ile czasu

Tez chcialbym sprobowac tego planu. Daj znac ile czasu trwal jeden trening

i jeszcze jedno pytanie ile czasu ten trening stosowac?

ok jeszcze tylko takie pytanko ile czasu przed tren brac tą leucyne? 15 min? dzieki wielkie za pomoc i jak niedługo zrobie zakupy w sklepie to masz soga ode mnie ;]

[...] dzielisz wtedy sobie na części,rozrobisz w 5 ml soli to w każdym 0.5 ml będzie 500 j.m..Druga sprawa jest z aktywnością hcg po rozrobieniu tutaj są bardzo duże rozbieżności ile czasu po rozrobieniu jest substancja czynna aktywna,ja trzeyałem ok 4 tyg i wydawało mi się że działało normalnie,gdzies ostatnio czytałem o mrożeniu reszty i rozmrażaniu [...]

Ile czasu bierzesz kreatynę? Ja swój pierwszy cykl zrobiłem na hi tecu w kaps.i wyniki były zadowalające. Doradca w dziale suplementacja

a ile czasu już się odchudzasz ? Jak ponad 8 tygodni to nie zaczynaj kolejnej redukcji bez choćby 1-2 tyg luźniejszego dietetowania tudzież ćwiczenia. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-04 19:31:50

[...] i nie bój się że dieta to katorga, trzeba mieć tylko swiadomość tego co się w siebie ładuje i wszystko będzie dobrze co do treningu to pomogę Ci go rozpisać tylko powiedz ile czasu możesz poświęcić tygodniowo na trening? I czy masz mozliwość korzystania z siłowni, ew. może masz jakiś sprzęt w domu? Siłownia to dobra opcja bo nie dość że [...]

[...] by później za pomocą spalaczy ją zbijać jest totalnym nieporozumieniem. Ostatnio pomogłem wyleczyć bark znajomemu, chroniczny stan zapalny, przeciążeniowy. Zapytałem ile czasu robi już siłę. W odpowiedzi uzyskałem: 7 lat. To smutne, a nie śmieszne. Co do supli, to trochę wysiłku i wszystko da się dostarczyć z jedzenia. Jak coś naprawdę [...]

[...] nic nie robi po za treningami, o którymi nic nie wiemy i dodatkowo chce zredukować. Teraz zrobiła się moda na to, że 'trzeba mieć dużo żarcia'. Duży i mały deficyt ma miejsce, wszystko zależy od kontekstu i ile czasu chce na to poświęcić. Skąd wiesz jak jego ciało zareaguje? Że nogi i górę wysuszy, a brzuch zostanie? Jesteś tego na 100% pewna?

oska 25 km z tempem 30 km/h ??? ja nie wiem co wy za rowerki macie mi przy 16-18 juz sie z pedałów dymi Aha i ile czasu zajmuje Wam przejechanie powiedzmy tych 20 km

Cruz już dawno powinien się zrzec pasa, ile czasu można go nie bronić? Jak wróci to dla niego lepiej nie walczyć od razu z mistrzem tylko pokonać peirw kogoś z czołówki. Po takiej przerwie nie da sobie rady z Barao, który jest w piekielnie mocnej formie.

Ok,wejdę na razie trenem 2 ćwiczenia co mi mówiłeś 15 powtórzeń ,po 3 serie. I jeszcze jedno pytanko,co ile czasu trzeba robić bicepsowi przerwę od ćwiczeń ?? Ostatnią długą przerwę,2 tygnie(2 treningi) miałem w wakacje.

dzieki spróbuje. a co najlepiej przed treningiem i ile czasu przed nim?

no właśnie czytam każdy co innego pisze...... ja chyba zacznę brać bez fazy nasycenia , czyli cały czas tak samo ile czasu powinien trwać cykl brania kreatyny? bo jakbym brał po 4 dziennie to starczyło by mi na ponad 3 miesiące.... a znowu jakbym brał 3 razy dziennie po 4 czyli to by wychodziło 3 razy dziennie po 5 gram czy to znowu nie za dużo [...]

Ile czasu trwał poprzedni cykli? Jakie dawki leciały?

[...] potrafił sie obronić przed takimi uderzeniami. Po prostu nie miał styczności na ulicy, albo jest naprawdę kiepski. Ja po tym czasie co już ćwiczę zauważyłem duże efekty i nikogo nie namawiam do ćwiczeń. To jest twoja opinia o AIKIDO, ja sądzę inaczej. PS. Mam pytanie ile czasu ćwiczyłeś AIKIDO? Czy twoje opinie bazujesz na gostku z 1 danem?

[...] jest bardzo dobre i może pomóc nam w każdej sutuacji a ty jesteś z innej sfery. Ty masz swoje sposoby żeby się obronić a my swoje ale obydwa są skuteczne, a kogo obchodzi w ile czasu to zrobisz ważne żebyś go pokonał. Dobry AIkidoka na ulicy nie wykorzysta techniki tylko jej część w taki sposób żeby się obronił a nie zrobił idealną technikę [...]

Tak z ciekawości shite ile czasu ćwiczysz Aikido i jaki stopień już osiągnąłeś bo widzę że masz duży zasób wiedzy na ten temat?

Ile czasu byś polecił na worek w dni wolne od siłki? godzinka będzie dobrze? po worku jeść banana i białko?

[...] cykl dalbym jeden srodek,jesli chcesz enan to daj min 12tyg i dalbym te 250 e5d i będzie Cię ładnie robilo Dobrze, skupię się na jednym środku. Powiesz mi jeszcze jak wygląda sprawa HCG i Cloma ? Jak i kiedy uruchomić? (ile czasu brać) Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:52:44 Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:55:32