if

Czy lepiej to rozbić na jakieś dwa osobne posiłki? Gdzie jest sensowna granica węgli i fatu, bo jak sam pisałeś, ciężko tego kompletnie uniknąć w różnych produktach? Jaka jest Twoja opinia o tym? Bo zastanawiają mnie te kompozycje posiłków z punktu widzenia diety IF. nie da sie uniknac wegli calkowicie i nie da sie uniknac fatu calkowicie nie da [...]

Solaros, dużo ciekawych rzeczy można w Twoich postach wyczytać. Na poprzednich stronach napisałeś: ale mam posilki albo bialko + fat albo bialko + wegle nigdy wegle + fat + odrobine bialka Oraz cytowałeś następujące opcje: Jadaj posiłki zawierające białko i węglowodany (z minimalną ilością tłuszczu) (...) Spożywaj posiłki składające się z [...]

[...] It’s going to be good for everybody. It’s going to be good for the fighters, it’s going to be good for Showtime, and it’s going to be good for Strikeforce.” When asked if there are any plans for co-promotion between Strikeforce and the UFC, White said, “Strikeforce is completely separate,” but that they have the ability to make some [...]

[...] We started well, but we must learn from our mistakes to avoid making them in the future. We must now think about the Copa del Rey and our next league match. We’ll be leaders if we win the latter.” Sergio Ramos “We had our chance in the first half, having a good start and scoring the first goal, but they came back later. It’s just another three [...]

[...] can now be found in literally every corner of the globe. Counterfeiting is a phenomenon not isolated to anabolic steroids, of course, and is commonly seen when the significant sales of anything valuable are diverted from legitimate to underground sources. Given the nature of drug products, however, the counterfeit steroid phenomenon is an [...]

Możliwe, sam Berardi teraz wypuścił książkę ze swoim eksperymentem z IF, mam już na dysku, czeka na chwilę wolnego czasu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-11 00:28:09

[...] easy to read because there's just one thing I actually need. A reindeer for Christmas is all I require; a reindeer, of course, who's an excellent flier. I really don't care if it's Dasher or Dancer. I'm okay with Cupid or Comet or Prancer. Please don't think I'm greedy; I only want one. You won't even miss him, and I'll have such fun. I promise [...]

[...] can get high and cause a pregnant woman to misscarry(Rampage): Okay. 2) Have race-based tattoos(Cain): Okay 3) Make homophobic remarks(Sonnen): Okay 4) Make rape comments (if you are Forrest Griffin. IE appeal to the crackers who paint "Just Bleed" on their chest): Okay 5) Make pedophilia jokes(Rashad): Okay. 6) Make bad rape joke (Miguel [...]

za kawał o gwałcie z twittera. "If a rape van was called a surprise van more women wouldn’t mind going for rides in them. Everyone like surprises." http://www.mixedmartialarts.com/news/370051/Miguel-Torres-released-by-the-UFC-for-making-rape-joke-on-Twitter/ Fakt faktem, średnio to śmieszne, ale no ja p******ę. Zara wyśle temu deklowi Danucie [...]

Witam. Moją dietą mam na celu spalenie pozostałej tkanki tłuszczowej do 10-12%. Mam 189cm wzrostu i ważę 87kg. Zauważyłem, że w mojej diecie węgle dominują nad białkami i tłuszczami. Czy to dobrze czy żle i dlaczego? Czy przy mojej diecie mozliwe jest jedoczesne przycięcie tkanki tluszczowej i utrzymanie/budowanie mięśni? Warto zaznaczyć, że [...]

[...] product in the off weeks. Or, you may use for a 4-6 week cycle but you must then take 12 weeks off. NEVER EXCEED 6 WEEKS OF USE. Never exceed six capsules per day. Warning: Do not use this product if female. Do not use if under age 18. This product may cause temporary acne or may accelerate hair loss. Use of prohormones can cause gynecomast

"The pullup is the logical choice of an exercise to strengthen your lats. If you ask an experienced bodybuilder how to work the latissimus most thoroughly he will tell you to look up, force your chest open, and draw your shoulder blades together on the top of the pullup. This may be okay for bodybuilders, but what does this have to do with [...]

[...] product. In that case please complete following form and submit us information about your order, where you placed it and any other details about the shop, pharmacy and/or drugstore where you have bought your product. We will get back to you and if we can confirm the information you provided we will replace your products. no to jak to jest?...

Praktykując IF od dłuższego czasu, wiem po sobie, że jest to rozwiązanie elastyczne, miłe, ułatwiające życie i zmniejszające ilość problemów związanych z jedzeniem i całą tego otoczką. I to jest najważniejsze, dlatego niezdecydowanych zachęcam do spróbowania tego podejścia a ze swojej strony nie ciągnę dalej kwestii różnic pomiędzy odmianami bo [...]

po raz enty - najkrocej jak sie da - J/NJ jest bardziej elastyczne i wymagajace mniej zachodu - w moim odczuciu szersze - LG zawierac sie moze w J/NJ wszystkie stanowia odmiany IF

jedna prosba abysmy NIE mieszali koncepcji i zostali przy JEM / NIE JEM ... :-) Biniu, a czy mógłbyś w skrócie nakreślić różnice koncepcyjnie? Nie kojarze właśnie czy były poruszane czy nie... bo tak ogólnie to IF oraz J/NJ to z grubsza ta sama ideologia :)

[...] are key cells of the innate defense through the basic functions of chemotaxis, phagocytosis, oxidative burst and degranulation. The extract of whey protein (WPE) purified from bovine lactoserum evaluated its direct and indirect impact on the basic functions of normal human blood neutrophils in vitro. Although WPE had no direct effect on [...]

[...] Requirements: Open plates Bone age lower than 18 Determination Exercise ~ Workouts: Squats This squat is a modified version. You will have to avoid lockout and do the squats while standing on your tiptoes. You cannot at any point in the reps, touch the ground with your heel. The [...]

[...] Your numbers might look something like 2200kCal and 1300kCal. (+10%/-35%kCal) (*Obese/Very fat people are at less risk of losing muscle when on a calorie deficit if protein is kept high, so they can get away with a deficit on both days.) Przykładowo dla mnie osoby 85kg wagi wzrost 170cm (taki dałem, chociaż mam około 172-173, ale wolę [...]

give a big round of applause to Marius (sarcastically), it' a kurka wodnaing joke, if you think he won that then you're kurka wodnaed, I though KSW was going to be a reputable organisation, but it's going to go down the kurka wodnaing toilet" tekst Thompsona