if

This is a private video. If you have been sent this video, please make sure you accept the sender's friend request.

[...] zwiekszania liczby serii a nie cwiczen. How many exercises? "I am a big fan of reducing the number of exercises and increasing the number of sets. For example, if you can stick with only 4 or 5 exercises per workout (e.g. squats, dips, chins, shoulders ) you can get in some really good work for the whole body without running around [...]

[...] injections of hCG three times per week (or sometimes every other day) for up to six months. Blood tests are used to monitor blood testosterone levels and to adjust the dose if necessary. If sperm cells do not appear in semen after six months of treatment, recombinant human follicle stimulating hormone (rhFSH) is added; this is also given by [...]

Tylko największą zaletą IF jest ten post, szczególnie od ww. Jedząc płatki jeszcze z wpc to dobry sposób że podnieś inse. Inną sprawą jest to że diety tego typu są własnie po to żeby nie kręcić za wiele cardio. Co sądzie? generalnie nigdy nikomu nie rozpisałem i nikgoo nie prowadze na tej diecie. Sam kortyzol jest nie zbędny dla rozwoju mięsni, [...]

Bo IF to żadna magia. Poza tym, to co Ty napisałeś, to nie IF, bo wedle mojej wiedzy na IF trening robi się na czczo, a postu nie przerywa się kawą z mlekiem i cukrem. Na to "docięcie" to ty chcesz pomyslu dietetycznego, czy suplementu? Przede wszystkim trzeba do diety dorzucić białka, a w sumie je dodać, bo 100 g mięsa to porcja dla [...]

A ja na grudzień chyba spróbuję IF. Akurat mi się Wigilię otworzy okno na kolację :-) e no na Wigilię to i ja otworzę okno dla IF okno otworzę 24 grudnia a zamknę gdzieś w okolicach 27 (o ile da się domknąć)

Rzeźbię sobie powoli robotę na poniedziałek i przerywam wyprawami do netu. Z ciekawostek znalazłem odpowiedź dlaczego po pewnym czasie paski od ciał ketonowych nie barwią się na bordowo :-) Otóż jest to znak przystosowania organizmu do niskiej podaży węgli. Ni mniej ni więcej tylko gospodarka wewnętrzna reguluje się i produkuję tyle ketonów ile [...]

[...] placebo injections), mean testosterone level was 301, and after week 17 (after 3 placebo injections), mean serum level was 324 ng/dL. None of these values was statistically different from the mean baseline testosterone level of 308 ng/dL. These data suggest that for men who were already hypogonadal there was no further decline in the body’s [...]

Niedziela SFD/Images/2015/7/23/876e3334e0a24d6eaf1dd1a64565d7fd.gif SFD/Images/2015/7/23/294861d1c60d486f8eca21a17b703001.gif /SFD/Images/2015/7/6/7e25ccba8db54380aaf6025a627d601b.jpg SFD/Images/2015/7/23/62585e485ae34fc5bc880681df2d6fe5.gif /SFD/Images/2015/7/6/9aa7a96b14924af1959d187da3887c8d.jpg [...]

[...] says Karelin. A mischievous expression spreads across the vast plain of his face. He rises and walks to a chandelier hanging perhaps eight feet above the floor. Lifting his right leg straight up above his head, he gives the chandelier a slight nudge with his size-15 sneaker. Now everyone has noticed him. "What's that man [...]

Teapot Dziekuje, dziekuje, dziekuje! };-) Nawet nie wiesz jak bardzo to motywuje! I nie zaczynasz brzmiec jak psychofanka! <3 syrenka nori : Dziekuje na komplement, aczkolwiek aby brzuch wygladal swietnie musze jeszcze nad nim troche popracowac! :D tak, mogla bym :) Robilam tak nie bedac na IF, pracujac na zmiane popoludniowa, biorac yoszke i [...]

[...] is natural and basically flawless. After a few days of speaking practice, my accent becomes indistinguishable from that of an American native speaker. When I went to California this spring, I met some people who couldn't believe I hadn't been born in America until I showed them my Polish passport. I occasionally make mistakes (I'm almost [...]

[...] cracking noise. The distention of the joint also allows for its repositioning. If the joint was out of place (in medicaleze this is called a "subluxation") and if the thrust that is causing the distention of joint is in an appropriate direction, joints can be realigned and the realigned joint will function better. When a joint is [...]

[...] tend to be infrequent, so you must capitalize by trading many markets. You can use a simple methodology to It requires a lot of money to palticipate make a lot of money. if you want to trade big liquid markets. You theoretically have an infinite profit If you miss one good trading opportunopportunity, it opportunity with each trade Ity, It [...]

[...] of this news thread. Ah well, he no doubt has accumulated better systems anyway. Still, this one might perhaps be useful for "diversication across a number of different systems," which itself is a Market Wizard principle. A few details about my tests: * I used commissions = $50 per contract per round trip * I used slippage = 4 [...]

Interpretacja tak jak piszesz. Ktoś powie, że właśnie za grzechy pokuta Ktoś inny, że z powodu oczyszczenia duchowego co z grzechem nie musi mieć nic wspólnego, a z jakąś tam wyższą formą modlitwy Tak czy inaczej : jeden i drugi ma powód by pościć i organizm też ma powód by pościć, bo tak naprawdę robił to od wielu wielu lat, tymczasem próbuje [...]

[...] took probably 20 to 30 user donations just to cover the bandwidth consumed over a forum post here. I did not see a single donation originating from Poland. This is okay, but if our site isn't linked to.. we get no chance to get donations. Our cost is over $400 a month, and increasing monthly. If the donations don't exist to fund the site.. the [...]

Z If eksperymentuję od zeszłych wakacji. Początkowo z wersjami zakładajacymi skrócone okno zywieniowe 7 - 10h, (i z treningami na czczo i z treningami między posiłkami), potem z opcjami takimi jak ADMF i 5:2 (ta druga daje wiele możliwości i jest godna rozważenia). W moim wypadku rozwiazanie zakładajace skrócone okno zywieniowe nie nadaje się do [...]

czesto mam 2 tren dziennie mata+ siłka wiec w te dni nie wyrobie na IF'ie. Mogę robić np tak że jeden dzien normalna miska ostatni posiłek o 24 drugi dzien if (okno 16 do 23) trzeci dzien normalna miska ostatni posiłek o 24 czwarty dzien if( okno 16 do 23) czyli tak jakby post co drugi dzien Zda to jakiś egzamin czy lepiej olać ? ;-) Zmieniony [...]

patrz, nawet na IF połączonym z alko dalej piękna forma, haha