a tak z ciekawości zapytam, nie podważając Waszego zdania, po prostu chcę wiedzieć co z regeneracją włókien mięśniowych?? ile czasu na to?? i dlaczego w takim razie nie ćwiczy się każdej partii 3X/tydzień tylko raz, ewentulanie zaawansowani dwa razy??
co z regeneracją włókien mięśniowych?? ile czasu na to?? chodzi ci o odbudowe tak ?? trwa nonstop - patrz przyklad wyzej i dlaczego w takim razie nie ćwiczy się każdej partii 3X/tydzień tylko raz, ewentulanie zaawansowani dwa razy?? w HST cwiczysz min 3* na tydzien wlasnie dlatego a dlaczego zawodowcy cwicza 1* ?? proste AAS pozwalaja na m.in. [...]
ok dzieki King:D a jak twoim zdaniem dobra kreta ta jest czy wolalbys jakas inna w proszku bo ja tylko proszek kapsulki odpadaja bo rodzice nie zgadzaja sie:) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_%2B_taurine-opis567.html na ile czasu jej starczy??
Siemka ja z taka prozba by ktos mi dokładnie powiedział jak ma wygladac dieta biorac TREC NUTRITION i ile czasu najlepiej wczesniej cwiczyc zanim to sie wezmie??
Bardzo mi pomogłeś Jaką ty miałeś kontuzje ?? Ile czasu mineło jak się kości zrosły??Ja mam 4 i 5 kość śródręcza złamanie z przemieszczeniem dali mi śruby i nakładki Niewiem teraz czy one zostaną czy będą ściągane
ja zrobilem sobie laserowa operacje prawie rok temu i musze przyznac, ze nie mozna nawet porownywac treningu z i bez okularow! po prostu nie musze sie juz tym przejmowac i to jest dla mnie najwazniejsze. ja leczylem sie w zooptice. zabieg jest szybki, bezbolesny, i bardzo szybko wraca sie do siebie. nie pamietam juz dokladnie ile czasu minelo [...]
hmmm... ok, bede postepowal zgodnie z tym co dzis ustalilismy, tyle ze porcje tego nitroprogenu rozbije sobie na czesci: 1 przed treningiem, druga po treningu, ile czasu potrzebuje BCAA zeby sie wchlanac i zeby dostarczony nitroprogen nie nie przeszkadzal aminkom BCAA? :)
[...] od potrzeb obciążenie utrzymujesz w kolejnych seriach takie samo, zwiększasz lub zmniejszasz o 2,5-5 kg może też być zupełnie inny rozpisz jakim programem ostatnio trenowałeś, ile czasu i kiedy ostatnio robiłeś przerwe/okres treningów o zmniejszonej intensywności (regeneracyjny) coś poradzimy Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-31 02:07:47
To 14 latkowie moga walczyc na zawodach bokserskich? Walka sie odbywa na zasady boksu amatorskiego, ile czasu trwa runda etc? W Kyokushinie chyba dopiero od roku organizuja kontaktowe zawody dla osob, ktore nie ukonczyly 18 lat. Karate jest ostrzejsze od boksu, czy jak? Mike Tyson o walce z zawodnikami K1: "To może być dobre, ale według [...]
Z tego co piszesz, masz 20% tkanki tłuszczowej. Nie wiem z jakiego poziomu i ile czasu redukowałeś, ale z takim poziomem to można robić świniomasę a nie budować mięśnie. 15% to już wartość, która sugeruje przemyślenie redukcji. Wrzuć zdjęcie sylwetki.
