elo mój kumpel kazał sie zapytać jak ma brać mete. zakupił mete ruska jakąś 5(mowil mi ze jak jest meta piatka to ma mocniejsze dzialanie) ma 60tabsow--rozpiszcie mu jak ma to brac(ja osobiscie odradzam) ma 16lat i z 60kg wagi niecwiczyl nic niepatrzcie na to ze stanie mu sie cos za kilkanascie lat tylko dajcie cykl jak mozecie aha kumpel neta [...]
CYKOR a mi to wyglada na to ze masz ladnie leb zryty , ... falsyfikat powiadasz ? to po czym stwierdzasz ze to falsyfikat ? moze oswiecisz nas ? idz czlowieku lepiej do dzialu humor i jak mozesz to nie wyciagaj postow z przed ponad 2 lat. :) Pozdrawiam ! :)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. Sprawdź, czy TY tu jesteś? [...]
Witam.Zaczne od tego ze sie cholernie przeziebilem czuje sie okropnie,glowa boli a moj nos to istny wodospad jednym slowem masakra . I teraz nasuwa mi sie taka mysl,zdrowo zyje,cwicze,spozywam tony bialka a tu byle deszcz mnie zalatwia..no cos jest nie tak.Z przeziebienia wyjde za dzien no dwa to max,ale moje pytanie dotyczy zwiekszenia [...]
[...] ciezary do 100 kg, hantelki ( niestety trzeba zmieniac samemu ciezary. chodzilem wczesniej 2 lata na silke prywatna ( najlepsza w moim miescie, 50 zl miesiac) i nie widze duzych roznic jak chce sie cwiczyc to wszedzie sie da, takie jest moje zdanie. porzednie wypowiedzi potraktujcie jako dobry humor. trzeba czsami porzartowac troche. pozdr
Niech ci będzie, nie chcę mi się już z tobą dyskutować. Pisz sobię te historyjki, przynajmniej jest się z czego pośmiać. Tylko wybierz sobie inny dział do tego "Humor" by się do tego nadawał bo "Bravo" niestety nie ma, choć by się przydał. ---EKWADOR---
Odcinek z Polski na Syberię przeszliśmy szybko, albo tak mi się wydawało, a wydawało mi się, żę w 2 dni, może to przez ten bimber, a zresztą nie warzne. Szagi czy jak Ci tam na tym forum są poważni ludzie.Do działu humor z takimi historyjkami Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
Spoko koleś nic do Ciebie nie mam możesz sobie pisać. Ale są pewne reguły,których się tu nie łamie. Ta opowieś powinna być przeniesiona do działu humor i tam sobie możesz dowoli pisać co Ci się podoba a nie robić z ludzi durni. Hahaha też jestem twoim zwolennikiem <lol> Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów
jak Mateo pisze "test" to powstaje nowy dzial,a jak reszta modow pisze "test" to..... no chcialbym ale nie moge niestety powiedziec bo N.A.S.A by mnie zlikwidowalo ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR " Desire is irrelevant,i am a machine..."
Kto chce sobie poprawic dzis humor niech obejrzy sobie 19:40 na TVN program Uwaga,bedzie o sterydach, posmiejemy sie troche Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
poniewaz Ekipa ma jakies problemy techniczne....wiec go zacytuje Niecyklicznie, ponieważ jestem egoistycznie nastawiony do życia , a tak poważnie wolę sam Proszę o rozpiske podziału na dni (zależy mi aby trenować bic z tricepsem), oraz o sprawdzenie planu. Klatka: 1. Wyciskanie na ławce prostej 4 serie 8-10powt (szybciej wyciskam, wolniej [...]
cd Nogi: 1. Wyprosty nóg na maszynie siedząc 4 serie 10-12powt. (progresja ciężaru). 2. Wyciskanie nogami na suwnicy 4 serie 10-12powt. (suwnica pozioma siedząć się wyciska, progresja ciężaru). 3. Uginanie pojedynczej nogi w staniu 4 serie 10-12powt. (progresja ciężaru). 4. Wspięcia na palce siedząc (na maszynie) 4 x 15-20powt. 5. Wspięcia na [...]