SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Beta-alanina i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz nawet na rynku preparat, ktory laczy obie substancje w jednej puszcze;-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html co do bety mozna poczytac o synergii dzialania z kreatyna http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2016-07-25 14:32:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś miałem idealne BMI i super się czułem. (początek liceum <18lat). Po 18 zaczęło się - samochód, alkohol, studenckie żarcie szczególnie po 21-22 godzinie + byłem odczulany sterydami (niektórzy lekarze mówią, że to też mogło mieć wpływ) Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-01-04 15:35:40 Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-01-04 15:36:12

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 15:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bym sie na idealnych produktach, lecz na makroskładnikach, trzymaj makrosy b/ww/t "jedz na co masz ochote" tylko bez przesady i nie przekraczaj kcal, przy takiej wadze i "idealnej diecie" szybko możesz zrezygnować/poddać sie, masz ochote na batonika? zjedz go tylko wlicz w bilans, nie jesteś kulturystą żeby jeść idealnie... Może być tak że [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 10:21:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dniu 2017-03-19 14:44:46 Jeżeli po 30 minutach ledwo żyjesz, to na pewno jedziesz za szybko. Tętno 120-140 tętno na prawdę wolne (dla aerobów pod kątem spalania tlenowego idealne), także jeżeli już ćwiczysz aerobowo, to staraj się nie przekaraczać tych 140, no czasem 145 uderzeń na minutę. Ja kiedyś kupiłem sobie pulsometr i zacząłem w nim [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-20 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Idealne :-P żeby jeszcze ktos mi zrobił...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2017-04-19 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 1wszy cykl

    Post
    Doping

    [...] ze bede bil tri test 400 0.5ml x2 w tyg przez 12-14 tyg. Czy dalo by rade bys wytlumaczyl dlaczego jest zlym pomyslem dodanie deki do tego cyklu? Czy na drugi cykl takie kombo bedzie idealne tri test 400 i deca 300? Czy moze lepiej sam tesc np test 300 z deca 300?ile tyg przerwy powinienem zrobic przed rozpoczeciem 2giego cyklu? Dzieki serdeczne

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6650 Data: 2017-06-16 10:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kaka tak, przyszła już dawno ale do Polski, a ja mieszkam za granicą więc przekonam się dopiero 3 lipca ;-) A Ty masz te S-ki luźne, obcisłe, w sam raz? Wymienić już i tak nie będę mogła, więc się nastawiam,że będą może nie idealne ale ok :-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 11:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • są obcisłe ale tak średnio z tym że rozmiar mniejsze to ja bym pewnie na tyłku miała zbyt opięte, że prześwitywałyby, zależy jaka figura, ja gruszka jestem więc mam dużo rzeczy w pasie luźnych, mam inne leginsy które opinają pupę dużo mocniej, zależy też jaki model, trzymam kciuki żeby jednak były idealne :)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 12:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dużo ćwiczę a nie chudne.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Zrobiłem wszystkie Badania i jest Ok. Wszystkie wyniki mam wręcz idealne. I o to jak wygląda mój dzień. Przez tydzień na takim zestawie byłem w stanie wytrzymać ilość zajęć jakie prowadzę. Jeśli macie jakieś sugestie to będę wdzięczny /SFD/2017/6/27/fbcf13597b6545bb866a0bba4641722a.jpg Zmieniony przez - raskoninvestment w dniu 2017-06-27 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13036 Data: 2017-06-27 06:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wątróbka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps. I pamiętajmy, ludzie to nie cielaki. My na przykład nie potrafimy syntetyzować endogennie witaminy C, a cielak potrafi :) Także to co dobre dla cielaka, niekoniecznie jest idealne dla człowieka.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2017-08-10 15:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym razie jedziemy z tematem! 8-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sforcia WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2017-09-30 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • 9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Zwycięskie podejście Wycwiela, każde powtórzenie idealne, należy docenić perefekcyjną pracę sędziego podczas całych zawodów https://youtu.be/q3oxRHgu_o0

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12750 Data: 2017-12-09 23:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] kilograma...Podsumowując. Warunki fizyczne masz bardzo dobre na uderzane. Polecam muay thai, kick boxin, boks, itd. Możesz także zacząć od MMA. Wtedy będziesz mógł zorientować się która płaszczyzna Cię bardziej kręci. Popracuje, dołoży z 5 kilo i będzie miał idealne warunki do judo do wagi 73. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2018-01-23 10:42:26

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2018-01-23 10:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Yohimbine HCL - jak suplementować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yoha , efka dla mnie idealne połączenie . Oczywiście to nie jest zestaw dla początkujących

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2018-08-31 23:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Yohimbine HCL - jak suplementować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yoha , efka dla mnie idealne połączenie . Oczywiście to nie jest zestaw dla początkujących ale masz na mysli w jednej porcji, czy ogolnie podczas redu na zasadzie przeplatania?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2018-09-01 05:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • MMA- Ochraniacz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jest taki dylemat czy obijać się mocno na treningach i ryzykować kontuzję, czy trenować w ochraniaczach z komfortem psychicznym. Twarde szkoły każą utwardzać nogi i to chyba idealne rozwiązanie. Trener może w tym celu wprowadzić ćwiczenia na bardzo twardych tarczach. Co do samej walki to dzięki adrenalinie nie czuję bólu, ale potem jest ciężko. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2019-02-19 09:05:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • MMA- Ochraniacz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jest taki dylemat czy obijać się mocno na treningach i ryzykować kontuzję, czy trenować w ochraniaczach z komfortem psychicznym. Twarde szkoły każą utwardzać nogi i to chyba idealne rozwiązanie. Trener może w tym celu wprowadzić ćwiczenia na bardzo twardych tarczach. Co do samej walki to dzięki adrenalinie nie czuję bólu, ale potem jest ciężko. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2019-02-19 23:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] tak samo deke w większych dawkach niż te 50mg i nie miałem nigdy takich wyników. Krew robie co 3 miesiące, hormony co 2 i ostatnie badanie krwi koniec lutego mialem wręcz idealne (jedynie hemoglobine o 1 słupek więcej. Takze zastanawiam się skąd ta infekcja (A zakładając tutaj temat chce wykluczyć saa albo dowiedzieć się czy byc moze to przez [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2019-05-06 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Witaminy i spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niz przed wszystkim zanim zaczalem, bo kiedys to smieciowe zarcie 1-2x dziennie, no ale mimo wszystko z tygodnia na tydzien odrobine czuc te wszystkie objawy redukcyjne ;) dzieki za linka, wlasnie idealne te badania beda, na pewno je porobie za miesiac, gdy bede robil przerwe i staral sie wyjsc na 0 bilans, ew dodatni na krotki okres czasu. ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2019-07-15 17:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Początek treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i drugi musi być jednak zamontowany na odpowiedniej wysokości najlepiej żebyś miał tak zamontowany, że jak swobodnie zawiśniesz na drążku żebyś nie dotykał ziemi to takie idealne usytuowanie drążka żeby poprawnie wykonać podciąganie na drążku. A drążek wybierz ten, na którym Ci bardziej pasuje ten z kilkoma chwytami jest bardziej uniwersalny, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2020-01-02 18:13:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)