SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Porównanie kulturystów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] wchodzi w rachube potworów i robotów ale też jak dla mnie za dużo masy, ja bym mu dał troche mniejtak 39% pewnie wywoła to szał i szoki ale to jest moje zdanie moim zdaniem idealne ciało atlety to jakieś 60% masy ariego i troche rzeżby niezawiele i jest git, a co do ud i łydek jestem przeciwnikiem ich du żych rozmiarów czywiście trzeba je [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 19:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan + raporty :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba dieta 1000 kalorii jest dosyć dobra nie uważasz ?? A nie wiedziałem więc tam będę zamieszczał moje wyniki. TZN chce tak do wakacji ważyc ok 78 kg. byłoby to dla mnie idealne :) Wydaję mi się że możliwe że zmienię to na diętę1500 kalorii z racji tego że mam sporo ruchu jednak nie wiem czy mogę stosować taką dietę?? Staram sie mieć ok 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2009-02-15 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Daily Formula

    Post
    Universal Nutrition

    jak dla mnie proporcje sa idealne, bo doliczam jeszcze to co idzie z odzywek i z jedzenia. Starczaja na dlugo i cena/jakosc jest bardzo dobra.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18012 Data: 2009-02-15 18:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sobie zrobić fryzurę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam krem do stylizacji SHOCK-WAVE welli. Napisali właśnie, że jest to idealne do nieładu artystycznego.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    Grypa, grypa i po grypie, jeszcze nigdy w życiu tak szybko nie przechodziłem. Wczoraj 36,8, idealne wartości testów ortostatycznych i tętna spoczynkowego. Śmiać mi się chce trochę z rodziny, która ciągle łazi i stęka, od lekarza do lekarza. A mówiłem im, żeby gorączki nie zbijać to nie będzie powikłań, brać witaminę C, cytrusy jeść. "głupi [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13843 Data: 2009-02-16 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wlasnie sie pojawilo w swiecie nauki moze nie idealne badanie ale ... Comparison of 2 diets with either 25% or 10% of energy as casein on energy expenditure, substrate balance, and appetite profile from American Journal of Clinical Nutrition current issue by Hochstenbach-Waelen, A., Veldhorst, M. A., Nieuwenhuizen, A. G, Westerterp-Plantenga, M. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2009-02-20 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taką tendencję, budowę ciała, tak zwaną ektomorficzną. A to czy będzie potrzebował więcej kcal wyjdzie w praniu i nie Tobie o tym decydować. Schematy liczenia nigdy nie są idealne, uzna że nie będzie efektów - doda kcal, uzna że się zalewa - odejmie. Jeśli rzeczywiście jadłeś 6tyś kcal przy 65kg to współczuje Autorze Zostaw na razie kreatynę w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6022 Data: 2009-02-20 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Oryginalne spodenki Abercrombie & Fitch idealne na gorące dni , na plaże i do kąpieli! ;) Spodenki posiadają komplet metek. Rozmiar M Spodenki w kolorze zielonym. Świetnie się prezentują jak wszystkie wyroby A & F Zobacz moje ostatnie aukcje: http://allegro.pl/item503478246_abercrombie_fitch_nowa_oldschool_gratis.html [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2009-02-21 11:09:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe/mase

    Post
    Trening dla początkujących

    To tlumaczy ze ACT jest dla Ciebie wzgledne, ale FBW nadal jak najbardziej wskazane. Im prostszy system na wczesnym etapie tym najwieksze efekty. Dlatego FBW w takim stopniu zaawansowania jest idealne i gwarantuje sukces. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-02-21 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a przedramie najgorsze niejst i idealne też nie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie to bialko jest tanie... idealne na noc.. daja koszulke gratis.. ALE po tym jak zoabcyzlem keidys badania bialek dymatize, to, to jak oszukuja na ilosci, to nie wiem czy kiedykolwiek kupie cos z dymatiza.. chyba ze cos a'la xpand.. ale tez warte przemyslenia, bo 110 za 2kg to dobra cena Patka: jaki sma? wanilia, czeko, banan?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 21:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da, oczywiscie wiadomo ze do pewnego ciezaru, bo jak wezme 110 to jest jeden ruch poprawny, drugi tak sobie , a pozostale 4 sa z dupy bo walcze w sumie o to zbye mi sztanga z rak nie wypadla.. dlatego przerzucilem sie na wioslo z lawki, ja jestem maksymalnym izolatorem jelsi chodiz o takie cwiczenia, wiec dla mnie to jest rozwiazanie idealne

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 00:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja trenuje street boxing i powiem ci ze idealne na ulice;) duzo pracy nog oraz rąk oraz parter :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2009-02-22 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy nie tylko od warunków, w których dorastamy. Jeszcze w większym stopniu zależy od genów. Każdy z nas ma zapisaną w genach maksymalną wysokość ciała. Gdybyśmy mieli idealne warunki wzrostu już w łonie matki, i później przez całe dorastanie, gdybyśmy szczęśliwie uniknęli wtedy chorób, to osiągnęlibyśmy sto procent zaprogramowanego w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 02:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czeste oddawanie moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się w nocy i idę do kibelka, a jak się obudzę to juz kaplica i chodzę po parę razy, czując cały czas ucisk i oddając niewielkie ilości moczu. Morfologie i mocz mam niemal idealne, USG też. Niemniej chodze na kolejne wizyty u lekarzy i nic. Bardziej mnie martwią jednakże towarzyszące temu problemy ze snem. Zacząłem się zastanawiać, czy nie jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 13:07:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    ale zayebisty dziennik bedzie dla kogos kto chce na powaznie zajac sie kulturystyka idealne miejsce do nauki

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 15:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast jajek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tuńczyk z puszki. ale jajka są idealne na śniadanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2009-02-23 19:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    A najważniejszą sprawa z tą "pastą jajeczną" jest to ,że ma idealny zestaw białek i aminokwasów z różnego typu jedzenia Białko jaj -Idealne białko posiada pełna pule aminokwasową Białko z ryby też bardzo dobre i do tego białko mleczne (ser) i mięso w postaci wędliny to jest istna "bomba" białkowa .Idealne białko ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2009-02-24 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi jak mam to wszystko ze sobą zgrać. Otóż posiadam ekpander, sprężynę królewską, takie kółko do ćwiczeń brzucha na którym się jeźzi(w moim przypadku chyba będzie idealne), drążek, taki wyciąg na kółku przymocowanym do sufitu z obciążeniami, hantle i ławeczka, a z tego co kiedyś słyszałem, że hantelkami i ławeczką też można coś na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-02-25 09:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej dobra ja mam durne pytanie Jak np mamy, ze niby idealne wymiary dla dziewcyzny to 90-60-90 to ****a, ale w których miejscach to jest? Wiem, że 90 w biuście, a reszta? 60 ze niby w pasie i 90 w obowdzie obu ud? nie czaje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)