eh ... :( Ciężka to jest choroba (jezeli mozna to tak nazwać.Posiadam to samo,że nie potrafie rano pozbierać się z łóżka.Badania wszystkie wychodzą jak noworodek,ciśnienie idealne,siłe ogólnie posiadam,ale jak mam wstać na 6 rano to nie możliwe.Wiele razy miałem zdarzenie,że ustawiłem 2 budziki i obudziłem się godzine później,a one już nie [...]
ja zdecydowanie polecam olimpowskie multiple sport , 4 razy w tygodniu siłka i 4-5 razy w tygoniu basen mam więc mi służą , jezli prucz siłki uprawiasz jakiś inny sport to multiple bede idealne je żli chodzisz na siłke wystarczą vitamin plus albo jakieś zwykłe z apteki
-2,5 w obu oczach kiedyś 2 lata judo 1 rok boks 3,5 roku bjj i zyję Ogólnie bjj dla ślepych jest idealne. A krótkowzroczność jest inna wadą niż odklejanie sie siatkówki i nie masz się co bać.
[...] technik a potem je zdejmuję gdy ćwiczę. Soczewki są bezpieczne-choć mi się zdarzyło raz czy dwa, że się "zwinęły" na oku otartym o gi. Dla ludzi z dużą wadą wzroku idealne są sporty chwytane-w judo startują nawet niewidomi-i radzą sobie z widzącymi. Czemu? Bo przy chwycie trzeba "czuć" przeciwnika-więcej informacji dostarcza [...]
[...] cyknę, tamta fota jest przed treningiem, dam coś z treningu, ale to chyba nie w tym dziale bo to lekka profanacja Panowie na MP widziałem fitnes męskie, sylwetki jak dla mnie idealne, konie jakich mało, nie wiem gdzie kończy sie fitness a zaczyna kulturystyka, jak tak na nich spoglądałem.. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-05-01 11:44:13
[...] nawet kiedy przytyłam do normalnej wagi, po miesiącu jazdy na rowerku stacjonarnym zauważyłam ogromną różnice. mam szczupłe i smukłe łydki, ale wydaje mi sie że poprawił się też wygląd calych nog. niektorzy mowia ze są one idealne;p wiec w miare mozliwosci, jeździj często na rowerze przy niezbyt duzym obciązeniu, a problem powinien zniknac
błąd... Płatki to WW złożone (OK) a jajka (białko) to białko! połączenie tych 2 składników na śnaidanie jest idealne do tego 1 żółtko i robisz omleta. tak że pomysł z samymi owsianymi nie wchodzi,...
1, musli 100gr, mleko 0,3 2%, prolongatum 40gr, omega 3 = 600kcal, 40 białka, 70 ww, 19 tl owsiane jak zamoczysz na noc będą idealne na rano, musli sobie podaruj Tak zrobie 4, kapusta 20gr, pomidor 100gr, ogorek 100gr, kurczak 100gr, ryz/makaron 100gr = 540kcal, 28 białka, 81 ww, 11 tl po co Ci kolejny raz 100g węglowodanów? Dawaj je do śniadania [...]
porównując Przedlackiego z Filebornem sylwetka Przedlackiego niesamowita idealne proporcje wąska talia niesamowite najszersz potężna klatka długie pełne bicepsy no i wysmukłe długie nogi a Fileborn skromniutko słabe proporcje cóż z tego że mięśnie dopracowane to sylwetkowo Przedlacki jest nailepszym zawodnikiem i nawet obecnie nie ma takiego [...]
Na 3 dni to raczej ciężko inne połączenie zastosować, możesz pozmieniać dni i ćwiczyć partie w danym połączeniu w innym dniu niż już ćwiczyłeś. Możesz też zmienić ćwiczenia na dane partie, ich kolejność w danym dniu. Możesz też spróbować FBW, na 3 dni idealne jeżeli bardzo potrzebujesz zmiany.
sihaja: Mhm... rozumiem Oto mój dzisiejszy nabytek. Wiele przydatnych informacji przekazanych w dobry sposób, jest dla mnie jedno poważne ale... To idealne pismo dla początkujących i średniozaawansowanych koksiarzy. Połowa artykułów (jeśli nie więcej) dotyczy stosowania sterydów itd. Poza tym jak dla mnie za dużo tekstów na zasadzie [...]
Dzial dobry i nie masz za co przepraszac spokojnie. Masz czerwony link w dziale i znajdz tam trening ACT. Po otworzeniu tego artykulu masz tam gotowe plany ktore sa idealne dla Ciebie. Co do diety to dzial odzywianie i rowniez posty podiweszone ( u gory dzialu). pozdrawiam
[...] starają się coś przpakować ale dobrze wiedzą, że nie będą nigdy jak ARNOLD, za to mogą być jak ty ;) Ja chyba jestem jednym z nich! Jak dla mnie super! Kształty prawie idealne! Wyrzeźbiony brzuchol, klata fajnie w górnych rejonach ładnie wypuklona. Ja mam ostatni z tym problemy. ALe dziwi mnie jednak fakt, że nie liczysz wogóle powtórzeń, [...]