SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Sprzedam obciążenie 2x5 kg

    Temat
    Targowisko

    Jak w tytule idealne na sztange. 4 zł za kg. Zmieniony przez - __JeLeN__ w dniu 2005-03-16 17:42:13

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2005-03-16 17:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod kolor oczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spójrz w lustro. Przyjrzyj się dokładnie kolorowi swoich oczu. Według specjalisty dietetyka Barbary Rias-Bucher, autorki książki "Dieta według koloru oczu", to właśnie barwa Twojej tęczówki wskazuje najzdrowszą dla Ciebie dietę. Oczy brązowe Dieta - oczy brązowe Należysz do osób z natury radosnych i pełnych temperamentu. W sytuacjach stresowych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7972 Data: 2005-03-25 07:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Napisalem prosbe do Pana Tomasza Adamczyka w sprawie zorganizowania w Walbrzychu szkoly Krav Magi. Majac na uwadze sama sytuacje jaka panuje w Walbrzychu bedzie to wrecz idealne rozwiazanie dla tych wszystkich, ktozy boja sie samotnie lub chocby z ziewczyna wyjsc spokojnie na miasto. Wiemy jak wyglada sytuacja: gwalty, napady, kradzieze. Krav [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2005-04-07 12:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja za ok 300zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z szybko wchłaniającymi się białkami serwatki (40-60g, w zależności od masy ciała) i dodać do tego monohydrat kreatyny (3-5 g) oraz glutaminę (5-15g), to powstają idealne wręcz warunki do budowy mięsni. Dekstroza (lub glukoza) dociera do krwi w ciągu trzech minut, a maksymalne stężenie osiąga po ok. 40 minutach. Aminokwasy z serwatki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2005-04-10 15:22:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam pomoc dla rąk...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale nie za dużo jest takich postów. Jak trenować aby w jak najszybszym czasie nabrać porostów bicepsa i przedramion, po tych moich ćwiczeniach widać efekty lecz nie są one idealne, Jakie serie robić,ile, jaką wagą itp.. Moja waga 60-65kg, wzrost: 178cm, wiek: 20lat. Pompek na Maxa robie ok 50-60 za jednym razem, podciągam się ok 10razy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2005-04-10 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCE ZACZĄĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mam dosc spore nogi chodzi mi o to ze mam duze uda i dosc spory tylek spoowodowany dosc szerokimi biodrami. Nie jest to jakies wielkie nic z tych rzeczy ale na pewno nie idealne. Aha no i teraz mam troche tluszczyku (nie duzo) szczegolnie w okolicach bioder (co wlasnei jeszcze jakby poteguja te szersze biodra. Prosze bardzo o pomoc i rade. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-04-12 08:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko -Wszystko co chcielibyście wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 2005-04-30 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie przyczepię. Oba leżą w Europie wschodniej, więc tej biedniejszej. CSKA, Lokomotiv czy Galatasaray osiągnęły w ostatnich sezonach co nieco, więc nie są to może idealne przykłady. Możnaby dodać tu jeszcze Berlin bo Herta z pewnością nie jest klubem tak dużo znaczącym jak życzyliby sobie kibice w stolicy Niemiec. zapodawajcie swoje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2005-05-10 20:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD a badania...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tydziń na CKD jak na razie bez ładowania, powinienem sobie niedługo zrobić całą biochemię (tą są wszystkie badania, full wypas ) i zależy mi bardzo na tym żeby wyniki mieć idealne .. Dlatego zastanawiam sie czy przy tej diecie nie wyjdzie coś nie tak.. Zależy mi głównie na opinii ekspertów oraz ludzi któzy robili sobie badania w trakcie tej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-05-16 09:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KINGSIZE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest takie: czy jeśli ktoś ćwiczy dla ładnej sylwetki a nie dla siły, to czy warto zatrzymać się na tych proporcjach które podaje dla niego ten programik, czy lepiej ciągnąć dalej ( ja ciągne dalej, bo wydaje mi sie że idealne wymiary podawane dla mnie pszez ten program są za małe )o opinie prosze ludzi którzy korzystali z tego programu...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2005-05-26 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na stawy i oczywiscie na wyskok. wlasnie slyszalem ze wlazly ma male problemy ze stawami, unika kontuzji spowodu swojej niskiej wagi. ja widzialem go z bliska i musze powiedziec ze jest bardzo chudy poprostu ma wszedzie idealne proporcje, niepotrzeba mu w jednym miejscu tluszczu troszke czy miesni bo mu nie potrzebne - to nie ma. co myslicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2005-05-30 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii bardzo sprzyja odkładaniu tłuszczu. Więc ktoś może zapytać "Jak można tracić tłuszcz kiedy organizm jest trybie magazynowania?". W gruncie rzeczy jest to trudne i idealne wydaje się obniżenie spożywania wegolowodanów. Organizm zdaje sobie sprawę, że nie ma już węglowodanów które mógłby zamienić w energię, więc musi znaleźć inne źródło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2005-06-07 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks, oh ile to ma plusów

