idealne

[...] by ekipa od Walusia doszło do swojej wysokiej formy siłowej tym planem. Kondycja tak (czuję bardzo duży wzrost wydolności i to bez systematycznego biegania)czasówki są idealne,ale siła ?. Tu zostawiam znak zapytania. Dlatego zaczynam kombinować. Zastanawiam się czy nie wysłać zapytania do Walusia. Jak mi nie wyjdzie poszukiwanie na własną [...]

[...] po VS a w tym już mniej, a teraz jestem w gorszej kondycji... najbardziej boli monotonia, ale skoro ma być duży progres, to warto przynajmniej przetestować przez kilka tyg. Co do progresu, to oczywiście masz rację. Tak sobie pomyślałem, że ten 5x5 to chyba idealne dla mnie rozwiązanie, choć, jak mówią, wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma:-)

Mam nadzieję, że jest tak jak pisze Ojan. Ogórki mam od mamy i nawet wody nie wylewam tylko popijam w sytuacjach wiadomych:-) Niestety będę musiał teraz kupić. Kiedyś brałem w Biedronie i były ok, ale wody już nie spijałem. Tak samo z Chaty Polskiej. Kapuchę to już w ogóle rzadko kupuję. W Biedrze parę razy kupiłem, bo była najbliżej. Wczoraj w [...]

Byle nie sponiewierało na tyle, żeby przyhamowało PtP. VWC Test - idealne 7 powt :-) A;e tak chyba robiłeś. Chciałeś się sprawdzić i dodać? I jechać 15:15 po 8powt?

[...] = 120rep/58min. - snatch KB28 3x5 - stretching Dobrze szły drabiny do 5. Po zeszłotygodniowych prawie w ogóle nie czułem zmęczenia następnego dnia. Jednak drabiny to idealne narzędzie do robienia objętości. Zobaczymy jak to się przełoży na główny cel. Ostatni HS wypadł spoko, więc mam nadzieję na progres. Na koniec zrobiłem sobie kilka [...]

"Jednak drabiny to idealne narzędzie do robienia objętości" Nie tylko! To forma rozgrzewki. Przydatna w każdym wieku i w kulturystyce. Gdy człowiek młody to może (bez większej szkody) trenować założoną ilość powtórzeń nawet bez rozgrzewki. Teraz przekonałem się, że muszę (korzystniej jest) zrobić nawet częściowy ruch aby potem pobudzony mięsień z [...]

2x36 - niezła parka!! To jeszcze może zmierzysz rączkę kuli z Girya ? Suwmiarką średnicę i centymetrem krawieckim obwód?? Moje CKB mają 38-38,5mm średnicy i obwód 12,5cm - są idealne do moich dłoni :-) Zastanawiam się nad girya..

Ab Wheeler (czy po naszemu: kółko) też jest fajne i robi robotę ;) Muszę się zaopatrzyć , próbowałam kiedyś u brata , fajna sprawa , idealne na core stability :-)) a na silni mojej lipa , nie ma @-)

Ja właśnie tak stosowałem. Wyniki prób wątrobowych były idealne więc za to na pewno chwalę. Kolejną pakę wbijam teraz bo też będzie toksyczny oral leciał :-)

Kalik - masz idealne warunki to treningu na wodach otwartych, w lecie basen traktuje jako zło konieczne, polecam to samo.

[...] ubyło (ruch nie duży, ale jednak był). Średnia moc wyszła 210 wat, czyli tyle na ile oszacowane ftp z testu 2x8min. Chyba będzie trzeba zaktualizować :) Ale warunki były idealne: dosyć luźno, dość chłodno, a i ja wypoczety i najedzony. Mimo tego, ze pojechałem wg ftp to mógłbym spokojnie jeszcze kręcić. Średnią wyszła 34,3 km/h, bez nawrotrk [...]

[...] w organizmie. Ziemia oferuje naładowanie negatywne czy też elektrony które neutralizują to pozytywne naładowanie. Utrzymywanie bezpośredniego kontaktu z ziemią jest idealne. – W celu zredukowania toksyn w domu unikaj perfumów, gotowania w plastiku, filtruj wodę do kąpieli, używaj zdrowszej chemii czyszczącej, odkurzaj codziennie lub [...]

Upal to sa idealne warunki startowe ;) I zwykle w maju jest ten upal, tylko woda chlodna. Nie chcialbys trafic w "nie upal" jak ja w Malborku na calym IM ;)

Co do fotek drużyn, teamów tu akurat uważam, że marketing przede wszystkim - nie ganię, po prostu rozumiem. Social media to idealne miejsce na tego typu reklamę. A że nie zdradzają swoich planów -no cóż tajemnica zawodowa. Z drugiej strony nie jestem pewien czy bum coś z tego skorzystał -pływanie z całą grupa, a pływanie samemu to trochę inaczej [...]

[...] zrobic progres w krotkim czasie ale bardzo dobry progres to tylko trenazer on nie wybacza z pomiarem nie da sie oszukac treningu. Trenazer daje zwierzece przygotowanie idealne do TT nie zrobisz techniki zakrety bedziesz pokonywal jak drewno ale wszedzie tam gdzie liczy sie mocne naciskanie na pedaly i rowna kadencja bedziesz wygrywal. Mozna [...]

[...] ubyło (ruch nie duży, ale jednak był). Średnia moc wyszła 210 wat, czyli tyle na ile oszacowane ftp z testu 2x8min. Chyba będzie trzeba zaktualizować :) Ale warunki były idealne: dosyć luźno, dość chłodno, a i ja wypoczety i najedzony. Mimo tego, ze pojechałem wg ftp to mógłbym spokojnie jeszcze kręcić. Średnią wyszła 34,3 km/h, bez nawrotrk [...]

Świetna lektura, idealne jak jadę do/z pracy, Będę zaglądał.

Kuba dla mnie sa idealne super i sogacz za prace

Black Widow, ogolnie sklad zaj**isty, chyba kupie taki stack bo na redu idealne, rano t5 tabsa, przed treningiem black Vidow i fajny zestawik

czyli heath jest kompletnym zawodnikiem, tak? czyli to ze jest Mr. O to znaczy, ze ma idealne nogi?