SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Chyba o pompkach zapomnialas, a nie o przysiadach :-D Zawsze mozesz teraz sobie pompeczki dorobic, hyhyhy A na robienie kroczkow w dni treningowe to idealne sa przerwy miedzy seriami, serio mozna sporo nabic, nie musze w dni treningowe dodatkowego spaceru robic :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-17 18:36:45

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-17 18:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i zobaczyć ilu startujących siada ładnie. Szczególnie jak zaczynają wchodzić na rekordowe dla siebie ciężary. Żeby przysiad był idealny - to trzeba mieć przede wszystkim idealne do tego proporcje budowy ciała. A takich ideałów nie ma za wiele w populacji. Cała reszta siada tak jak im ciało pozwala starając się nie przekroczyć czerwonej linii [...]

    Odpowiedzi: 14204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-27 12:35:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] porcję leucyny tworząc produkt bezkonkurencyjny. Spożycie napoju uwzględniającego węglowodany i wolną leucynę po treningu siłowym spotęguje odpowiedz insulinową tworząc idealne środowisko do odbudowy mięśni. Napój zawierający węglowodany i leucynę to również doskonałe rozwiązanie w dyscyplinach wytrzymałościowych i [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 21:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik-niesforne dzieci się długo pamięta,te idealne przechodzą często bez echa-bo są idealne.:) Co do sponsora -masz wyobrażenia z kolorowych czasopism z Lewandowskim i innymi gwiazdami,które,za to że istnieją ,przynoszą miliardowe dochody bardzo wielu przedsiębiorcom. Ale nie dostają tego na "piękne oczy" -muszą spełnić konkretne ,bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-23 14:30:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ciężko było o równowage trochę xD:) haha ogólnie to napaliłem się że trening zrobie dziś w rękawicach:D 5min po skończeniu przyszły xD all righta białe za 22zł sa idealne na styk wchodza, spoko przylegają i trzymaja evolution czarne za 28zl są prawie idealne tylko, jak taka "poduszka" jest obok kciuka to tu mam troche wolnego [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 17:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko tu robię zakupy :\) osobiście teraz mam classisc whey 100% i używam do zagotowanego mleka + owsiane + rodzynki i myślę czy nie lepiej do takich celów inne bo to niby "idealne na po treningu" - a na przykład micellar casein fatalnie do tych owsianych się sprawdza Dzięki pozdro Zmieniony przez - atsert w dniu 2015-01-19 01:32:03 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 01:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko tu robię zakupy :\) osobiście teraz mam classisc whey 100% i używam do zagotowanego mleka + owsiane + rodzynki i myślę czy nie lepiej do takich celów inne bo to niby "idealne na po treningu" - a na przykład micellar casein fatalnie do tych owsianych się sprawdza Dzięki pozdro Zmieniony przez - atsert w dniu 2015-01-19 01:32:03 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 09:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak z apetytem i wrażliwością insulinową, podobno mocno podbija apetyt, psujac wrażliwość, tworzy się kombo idealne na zalanie.

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 23:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w dupie. Dokładnych badań bezpośrednio przed samym cyklem nie robiłem, ale te co mam wcześniej to miałem same idealne wyniki, aż zawsze lekarze się dziwią, że wszystko jest tak dobrze. Po LGD nie wiem czy coś czułem, bo ćwiczyłem głównie z wałsnym ciężarem, pod wydolność i strate kg. [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-18 18:54:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • J/ w andro jest ekonomiczne a i działanie idealne Chętnie bym zobaczył badania po mk z WXN Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-27 16:40:52

