Jeśli jest suchy to tym bardziej będzie kaloryczny bo mniej wody a więcej mąki. Najmniej kaloryczne są chleby żytnie foremkowe (pieczone w formach) bo hydra ja może być wyższa - nawet do 95% - i chleb trzyma kształt dzięki formie a nie rozlewa się po piekarniku. Wówczas po wypieku taki chleb ma ok. 180 kcal.
oj żeleś, żeleś chcesz polemizować w temacie o którym masz naprawdę mgliste pojęcie, postaram się Tobie i reszcie wszystkowiedzących trochę naświetlić sprawę będę cytował Twoje wypowiedzi, ponieważ to typowe argumenty osób, które z tematem maja niewiele wspólnego a swoja wiedzę biora głównie z mediów Ale jeśli żona chodzi ze mną na zawody MMA a a [...]
Woda z kranu ma tę tendencję ze mocno wysusza skóre.. Nic to,trzeba sie nia myć bo sam tonik w sobie nie załatwi problemu ale jesli już to radzę Ci najpierw chociaż przegotować tą wodę w zwykłym czajniku wiesz,a potem myć twarz tą letnią,czy nawet kup sobie w 5 litrach jakąś mineralke,będzie lepiej nie używaj zwykłego mydła do mycia [...]
[...] A najlepiej jest ponoc w fitness figure - domyslcie sie, wygrywa ta ktora lepiej ciagnie Slowa mniej wiecej Shane Stratton'a - 4-krotnego mistrza Australii, w wywiadzie: http://www.t-nation.com/readTopic.do;jsessionid=2A1E5CA788E2CAF975534BDDB3DB973C.hydra?id=459998&pageNo=0#bottom Wywiad stary, ale jezeli ktos nie czytal calkiem ciekawy
byl chyba taki potwor - hydra - co mial wiele glow, ten tez jest taki - wiele skladnikow (czy mozna cokolwiek jeszcze dorzucic :S ?), zastanawiaja tylko proporcje
Do C.T. przyłączają się Pavel Tsatsouline i Chad Waterbury http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/eccentrics_with_pavel;jsessionid=E7746AA54ECE27573D5FE4054D6FC33B-mcd01.hydra
Nie ma sposobu. Ta hydra, jak jej odciąć głowę, to wyrośnie jej nastepna. Każdy kto posiedzi na forum zauważy, że co około 3 miesiące jest zmiana ekipy. I w styczniu przyjdą Ci z postanowieniami noworocznymi. kwiecień/maj, aż do lipca będą sezonowcy. We wakacje dzieciaki się nudzą, bo nie mają nic do roboty. Wrzesień to czas początkujących. I [...]
redzia - jako rysunek jest super, hydra, ta. ...tyle jezeli chodzi o mnie, to nie gustuje w rysunkach na ciele. Np koles ktory mnie dziargal, nie gustuje w tribalach, lubi tylko rysunki. Ja to lubie jakies trybale, wzory i znaki. A w przyszlym miesiacu chce cos takiego =) : zminie tribal i dam inny napis: a tu sa fajne sentancje lacinskie, mozna [...]
[...] się do tych badań. Napewno Qaz albo Ellis będą coś mieli na ten temat tu wrzucam jeden z popartych badaniami artykułów na ten temat (no może nie idealnie na ten, ale zawsze ) http://www.t-nation.com/readTopic.do;jsessionid=9A820651F5A115D3E46C27E16A83B8C9.hydra?id=897439&pageNo=0 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-12-31 01:01:13
Jak powyzej, dobry peeling to podstawa, jest tylko jeden problem. Zabiegi kwasami czy mikrodermabrazja to zabiegi ktorych nie da sie robic czesto. W kazdym razie. Do zabiegow jakis dobry krem dotleniajacy z duza iloscia witamin cos typu High Recharge, badz Hydra Detox Biothermu, albo Energize Total Lancome Homme. Cos tego typu rano i wieczorem to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po niecałym miesiącu ćwiczeń i "diety": waga: 85 --> 82 obwód pasa 98 --> 93 kondycja +++ :) nie jest źle chyba :) Zmieniony przez - hydra w dniu 2012-07-29 07:52:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (tzn były, bo waga i centymetr nie kłamie, ale spoglądając na siebie codziennie nie dostrzega się tego tak, bo to długotrfały proces, ale postepowy), ale miałem w głowie właśnie porady ludzi, że to trwa długo, ale ćwicząc konsekwentnie i zmieniając nawyki zywieniowe przyjdzie on w końcu :) Zmieniony przez - hydra w dniu 2012-10-10 17:31:13
TBT masz tutaj: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/totalbody_training;jsessionid=C9330B5B6A2F61E67F6DC5081E5DB711.hydra tutaj w wielkim skrócie szybko skrobnąłem 3 zdania: http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe__FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498-s12.html Chodzi o zasady TBT, które są ....logiczne i [...]
[...] wredykalne. Unilateral Movement - tutaj wydaje mi się, że o jakieś ćwiczenie unilateralne czyli wykonywane jednorącz. Jeśli to jest ten: http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/program_design_for_dummies;jsessionid=9C6CB4FBE44527808069FE3351AF0DB2-hg.hydra artykuł to tutaj masz WSZYSTKO podane. Pzdro
[...] nad ranem po zamowieniu SAA z zagranicy. Nawet Stalone sie nie wywinal. Przeczytaj wywiad na http://www.t-nation.com/readTopic.do;jsessionid=2A1E5CA788E2CAF975534BDDB3DB973C.hydra?id=459998&pageNo=0#bottom Koles mial przesrane, tylko dlatego ze zmiescil link na swojej stronie... Sprawy wizowe sa wystarczajaco latwe, powiedz mi lepiej jaki [...]
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos 1-smak dziwny, z ciastkami nic wspolnego nie ma %-) ale da sie wypic 2/5 2-rozpuszczalność kilka zamachnięć shakerem i rozpuszczone 5/5 3-piana - bardzo lekko sie pieni 4/5 4-gęstość - dosyc rzadkie 4/5 5-ogólne odczucia - nie kupil bym ze wzgledu na smak ktory mi nie podpasowal
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos Rozrobione z 300ml mleka 1-smak-4/5 smak dobry, Ale rewelacji nie ma 2-rozpuszczalność-4/5 dobra 3-piana- 5/5 Nie było piany 4-gęstość-5/5 raczej rzadkie 5-ogólne odczucia : dobre bialko ale raczej bym nie kupił, chyba ze jako dodatek raz na jakiś czas Zmieniony przez - Makus_007 w dniu 2014-10-04 14:05:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] np. rower dajmy na to przed kolacją (którą mam zamiar zmodyfikować najbardziej. Problemem jest dość wczesny obiad, czyli 13, co w rezultacie daje to, że jestem juz głodny koło 16-17 i jak zjem powiedzmy 5 kromek z wędliną o tej porze to koło 20 znów jestem głodny i idzie kolejne 5 kanapek). Zmieniony przez - hydra w dniu 2012-07-08 22:11:18
Jestem pewien a na dowód artykuł człowieka który przez pięć miesięcy nic innego nie robił i był zadowolony z efektów. http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/combat_training;jsessionid=9D8A84B198627DB47F0796F0F6167068-mcd01.hydra