Dziewczyny, dopakujcie uda i będzie w porządku. Wydaje mi się, że faceci lubią umięśnione nogi u kobiet. Przynajmniej tak jest u mnie. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"
Takie zdjecia tez znajdziesz tutaj w temacie scheyna If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii
Ja skorzystam z okazji i podepnę sie do tematu, bo też mnie to nurtuje. Chciałem przejść na IF, ale trening mam dziennie o innej godzinie i zastanawiam sie czy można zrobić tak, że okno jedzenia będzie od 1h po treningu do 5h niezależnie w jakiej porze dnia wypadnie trening? (Praca na zmiany).
moj tata to stosoawl i dzialalo ... sonbaty podobno byl zadowolony tez z tej diety o ile sie nie myle pozdrawiam I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close
Fakt, bokserów na żywo nie widziałam :) Ale zapasy to nie boks, w tym cała rzecz :) To że bokser może tak wyglądać nie powinno nikogo dziwić, jak na zapaśnika - to niecodzienne :) moim zdaniem. ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
wiem, wiem, trzymaj sie ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Dzięki za SOGacza ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Hahahaha Zgadza się, adrenalina na full :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Mam tylko nadzieję, że ja z POLAND OPEN wrócę z medalem a nie tylko z śliwką pod okiem .... ewentualnie może być i jedno i drugie, jeśli będzie to cena medalu hahaha! Pozdr. Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
No co ty miszczu0 ja jestem strasznie delikatna ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
[...] (placebo or vitamin) were given in succession. An alternate study by Telford et al. (35) provided evidence that supplementation for 7 to 8 months did not have any significant effect on blood levels of the vitamin. However, females were shown to have significantly higher levels of vitamin C in their blood versus the male population. Also, [...]
[...] każdym ćwiczeniu jakie robię liczba powtórzeń wygląda tak że albo docelowo 10 albo tak żeby mieć w zapasie 2 ruchu czyli metoda Pana Pavela Tsatsouline ponieważ jego cytat ,,if you traning to faill you train to fail'' zmienił moje podejście do liczby powtórzeń. W Martwym ciągu rekord 110, z powodu kręgosłupa wolałem odpuścić to ćwiczenie jeśli [...]
Poczytaj o diecie IF może Ci podpasuje taki model żywieniowy, spokojnie też jak zjesz 3-4 solidne posiłki nie musi to być 5-6 posiłków. Poakrz zrzut jak to wygląda u Ciebie np z wczorajszego dnia http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
mozesz dodawać powoli,białko bym liczył tylko zwierzęce.Rozumie że jesteś na iF jakie okno?zrób zrzut diety Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-01-12 11:04:16