SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • za dlugie spanie...wstac nie moge

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    eh ... :( Ciężka to jest choroba (jezeli mozna to tak nazwać.Posiadam to samo,że nie potrafie rano pozbierać się z łóżka.Badania wszystkie wychodzą jak noworodek,ciśnienie idealne,siłe ogólnie posiadam,ale jak mam wstać na 6 rano to nie możliwe.Wiele razy miałem zdarzenie,że ustawiłem 2 budziki i obudziłem się godzine później,a one już nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 22:28:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zdecydowanie polecam olimpowskie multiple sport , 4 razy w tygodniu siłka i 4-5 razy w tygoniu basen mam więc mi służą , jezli prucz siłki uprawiasz jakiś inny sport to multiple bede idealne je żli chodzisz na siłke wystarczą vitamin plus albo jakieś zwykłe z apteki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2008-04-30 14:54:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sztuki wali a wady wzroku

    Post
    Scena MMA i K-1

    -2,5 w obu oczach kiedyś 2 lata judo 1 rok boks 3,5 roku bjj i zyję Ogólnie bjj dla ślepych jest idealne. A krótkowzroczność jest inna wadą niż odklejanie sie siatkówki i nie masz się co bać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2008-04-30 15:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki wali a wady wzroku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] technik a potem je zdejmuję gdy ćwiczę. Soczewki są bezpieczne-choć mi się zdarzyło raz czy dwa, że się "zwinęły" na oku otartym o gi. Dla ludzi z dużą wadą wzroku idealne są sporty chwytane-w judo startują nawet niewidomi-i radzą sobie z widzącymi. Czemu? Bo przy chwycie trzeba "czuć" przeciwnika-więcej informacji dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2008-04-30 18:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyknę, tamta fota jest przed treningiem, dam coś z treningu, ale to chyba nie w tym dziale bo to lekka profanacja Panowie na MP widziałem fitnes męskie, sylwetki jak dla mnie idealne, konie jakich mało, nie wiem gdzie kończy sie fitness a zaczyna kulturystyka, jak tak na nich spoglądałem.. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-05-01 11:44:13

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 11:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealne zeby zobaczyc gdzie sie ma zebra rzekome ,a gdzie wolne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 21:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z lydkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet kiedy przytyłam do normalnej wagi, po miesiącu jazdy na rowerku stacjonarnym zauważyłam ogromną różnice. mam szczupłe i smukłe łydki, ale wydaje mi sie że poprawił się też wygląd calych nog. niektorzy mowia ze są one idealne;p wiec w miare mozliwosci, jeździj często na rowerze przy niezbyt duzym obciązeniu, a problem powinien zniknac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2008-05-02 08:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    błąd... Płatki to WW złożone (OK) a jajka (białko) to białko! połączenie tych 2 składników na śnaidanie jest idealne do tego 1 żółtko i robisz omleta. tak że pomysł z samymi owsianymi nie wchodzi,...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2008-05-02 14:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60-70% max - zero zmęczenia??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłki 1, musli 100gr, mleko 0,3 2%, prolongatum 40gr, omega 3 = 600kcal, 40 białka, 70 ww, 19 tl owsiane jak zamoczysz na noc będą idealne na rano, musli sobie podaruj 2, kapusta 20gr, pomidor 100gr, ogorek 100gr, pumpernikiel 100gr, losos 100gr = 440kcal, 28 białka, 39 ww, 10 tl 3, kurczak 100gr, ryz 100gr = 500kcal, 24 białka, 76 ww, 10 tl [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-05-03 16:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60-70% max - zero zmęczenia??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1, musli 100gr, mleko 0,3 2%, prolongatum 40gr, omega 3 = 600kcal, 40 białka, 70 ww, 19 tl owsiane jak zamoczysz na noc będą idealne na rano, musli sobie podaruj Tak zrobie 4, kapusta 20gr, pomidor 100gr, ogorek 100gr, kurczak 100gr, ryz/makaron 100gr = 540kcal, 28 białka, 81 ww, 11 tl po co Ci kolejny raz 100g węglowodanów? Dawaj je do śniadania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-05-03 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-PAWEŁ PRZEDLACKI

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    porównując Przedlackiego z Filebornem sylwetka Przedlackiego niesamowita idealne proporcje wąska talia niesamowite najszersz potężna klatka długie pełne bicepsy no i wysmukłe długie nogi a Fileborn skromniutko słabe proporcje cóż z tego że mięśnie dopracowane to sylwetkowo Przedlacki jest nailepszym zawodnikiem i nawet obecnie nie ma takiego [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase.. grupy miesni !

    Post
    Trening dla początkujących

    Na 3 dni to raczej ciężko inne połączenie zastosować, możesz pozmieniać dni i ćwiczyć partie w danym połączeniu w innym dniu niż już ćwiczyłeś. Możesz też zmienić ćwiczenia na dane partie, ich kolejność w danym dniu. Możesz też spróbować FBW, na 3 dni idealne jeżeli bardzo potrzebujesz zmiany.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-05-04 20:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezle sie odpłacił żonie idealne zagranie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja: Mhm... rozumiem Oto mój dzisiejszy nabytek. Wiele przydatnych informacji przekazanych w dobry sposób, jest dla mnie jedno poważne ale... To idealne pismo dla początkujących i średniozaawansowanych koksiarzy. Połowa artykułów (jeśli nie więcej) dotyczy stosowania sterydów itd. Poza tym jak dla mnie za dużo tekstów na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak dochodzę do wniosku, że Dojo, w którym trenuję jest idealne.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2008-05-06 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te cycki co kazik wstawił to idealne ja ******le ,sutki ****a prima sort

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie Smalec idealne nie za duże dodatkowo są na miejscu a nie pod kolanami

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prosze o pomoc!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzial dobry i nie masz za co przepraszac spokojnie. Masz czerwony link w dziale i znajdz tam trening ACT. Po otworzeniu tego artykulu masz tam gotowe plany ktore sa idealne dla Ciebie. Co do diety to dzial odzywianie i rowniez posty podiweszone ( u gory dzialu). pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-05-07 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku cieżkiej pracy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] starają się coś przpakować ale dobrze wiedzą, że nie będą nigdy jak ARNOLD, za to mogą być jak ty ;) Ja chyba jestem jednym z nich! Jak dla mnie super! Kształty prawie idealne! Wyrzeźbiony brzuchol, klata fajnie w górnych rejonach ładnie wypuklona. Ja mam ostatni z tym problemy. ALe dziwi mnie jednak fakt, że nie liczysz wogóle powtórzeń, [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Men's Health

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kratka w 6 tygodni... Keczup jako idealne źródło likopenu...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2008-05-08 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)