W Twoim przypadku goraca kapiel zaraz po treningu, lub po szkole z dodatkiem sody i soli kuchennej - kapiel okolo 4,5 minut. Jezeli bol jest b.mocny mozna lykac np. Ibuprom (przeciwbolowy i przeciwzapalny). Dodatkowo mozna wetrzec masc, np. Fastum lecz nie masowac i nie ugniatac bolacych miesni. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
hmmm to wkoncu o co mam prosic w tej aptece??:D bo dzisiaj byłem i baba sie patrzy na mnie i pyta dla kogo:D ja mówie że dla mnie:D a po co panu??:D a bo chce schudnąć:D a ona że nie ma i wzieła ibuprom i mówi że chyba tu jest troche hehe a ja mówie e to nie chce:D i powiedziała ze to zabronione i nigdzie nie dostane
W pon. na wf powtórka z rozrywki. Mianowicie ~65 powt. pompek, ból głowy, ale taki, że nie mogłem wytrzymać. Pojechałem do szpitala. Po badaniach lekarze doszli do wniosku, ze nie jest to ból migrenowy i zatokowy, lecz napięciowy. Badania krwi nie wykazały raka, guza czy niczego innego zagrożenia. Najśmieszniejsze jest to, że jako lekarstwo [...]
[...] ale tez pozbyles sie z diety produktow bogatych w substancje zapobiegajace takim dolegliwoscia. Inna przyczyna moga byc zatoki - umiejscowienie bolu na to wskazuje, a na ibuprom zatoki nie liczylabym bardzo , wiec nie sugeruj sie tym, ze jesli Ci ten lek nie pomogl, to znaczy ze przyczyna nie ta. Ale to tylko dywagacje, poczekaj az wypowie [...]
[...] tez obłozyc kolano kapustą (liśćmi) potem folia i ew bandaż , mozesz smarować jakąś przeciwbólową maścią - jesli boli : np Fastum - albo cos z KETOPROFEN EM ! doustnie ibuprom / paracetamol 3x1 tabletka (np.) jak nie to tez moze być aspiryna moze masz w domu cos z substancją DICLOFENAC albo NAPROXEN ? smarować tez mozna Arcalen em Escalar [...]
Po przyjsciu z imprezy 1,0 g wit C (antyoksydant), aspargin (odkwaszenie), i tabsa na bol glowy (ibuprom). Jak rano jest chu*wo to ACC MAX - tbl. musująca (chronimy watrobe i organizm) i czekaj. Jak ciagle nie przechodzi to drugie ACC. No i płyny uzupelnij. Dobrze by bylo jakby jakis latwo przyswajalny cukier wjechał. W twojej sytuacji unikaj [...]
[...] będą więc zapobiegały nawrotom kontuzji. Teraz, w ostrej fazie, musisz przede wszystkim zastosować jakiś środek przeciwazapalny, i doustnie, i zewnętrznie. Możesz np brać ibuprom i smarować łokcie piroksykamem, lub inną maścią przeciwzapalną, (ale nie rozgrzewającą!). Jeżeli po 4 dniach nie odczujesz wyraźnej poprawy, zdecydowanie zgłoś się do [...]
Cholera, a mnie ostatnio boli przy lokciu - przy bicu i przy podciaganiu do brody w waskim uchwycie. Zamiast polopiryny stosuje Ibuprom ale dalej boli. Przypuszczam ze to jakis syf od dlugoletniego "machania" mysza przy kompie.
Ibuprom zatoki, wczesniej gripex i aspirynke + strepsils intensive Czy stany zapalne zatok moga byc wywolane brakiem dawkowania np. zyrtec'u ktory swego czasu musialem brac bedac alergikiem? czy ma to jakiekolwiek powiazanie? dodam, ze w tej chwili nie biore
[...] T3 ma to do siebie że przy większych dawkach już czuć serce i źle się oddycha dość płytko, często też ból głowy trwa po kilka dni i nie są to lekkie bóle, mało tego apap czy ibuprom bardzo mało skuteczne w tym przypadku Więc łatwo ocenić kiedy jest za duża dawka i organizm mówi mam dość Czy według ciebie twoja dziewczyna wygląda źle? I naprawdę [...]
Może przywodziciele uda? - taka mała grupa mięśni niezwykle łatwa do uszkodzenia. Spróbuj przez kilka dni oszczędzać przywodziciele i stosuj np. Fastum i Ibuprom. Zobacz, czy przejdzie - odezwij się. Pozdrawiam. guru
Siema, sorka że odświeżam ale po co miałbym tworzyć temat jak już taki jest... mianowicie mam teraz gorączkę od jakiejś godziny, jestem na redukcji, dieta na -300kcal, biorę Thermo Speed Extreme w dawkach 2x3caps czyli dość dużo. Dzisiaj napier***ały mnie plecy (lekarze nic na to nie radzą bo mówią że wszystko z plecami mam ok a bolą raz na kilka [...]