humor

[...] na noge jak wyżej Spacer z gumą 10/10/10 na stronę Jak wyżej Pompki 13/10/9 ciężko muszę popracować nad schodzeniem niżej Brzuch Ogólnie jestem zadowolona. Miałam ciężki dzień ale trening poprawił mi trochę humor. I wcale nie potrzeba mi do niego żadnych ciężarów żeby się zmęczyć; -) Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2016-11-02 21:29:26

MASA 2016/17 Dzień słaby. Miała być libacja, ale nie wyszło, ale może to i dobrze. Zamuła i słaby humor non stop. Nie lubię jesieni i tego dnia, ale co zrobić. Z racji, że wczoraj zjadłem o 600 kcal za dużo dziś zamiast 3000 w dt będzie tylko 2600-2700. Jutro trening - martwy ciąg 5x5 (liczę, że 180 kg pójdzie luźno) + dwójki. No i powoli [...]

[...] Waszym problemie proponuję przeczytać ten wątek od początku. Jest tam większość z czym się spotkaliście lub się spotkacie. M.in. specjaliści, rozwiązania, plotki, ćwiczenia, humor, durnoty. Jeśli nie to polecam w zamian stanie w kolejkach u Waszych kochanych tzw. konowałów i wróżenie z fusów. Ewent. możecie wydać trochę grosza na tzw. dobrych [...]

[...] powodowała wybuch. Jak sb o tym pomyślę, jaki dziś byłem, to aż mi wstyd. Za to trening jak najbardziej udany. W końcu główna suwnica została naprawiona więc od razu humor się poprawił. Nareszcie dobrze udało się dotyrać nogi. Dawno nie miałem na nich uczucia palenia oraz drżenia. Przysiady za to spoko bo ciężar do góry i jestem [...]

Zupa dyniowa jest idealna na takie dni jak teraz , od razu rozgrzewa od środka i humor lepszy :-)

27.10 Pull Hyper Siady 98.5kg 10x10x10 Martwy 116kg x12x10x10 Sciaganie trojkata plecy 55kg x12x12x12 Facepull 35kgx15x15 Supinacja Biceps 14.5kg x12x10x10 Lydki CCX50x50 Deska 70s/60s IF Okno leci okolo 5h dziennie :D 1 posilek dzis 100b/20tl 2 100b/30tl/100ww Treningi coraz ciezsze :P Doszlo ZMA/D3+K2/Kazeiny/Glaretki/Omega Humor lepszy niz [...]

jest zdrowie jest forma to i humor dopisuje

Bziu, Night, Liveangel };-)};-)};-) Działa to tak: dobry trening= dobra forma=dobry humor=dobry trening=dobra forma=dobry trening=dobry humor ....:-)):-D /SFD/2016/10/25/146f8cec1405470e8c7774f39ba52936.jpg

Bziu, Night, Liveangel };-)};-)};-) Działa to tak: dobry trening= dobra forma=dobry humor=dobry trening=dobra forma=dobry trening=dobry humor ....:-)):-D /SFD/2016/10/25/90452feb422e4a9d8b537fe095f0a770.jpg /SFD/2016/10/25/3bb172e8628c43dab1d15b885e15bfd0.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu 2016-10-25 20:59:52

widze, ąe dobry humor nie opuszcza Cię :D to najważniejsze ;-)

Wojtek ale thorin ma rację. Ja czasami oglądam jego filmy jak mam zły humor.zawsze pomaga. Nie wiem skąd on bierze takie teorie ale są jego i są niepowtarzalne. Ma swoj świat ale najgorsze ze ma pelno młodych lebkow którzy wierzą w każde słowo. On wiele rzeczy mówił że się nie da zrobić na sucho. Po roku - na "sucho" - sam zrobił to wszytsko o [...]

Wtorek Nocki :-{ rozwalają cały układ dnia Ciężka zmiana, rano śniadanie łapane, ale w miarę rozsądku. Potem odsypianie, drugie śniadanie dla energii i szybki obiad.... No co najszybciej spaghetti ;-D myślałem, że miska dzisiaj się całkiem rozjedzie, ale.... Kolacja i druga kolacja wyrównały wszystko 8-) Co prawda z rana trochę mało białka, na [...]

Hehehehe, dziękuję za życzenia. Humor mam lepszy. Planowo miałem iść dzisiaj rano na trening, ale koleżanka i kumple kazali mi zajechać do siebie no to zajechałem po robocie. Potem odwieźliśmy ją z kumplem co by sama nie wracała w nocy przez pół warszawy autobusami nocnymi. Oczywiście pseudo ochrona z centralnego wielce znudzona pretekstu nie [...]

Potraficie poprawić humor :) Nadrabiam wypiskę z ostatniego czasu, zaspałem do roboty, wczorajsze pływanie było ciekawe, wieczorem - tłum na basenie, 6 do 8 osób na torze, a ja robiłem dosłownie wszystko żeby się nie zatrzymać :) plan wykonany, ludziska podszkolone i może zapamiętają żółty czepek, wypompowało mnie to nie powiem, a rano cóż trzeba [...]

16.10.16 Nowy tydzień i rozpoczęty bardzo pozytywnie. W pracy rozmowy okresowe i jest możliwość jakiegoś awansiku więc od razu humor +500 :D Micha trzymana, samopoczucie coraz lepsze na tych kcal - mam potwierdzenie, że redukcja była zrobiona do bani - teraz mam 400 - 500 kcal więcej niż np w lutym, a waga się trzyma i skóry jakby mniej, a wtedy [...]

Zaległy wynik progesteronu badany zeszłego tygodnia. Przejmować się czy zbijać ? Żadnych skutków ubocznych nie odczuwam. Libido,humor jak najbardziej w porządku :) /SFD/2016/10/17/eeba5145c2a843748e42890e196477b2.jpg

[...] momentu gdy się poznaliśmy. Iiii pierwsza nuta jako podkład (nie wiem czy specjalnie czy przypadkowo), ale też często występująca w filmikach z nim, którą bardzo lubię, więc humor mi strasznie poprawiła a ostatnio było ciężko z tym. No to tyle - aż chęci do dalszego działania znowu poczułem. :-) TRENING: 1.Wiosłowanie hantlą jednorącz - 56 kg x10 [...]

[...] sumie bez nodbloku %-) samo hcg i zmniejszanie dawek, wczesniej bralem testogen XR od Ronniego Colemana, tez spoko, ale teraz zaczalem ten Volcano i fajnie sie wkreca, dobry humor, energia (chociaz ciezko mi powiedziec, bo dopiero pierwszy tydzien no i pierwszy weekend zaczynam bez zadnej bomby wiec moze i dlatego?.. %-) ) tak czy inaczej sypie [...]

[...] kieruj się głownie samopoczuciem. Pozwolę sobie wkleić cytat z pewnego forum, mam nadzieję że nikt się nie przyczepi ;-) ""Będziesz wiedział kiedy trafisz na odpowiedni dla Ciebie poziom estro. Będziesz rvchał jak mistrz, trenował jak mistrz, jadł jak mistrz i Twój humor będzie zayebisty." Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-10-14 20:23:34

[...] A tak w ogóle to dzis zaspałam }:-((( Pomiary beznadzieja, nie wiem czemu, pilnuję się bardzo a w talii nijak nie chciało wyjść inaczej#-P, nie ukrywam, trochę mi to z rana humor popsuło ale srał pies talie, trudno, będę klockiem, zdjęcia zrobiłam i jet lepiej i tego się będę trzymać. Spodnica, która półtorej miesiąca temu wpijała mi się [...]