SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dużo ćwiczę a nie chudne.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3634
Ok. Co mam zrobić. Jakie badania. Zaczynam od podstaw.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869
Morfologa, cukier, insulina, może krzywa cukrowa, cholesterol i trójglicerydy, panel tarczycowy, hormony płciowe, kortyzol. Celowałabym, że jest jakiś problem z tarczyca lub metabolizmem cukrów, ewentualnie innymi hormonami.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3634
Super a dziś rano byłem oddawać krew. Ale ok. To ważne wiec jutro rano ide zrobic kolejne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1677
Za mało kcal
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
6 kg w 12 dni to coś nie tak jest.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3634
|tak, zdecydowanie ciężkie obwody
bo metabolizm masz zamulony od dużej ilości aktywności tlenowej|

Co to znaczy zamulony metabolizm? A może inaczej co robić aby to zmienić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869
Do wysilku aerobowego organizm się przyzwyczaja, dlatego np. ludzie biegają maratony i ultramaratony. Masz za dużo takiej aerobowej aktywności.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3634
Czy jest jakiś sposób aby to zmienić. Mogę np zmienić intensywność prowadzonych ćwiczeń na np jakieś interwały.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3634
Witam. Zrobiłem wszystkie Badania i jest Ok. Wszystkie wyniki mam wręcz idealne. I o to jak wygląda mój dzień.
Przez tydzień na takim zestawie byłem w stanie wytrzymać ilość zajęć jakie prowadzę. Jeśli macie jakieś sugestie to będę wdzięczny





Zmieniony przez - raskoninvestment w dniu 2017-06-27 06:37:09
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 47 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6186
raskoninvestment
Jest to dieta z sfd.
Skoro za mało. Kalorii to gdzie je podnieść.
W bialku czy tłuszczach.


Mam pytanie, skoto to dieta z sfd, to co na to dietetyk? bo rozumiem, że masz tą dietę wykupioną? Skoro nie ma efektów, a stosujesz się do niej, to opiszs to jemu, albo jest ankieta z boku i poproś o zmianę dietetyka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SKAKANKA STALOWA Z ŁOŻYSKAMI

Następny temat

split 5 dniowy

electro
Polecane artykuły