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ciśnienie krwi się podnosi, serce bije z prędkością 180 uderzeń na minutę, a liczba oddechów wzrasta do 40 na minutę. Płytkie oddechy, potem głębokie i bezdech - to idealne ćwiczenia dla układu oddechowego, ponieważ umożliwiają głęboką wentylację płuc. Rośnie odporność Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że miłosne igraszki chronią [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16392 Data: 2005-06-10 20:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenki przez specow :P

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka wlasnie zaczynam mase ..wiem , ze lato nie jest do tego idealne ale jednak sie uparlem i prosze mnie nie przekonywac , abym to odlozyl do jesieni...i prosze was o ocenke mojego planu chodzi mi o powiekszenie masy ogolnie ale przede wszystkim klatki gdyz odstaje ona troche od reszy :( oraz powiekszenie reszty dietke.Stosuje dziennie 3,5 g/kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2005-06-13 15:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasek znajdujący się w zewnętrznej stronie stabilizatora dodatkowo wzmacnia więzadło krzyżowe. W tylnej części stabilizatora znajduje się elastyczna lycra pozwalająca na idealne dopasowanie ortezy do kończyny. Orteza wykonana jest z neoprenu, dostępna w wersji na prawą i lewą nogę, w rozmiarach od XS - XL. Pomiaru dokonujemy na lekko ugiętym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 2005-06-16 10:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wadze, za sprawą spalania tkanki tłuszczowej i zmniejszenia wydzielania insuliny przez trzustkę. Dla osoby z nadwagą lub kulturysty przed zawodami jest to rozwiązanie idealne. Jednak dla młodej dziewczyny może to znaczyć nadmierne spalenie tkanki tłuszczowej, co zaburzy prawidłowy cykl miesiączkowania a w rezultacie długoterminowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18228 Data: 2005-06-24 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening trójboju do oceny

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 5x2 5 motyl na wyciągu 5x2 6 biceps stojąc 5x2 7 przedramie uginanie nadgastków 5x2 8 brzuch 5x4 Piątek: 1 Klatka poziom 5x2 2 Klatka wąskie 5x2 3 Barki wyciskanie przód 5x2 4 Barki wyciskanie tył 5x2 5 Francuskie 5x2 6 Wyciąg na triceps sznuerm 5x2 7 kaptury na atlasie 5x2 8 brzuch 5x4 Prosze o poprawy ;] bo wiem że "to" idealne nie jest

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2005-07-04 23:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kingsize

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Programik przelicza jakie powinny byc idealne proporcje ciala (klatka, ramie, udo ...), na podstawie wprowadzonego wzrostu i wagi. http://republika.pl/m_dutkiewicz/kingsize.zip

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2005-07-22 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż dwa startery Heyah 889-828-444 i 889-829-444 czyli idealne dla pary szczególnie, że w sieci Heyah smsy są za 3 grosze. 25 zł za sztuke czyli 50 zł za dwa. Na każdej karcie jest 20 zł na rozmowy.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2005-07-23 01:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam oto nowa edycja poradników z allegro :p ponieważ mam całą mase maili w sprawie tych poradników a nie chce mi się tego wysyłać każdemu kto poprosi zrobię tak ze za każdy kod z fajek LM który jest pod wieczkiem daje jeden poradnik (ja sprawdzam kod i wysyłam poradnik albo programik) Poradniki, które posiadam 699 Słów Generujących [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5146 Data: 2005-07-27 15:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)