i wyżucenie masówki z supli -Dożucenie w ostatnich 2 tygodnaich troszke scorcha i hmb -ograniczenie do podrzerania

[...] tak jak jest? kiepsko jak w tydzień tracisz 4kg pewnie spalisz sporo mięśni Właśnie o to chodzi, że nie. Obwody pozostały bez zmian, a w pasie zeszło dość sporo - nie wiem ile dokładnie ale wizualnie widać spadek obwodu. jeśli chodzi o bóle to pewnie na czczo coś łykasz Tak, tam gdzie napisałem rano, miałem na myśli na czczo. To nie najlepszy [...]

mono rano 4 i po treningu 4 hmb po treningu ile tam ci piszą (tak żeby 3g było) gainer 30min po kredce po treningu ps hmb cienkie jest:/

Na masę powiadasz?? Gainer: Olimp Gain Bolic 6000 ( 4-5 kg), kreatynę też Olimpa Mega Caps (koło 150 tab), HMB też z Olimpa (300 tab), Trec Nitrobolon za tyle ile Ci zostanie, ewentualnie trochę dołożysz. Faszerka jak c... ale myślę że w miarę ci dobrze doradziłem. Ale HMB weź z jakimś gainerem albo białkiem napewno. Pozdro

nie jest tajemnica ze krązą podróbki hmb z ultimate o ile mi wiadomo to ja jako ostatni kupilem od ultimate duza partie oficjalnego hmb i nie mam juz ani sztuki od ponad 3 miesiecy nie chce tu nikogo oskarzac !! jak wezme do reki to ze 100% pewnoscia powiem czy to orginal czy falsss...

To znów ja, mam jeszcze pytanie czy jadac na mase moge jesc HMB olimpu czy pokrzyzuje to moje plany, i ile kapsulek creatyny olimpu 1250mg dziennie jesc 5 czy 6 ? mam do wykorzystania 330 a HMB 120 prosze o jakies rady i o jakich godzinach to jesc tzn zaraz po przebudzeniu na czczo czy miedzy posilkami. Z góry dziękuje, pozdrawiam

[...] zaopatrzeć się w spore ilości antyoksydantów bo termogeniki powodooją wydzielania się ogromnych ilości wolnych rodników" co wy na to? a jeśli to prawda to gdzie i za ile można to kupić? 2)Syntax (konkretnie Guggulbollic)-poprawia przemianę materii-gdzie można i za ile to nabyć i czy ma to jakiś skutki uboczne? I 3) najważniejsze-w wielu [...]

jak masz pelno hmb to: 1g rano 1g przed silka 1 g przed snem pelno to znaczy ile? l-karnityne sprzedaj chyba ze masz duzo $ to mzoesz brac , a tak wogle tpo sprzedaj troche bialka, glutamine tt tak jak na opkowaniu jak masz naprawde pelno hmb i l-karnityny to wyslij mi troche bo u mnie pustka

Tekturki "Wasa" należy jeść tylko te z otrębami (IG niski, ale dokładnie ile, to nie wiem). Te "dmuchane" natomiast maja bardzo brzydki skład i są mocno przetworzone, jak każde chrupki zresztą. I lepią się do zębów. W ogóle, już mam spore doświadczenie w indeksach, tak że intuicyjnie wyczuwam, co ma wysoki, a co niski IG. To, [...]

a zamiast Gainera 2 kupiłem 12kg Monster mass z Promocji i dokupiłem 5.2x Biogenix HMB Monster Caps - 120 kapsułek + Biogenix HMB Monster Caps GRATIS! 90zł pozdrawiam i czekam az mi ktos napsize ile nolvy do cyklu i clomidu

Na podstawie swoich doświadczeń z HMB,uważam,że jego prawdziwe działanie odczuwamy bardzo wyraźnie już w okolicy drugiego tygodnia,o ile oczywiście dawka jest odpowiednia.Nie stosowałbym mniejszych ilości,bo wtedy dołączysz do grupy osób,twierdzących,że HMB to placebo.Pzdr.