Spoko jak obiecalem macie sogi tylko napiszcie mi jeszcze ile moze kosztowac waga taka mala, z czym lepiej brac bialko z woda czy z mlekiem i ile jak cos wlewac mililitrow wody albo tego mleka do shakera?
hmm..... a ile te porcje maja mieć gr? czyli krete niebrac na czco? Zmieniony przez - ebul19 w dniu 2013-09-15 10:49:38 czytasz czasem co kupujesz ;-)?? Wartość odżywcza: Porcji: 1 miarka (20,6 g) - o ile chodzi Ci o Crea_trix, z tego co widzę to w jednej porcji jest 5g kreatyny więc ok kreatynę nie musisz brać na czczo
aha czyli przy jakim %bf warto jest zaczac brac yohimbine? i dlaczego nalezy uwazac przy laczeniu z TS? bo odstep paru godzin bedzie raczej trudny przy braniu TS 3x3... rozumiem, ze na wszelki wypadek np. teraz zejsc ile sie da na TS, a pozniej jak jeszcze zostanie do spalenia to yohimbina? Zmieniony przez - K_O_B_E w dniu 2005-11-23 17:51:50
czyli na ławeczce poziomej wyciskać w ten sposób: http://www.youtube.com/watch#!v=-eO2A6o60gU&feature=related Tylko od razu mam pytania: 1. jak szeroko maja się znajdować dłonie? 2. Czy robić tylko 3 serie po 12-15 powt. z takim ciężarem jakim mogę? 3. I jak biorę ciężar w dól to gdzie powinna znajdować się sztanga? na wysokości sutków czy [...]
Polecam "preparaty" ktore maja samo ATD i do tego wyszczególnione ile tego ATD Chaparral Labs ATD SNS Inhibit-E Od biedy choc tu nie jest wyszczegolnione - Gaspari Novedex XT W jakim celu chcesz to brac?
Ponieważ tamox nie zbija estro, do usunięcia objawów gino jest ok,ale chcesz brać do końca cyklu ed tamox? Exe zbijesz estradiol do odpowiedniej wartości i będziesz wrzucał exe 2 x week na podtrzymanie. Możesz dać suste zamiast propa np i bić ile czasu Ci trzeba. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-02 13:59:15
Kupiłem Omege3 Treca, a zma jutro dopiero bo niemiałem czasu dzisiaj.Niezauważyłem , że w tym Gold Omega3 w 2 kapsułkach jest 600mg EPA i 400mg DHA. To ile mam brać, 4 kapsułki dziennie wystarczą?
Po prostu nie mam pojęcia ile mam brać. Byłem na przyrządzie ze sztangą i to było już dużo dołozyłem po 7kg na boki to też było ciekawie : ) a słysze żę 100kg. wątpie żeby ta sztanga ważyła 20+. Ale nie wierzę że jestem taki słaby bo trenuje od paru lat( piłke reczną to bardzo siłowy sport) może spytam ile to waży na siłce
dzieki Odin czyli krete mam brac w DT przed treningiem (ile kapsow) i w DNT rano( tez ile) a AAKG w DT przed 6 kapsow (i tutaj tez 3 przed snem??) a w DNT 3 przed snem
Wiem ile ckal powinienem brać żeby przytyć czy schudnąć. Zbiłem 10 kilo bo rachubę chcialem.Do połowy wakacji wyglądałem świetnie brzuch itp. Pod koniec pofolgowalem bo tak chciałem a teraz wziąłem się za siebie Po za tym nie jestem sezonowcem bo nigdy nie ćwiczyłem żeby się komuś pokazać tylko dla siebie a dlatego pisze że z przerwami bo są też [...]
[...] AMINO ANABOL PQ i zamiast 200 bylo 198 ale to nieszkodzi tylko powiedzcie mi jak to brac, tzn otwierac te kapsulki i zjadac proszek czy zjadac calosc? powiedzcie mi jeszcze ile powinen trwac taki cykl odzywkowy bo zakupilem se 200kaps AA PQ + 3kg SMP + 3kg MASS GAINA wszystko HI-TEC-a i niewiem jak to rozlozyc wczasie pozdrawiam za pomoc-sogacz [...]
5-6 gram ALC to za duzo - wystarczy brac tyle ile radzi producent czyli około 1,5 no gora 2 gramy dziennie. Mysle ze przy stosowania wiekszych dawek wielkiej roznicy nie poczujesz tauryna i kofeina nie wykazuja bezposredniego synergizmu z ALC, jednak sa bardzo przydatne przy suplementacji tym wlasnie preparatem ze wzgledu na swoje wlasciwosci [...]
brać ari, jak ari nie pomoże to letro, jak letro nie pomoże i jest duże gino to Rylski. nie widac tak tego tylko jak zlape za cyca to wyczuwam , czyli dalej lece pol co 4 dni, jak dalej nie pomoze to letri czyli ile jeszcze jechac z ari ? , Rylski to jakis lekarz ?> heh
[...] wystarczy.. nie pakuj się w bardzo niepewny interes zwany HMB bo nie działa na wszystkich o kosztuje generalnie sporą kasę.. Miej świadomość, że aby zaczęło działać (o ile zadziała- na jednach działa na innych nie i tych drugich jest więcej ) trzeba brać przez dosyć długi okres czasu i to w większych dawkach niż jest to podane.. Dlatego tak [...]
Stary... Mass xxl to tak jak posiłek, np ryż z kurakiem i tak masz go traktować. A wiec nie wiesz kiedy masz jesc ? Mamy ci powiedziec ile razy w ciagu dnia masz wsysnąc kuraka z ryżem. Dlatego masz brać wedłog brakow w diecie. Jesli masz ją dobrze sprezyzowaną to mozesz naprzyklad po treningu. Jak w szkole lub pracy masz ciezko z dostarczeniem [...]
[...] jechalem na gajnerach, przestalem je brac okolo miesiac. Od pazdziernika zjadlem dodatkowo jedna puche Cm3 360 cap. chyba i Pro Reactora3 okolo 2 miesiecy temu , na chwile obecna wcinam horse powera. Alko bardzo rzadko pije moze raz na miesiac albo zadziej Fakt jest tym ze moze zle zartykolowalem temat. Powinien brzmiec " Forma Na [...]