[...] enana e3d. Przed i dziś zrobiłem badania. Niestety wywaliło zarówno estro jak i prolkę. Mam pod ręką Glandex(Exemestan) 25mg/tabl i Bromergon 2,5mg/tabl. Ile tego brać, co ile dni? I za jaki czas ponowić badania? Porównanie wyników poniżej: /SFD/2019/10/1/ffa43beb10ff4a2daa858aba36080043.jpg Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2019-10-01 [...]
[...] niestety odpowiedzi na te pytania.... nie zlinczujcie mnie :) Mam Kreatyne Trec'a cm3 1250mg / 90 kapsułek oraz HMB 800 mg ok. 90 kapsułek. I moje pytanko - jak to razem brać? ( btw. jeżeli ktoś pofatyguje się na odpowiedź, to prosze o napisanie w kapsułkach, a nie w gramach, ponieważ za bardzo nie wiem ile np. 4g-5g ile to jest kapsułek. )
Mam kilka pytani odnośnie l-carnityny : -Czy to prawda że użależnia i powoduje efekt jojo .UzależniA w sensie organizm że jak odstawisz to efekt jojo automatycznie się zacznie. -Jaka L-Carnityna jest najlepsza według was. -Ile jej brać i czy brać tylko w dni treningów przed treningiem czy codzennie podczas suplementacji. Czekam na opinie bo w [...]
[...] w tabletach, firmy weider... tłumaczyłeś mi jak je brać, niestety z powodu chorobry, musiałem przerwać treningi, i dopiero teraz zamierzam je zeżreć... nie bardzo pamiętam, ile dziennie tego miałem łykać i w jakich ilościach. na opakowaniu jest napisane 3-5 tablet po treningu, ale pamiętam że nie co inaczej to objaśniałeś....przed posiłkami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tematy i doszedłem do wniosku, że FBW ale wolę się upewnić. Brać jakieś "dodatki" typu kreatyna, białko itp., czy wystarczy zdrowo jeść? Ile razy w tygodniu trening? z tego co wyczytałem to 3 ale też wolę się upewnić. Co jeść po i przed treningiem i ile czasu po i przed? I na koniec proszę o link do jakiegoś "fajnego" FBW. Dzięki za pomoc ;)
[...] chciałbym wziąść sobie dece. Kupiłem orginalną dece holenderską. Chciałbym brać 200mg na tydzień przez 8 tygodni. teraz mam 34cm w bicepsie i wage 73kg i 184cm wzrostu.Jakich mogę sie spodziewać efeków przy odrazu dobrej diecie. Chodzi mi ile może mi urosnąć w bicepsie i o ile może waga skoczyć tak średnio.Odp Takie jest życie! Trzeba być dużym!
Witam potrzebuje pomocy jesli chodzi o odblok dzisiaj leci ostatni strzal za ile zaczac brac odblok jesli chodzi o cykl to moj pierwszy i chyba najbardziej trudnym tematem jest odblok mam w tabletkach terpafen -50 w opakowaniu 10 tab i plus hcg vir provigil w jednej ampulce olej w drugiej tabletka w środku prosze o dokladne wskazowki o odblok ile [...]
[...] mam taki TESTOSTERON DEPO GALENIKA a.d 250mg/ml mam go 33ml i equiplex 200 (boldenone undeclynate)Axio labs mam go 20ml posiadam hcg clomid i nolvadex chciałbym to brac minimum z 12 tygodni myślałem tylko nie wiem ile tygodniowa brac,myślałem o 1ml test plus 1ml bold w poniedziałek i w czwartek i tak co tydzien i jak z odblokiem prosze o pomoc
siema mam pytanko: Jaki brać winstrol w tabsach czy w strzałach?? Ile tego brać ?? Jak możecie to napiszcie jakiś dobry cykl. Nie chce aby mnie za***iścei wy***ało tylko tak trochę. ahaaaaa no i jakie są ceny tego wspaniałego preparatu??