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-27 16:39:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z tego co widzę zamuła jest na początku brania takich środków potem mija.Potem puszcza zamula po paru dniach i jest ok.a do biegania lgd czy rad 140 lepszy ? Bo gw wiadomo idealne pod bieganie. Zmieniony przez - Bartosz1983 w dniu 2024-01-21 21:26:16 Pod wydajność z tych dwóch lgd będzie lepszy od rad ale tak w praktyce ani jeden ani drugi się [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-21 21:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 17 szt x 19, 17 szt x 18 7. Unoszenie nog na drabinkach 4 kg x 17, 2 kg x 20, CC x 15, kolana x 20 Waga: x Dieta: 3350 kcal B: 320 WW: 420 T: 50 Notatnik: 1. Drazek - Cc x 6 idealne tempo i ruchy oczami nad drążek, 5 kg x 6 ciut ciężej ale jw, tempo bdb, 10 kg x 6 jw, dobra jakość serii, 15 kg x 6 przy 7 załamanie ale wciąż bardzo dobre tempo, [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-14 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 80 kg x 3, 100 kg x 2, 115 kg x 7 siłowy bodziec, pochylenie słabe ale tempo i czucie pleców dobre, czuć jakby grubość, 100 kg x 11 bardzo dobra jakość i czucie, 60 kg x 14 idealne tempo 31x1, mega dobrze weszlo, za tydz 115 kg x 8, 102 kg x 10-12, 60 kg x 14+ 3. Hammer - 120 kg x 6, 150 kg x 3, 175 kg x 7 jakość nawet ok ale mało powt, na pewno [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 07:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobre czucie, pilnować tylko nieco dłuższego negatywa, 24 kg x 9 tak sobie, sporo zarzucania i raczej słabe czucie barków, bardziej praca kaptura, 18 kg x 13 + ds 8 kg x 12 idealne ruchy, tułów sztywno i zero ruchu w biodrach, bardzo dobre czucie boku barku, ekstra weszlo, za tydz 22 kg x 10-12 x 2, 18 kg x 13-15 + ds 10 kg x max 5. Butterfly - [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-09 10:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na drabinkach 3x Notatnik: 1. Butterfly - 41 kg x 8, 59 kg x 12 sztos czucie i jakość serii, mega dobre dopięcie klatka, 59 kg x 11 jw, mega dobre czucie, 59 kg x 11 jw, idealne tempo i dopięcie 1 sek i rozciągnięcie 1 sek, za tydz 64 kg x 10-12 x 3 2. Wycisk hantli skos - 20 kg x 10, 28 kg x 6, 34 kg x 3, 40 kg x 2, 44 kg x 5+3 mało powt, [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-24 09:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tempo i jakość serii, ekstra weszlo w grzbiet ale liczba powt do zwiększenia, 51 kg x 11 mega dobra jakość serii, pełne zatrzymania 1 sek, ekstra czucie grzbietu, 35 kg x 15 idealne tempo i mega mocne dopięcie grzbietem, ekstra weszlo, za tydz cofka 57 kg x 8+ w tempie i z zatrzymaniem 0,5 sek, 50 kg x 10-12 (12), 35 kg x 15+ pełne 31x1 z mocnym [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-15 18:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ale pewnie się nie wczytałeś), ja brałem 10mg RAD-a przez 8 tygodni i ta dawka przy mojej wadze 110kg była zdecydowanie za mała masz zamiar dojść do 20mg i to by było idealne rozwiązanie... bardziej bym nie podbijał bo to Twój pierwszy cykl na RAD więc i tak Cię ładnie poklepie... co do wątroby: to (jak pisałem już wcześniej) RAD był [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-19 09:51:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jak z apetytem i wrażliwością insulinową, podobno mocno podbija apetyt, psujac wrażliwość, tworzy się kombo idealne na zalanie. Mozna dorzucić gw które te wrażliwość poprawia lub gw z berberyna wiec nie ma problemu nie do przejścia :-D

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 23:20:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w dupie. Dokładnych badań bezpośrednio przed samym cyklem nie robiłem, ale te co mam wcześniej to miałem same idealne wyniki, aż zawsze lekarze się dziwią, że wszystko jest tak dobrze. Po LGD nie wiem czy coś czułem, bo ćwiczyłem głównie z wałsnym ciężarem, pod wydolność i strate kg. [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-18 15:46:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mk mu bardzo pomogło po odbloku i z tego co opisywał to prawie nic mu nie poleciało . Sam jestem ponad 3 mce bez treningów i od kiedy dorzuciłem mk to spadki ograniczone , waga stanęła w miejscu a do tego lepsza regeneracja i apetyt co daje możliwość dostarczenia odpowiedniej ilości kalorii . Także moim zdaniem mk dla Ciebie będzie idealne :-))

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 13:25:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)