if

No wszyscy chwalą if i mówią, że tłuszcz leci w dół jak szalony IF to żadna magiczna sztuczka. Ludzie chcą wierzyć w magię

Byłem na IF lwią część czasu. Ostatnio porzuciłem, bo... miewałem ogromne spadki cukru, nie byłem w stanie wytrzymać tyle co zawsze. Wydaję mi się, że przyczyną tego jest niski bf i dużo treningów, dlatego organizm cały czas wpyerdala dostępny cukier. Szczerze mówiąc do dzisiaj nikt nie jest w stanie mi wyjaśnić ocb, ale wydaję mi się że mam rację [...]

Szczerze? Nic mi się nie działo, a stawy były w naprawdę dobrej formie. Wg mnie kontuzje to przede wszystkim rozgrzewka i mobilność. ALE! To i tak była głupota z mojej strony... Przez długi czas miałem dziwne akcje hipoglikemiczne (zjazdy, słabości itp) - np nie mogłem wytrzymać IF-a tak jak kiedyś. Nikt nie wiedział od czego to jest. Zrobiłem [...]

Deficyt najbardziej wpłynie na hormony. Ten typ jest entuzjastą keto i IF. Nie to, że hejtuje te metody, ale dla mnie - człowieka który dużo ćwiczy - najlepszy jest deficyt ze sporą ilością węgli. To sprawa indywidualna, ale nie można o tym mówić i tym samy pomijać fakt, że deficyt PRZEDE WSZYSTKIM. Potem można rozważać różne strategie. Ja lubię [...]

[...] the back of the eyes of blind mice and switched on by feeding mice antibiotics. Smile and let go a little -- learning to not be so hard on yourself can lead to a healthier lifestyle. Exercise, eat right, get good sleep: The top 3 ways to prevent so many diseases “The antibiotic is just a tool. It could be any chemical really, just a way to be [...]

Panowie, spokojnie - czekam na rozwój wydarzeń. Mogę dać co najwyżej odpowiedź na mojego maila;) "Hi Peter, It's a pleasure to e-meet you. Alistair read your email and he asks if you have WhatsApp. He would like to get in contact with you. Kind regards, Iris Management Team Alistair Overeem"

[...] Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-08-24 10:25:04 Na pewno miło spędza czas i ma pełne ręce roboty Ciekawe czy tylko ręce %-) If you know what i mean https://media.giphy.com/media/MZ9nZGQn1nqBG/giphy.gif

W moim przypadku ten IF to nawet nie tyle nastawiony na stricte redukcje tylko po prostu dobrze sie na nim czuje a, że smalec chodzi to spoko bo chciałbym na zawodach w niższej kategorii sie pisgać

matko kochana , nie wiadomo czy gratulować czy kondolencje składać , no niby człowiek żyje a to już połowa sukcesu pamiętam dekadę temu miałem 6 lat do 30' i wyj**ane jajca ... w ch** czasu przecież teraz ... oj niedobrze tylko 6 lat do 40' trzeba by jeszcze pożyć ... if you know what i mean tak chociaż polizać przygody puki się chce i można

Nie działa jak magia, tylko wpyerdalasz mniej bo pewnie masz żołądek obkurczony%-) Żeby nie było też wolę IF, ale to kwestia indywidualna. Wg mojego doświadczenia jest świetny na krótkie przycinki. Ale dalej nie ma różnicy między posiłkami rozłożonymi równomiernie

Nie no chce wpisać intrukcje warunkową IF x>100 wtedy wyświetli się odpowiednia komenda, yebiąca użytkownika z gównem

no z weselem to bym się raczej nie wyrywał ... If you know what I mean my friend , za to siano zamiast na darmowy ochlaj i wyżerkę możecie zainwestować w mieszkanie

W sumie to na masę pewnie najlepszy byłby IF i okno żywieniowe od 18

LGBTTQQIAAP+ to jest pełna ( chyba ) wersja som wszyscy , wszyscy oprócz H If you know what I mean

In Poland if you have foreign passport

[...] zgwalcilo niepelnosprawna), kradna prace i ogolnie nie znaja angielskiej kultury bylo nawet o nozach: http://www.standard.co.uk/news/mass-immigration-to-blame-for-knife-culture-chief-constable-warns-6908234.html We have had the Iraqi Kurds who carry knives and the Poles and the Lithuanians who carry knives. If it is normal to carry them [...]

Nie no wiem, ale się upewniam bo po tym co rychu wypisuje to nigdy nie wiadomo%-) Oczywiście, że się zgadzam z Tobą w 100%. Ale też Rychu ma o tyle rację, że większość osób ma złe pojęcia o BCAA i ich w ogóle nie potrzebuje ( w formie wyizolowanej). Ja np jako ktoś kto jest od paru lat na IF, uwielbiam z nich korzystać na redukcji - czy to przed, [...]

[...] spokojnie - czekam na rozwój wydarzeń. Mogę dać co najwyżej odpowiedź na mojego maila;) "Hi Peter, It's a pleasure to e-meet you. Alistair read your email and he asks if you have WhatsApp. He would like to get in contact with you. Kind regards, Iris Management Team Alistair Overeem" No super, mam nadzieje ze wiecej z tego wyniknie dla [...]

Dremor ty jesteś na IF?

A jakie miałeś okno żywieniowe i jak robiles, zeby zmiescic tam swoje kcal. Ja przypadkowo zaczalem robic cos jak IF i fat mi elegancko leci, chcialbym w to glebiej wejsc, ale zalezy mi tez na tym zeby bylo optymalnie pod katem BJJ