Witam. Zakupiłem dziś beta alaninę BETA A+ od firmy 4+ Nutrition. Szukałem informacji w internecie na jej temat i jest tego dosyć mało a jak znajduje to dawkowanie jest 1 tabletka dziennie, 1 tabletka zawiera 1000mg a więc chyba zdecydowanie za mało jedna tabletka dziennie? Ile zatem jej brać? 4 tabletki przed treningiem bylo by dobrze? czy branie [...]
Witam tydzien temu zakonczylem cykl na testosteronie enanthate 250x10 strzalow e5d i dianabolu 5mg 165 tabs po 20mg dziennie. Pytanie brzmi ile i kiedy mam brac clomid na odblokowanie i czy jesli mnie sutki swedza troche po cyklu czyli moze ze dwa razu od ostatniego strzalu to czy musze zaczac brac nolvadex nawet jesli juz zakonczylem cykl, czy [...]
Siema, Ile kapsułek Anabolic BCAA System mam brać przed treningiem aerobowym? Najpierw wykonuje trening siłowy, a następnie aerobowy. Lepiej BCAA brać przed całym treningiem, czy po treningu siłowym? Moja waga 80kg.
[...] jablczan??? czy jest jakas roznica??? Bralem raz mono na jesieni na mase. Obecnie mam bcaa bialko i teraz zapodam spalacz jakis. Jak brac ta krete ??? dni treningowe tylko??? po ile gram??? Pozdrawiam. Aha i jakies bialko tez chce zakupic z sfd bo mi sie konczy. Cos z sfd nie drogiego??? Zmieniony przez - raspusoli w dniu 2013-05-09 20:44:35
[...] i nie ma do tego genów(słynne składanie nóg z Mockiem)... Mock vs Haye Od 5:35 http://www.youtube.com/watch?v=dFDgKTcJ4wI Thompson vs Haye od 6:50 i polecam pierwszą rundę(ile tego przyjął Thompson,a nie potrafił potem Haye)... http://www.youtube.com/watch?v=DhWh3tN5s4M&feature=related Mormeck vs Haye Od 1:10 [...]
[...] Mam zamiar brac po jednej tabletce(25mg) parabolanu i strzal winsa na 2 dni, i tak przez 6 tygodni. Wczesniej bralem juz winsa i clenbuterol, nie chce nabrac zbytnio masy ale zeby miesnie nabraly twardosci, no i oczywiscie troszke sily powinno skoczyc hehe... Ijeszcze jedno czy, a jesli tak to ile i kiedy zaczac brac clomid. Pozdrowka....
Witam wszystkich serdecznie :-) jestem tutaj nowa, przeczytałam kilka tematów o początkach siłowni ale mam dodatkowo jeszcze kilka pytań ponieważ mam jeden problem. Ale zacznijmy od początku :-) Nazywam się Ania, mam 21 lat. Od zawsze byłam chuda a moja waga nie przekraczała 51 kg przy 167 cm wzrostu. Do czasu.. Niestety, zaczęłam brać tabletki [...]
Witam! wiem ze to już jest na forum ale wole zapytać bo tam nie którzy piszą o bardzo dużych dawkach jak brać thermo?? i ile ?? Mam również BCAA Extreme Pure i na opakowaniu pisze że brać 3 kaps przed treningiem i 3 po to dobre rozwiązanie?? Pozdro
witam ja mam pytanko jak sie stosuje glukoze ze sklepu spozywczego np ile lyzeczek na ile wody i jak czesto bo ja tego nieiwem a mam zamiar to brac??pozdro i dzieki
ile tego proszku calego to 150g ? mozna to zmierzyc np. szklanka ?ze 3/4 szklanki to tyle ? i jesli biore na slepo bez dobrze dobranej diety ile razy te 150g powinienem brac ? chodzi mi na oko bo na pewno nie jestem 1 co bierze gainera bez diety bez najazdow zebym zrobil sobie diete
Mam pytanie dotyczace laczenia kreatyny z dekstroza. Cwicze juz ponad rok. Postanowilem kupie kreatyne(na poczatek monohydrat). Slyszalem, ze dobrze jest brac ja z dekstroza. I tu jest haczyk, poniewaz w mojej diecie raczej powienem unikac weglowodanow. Powienem sobie odpuscic dekstroze czy brac poprostu mniejsze i rzadsze porcje. Napiszcie [...]