humor

Giaur- własnie-niszcząco to idealne słowo . Lubię sie uciorać%-):-PP Choć ostatnio mniej ( o tym niżej)}:-( Jak mi nie pasują zmiany w pracy żeby zasiąść do forum to robią się zaległości@@-) Trening z poniedziałku i środy poniżej. Moc średnia była{{:-( Dziś obudziłam się z bólem w lewej łopatce. Nie moge wziąć głębszego oddechu i podeprzeć sie [...]

a no nie chce mi sie pracowac ogolnie poprawił mi humor ten urlop xD

[...] jak wykowywac poprawnie cwiczenia. Ona robi coś w stylu: robi półprzysiad na odwal i zwraca się do klientki: no, tak zrób x razy :-D O, i koniecznie obejrzyjcie sobie 'Baby Driver' - miazga! Dawno tak dobrze się nie bawiłam w kinie. Soundtrack (!!!), humor, pościgi samochodowe (!). No bomba. Zmieniony przez - Teapot w dniu 7/14/2017 12:36:14 AM

nie pije nic slodkiego, tylko ciastka, czekolada i lody zeby miec dobry humor..

z takim podejsciem nic nie ugrasz nie pije nic slodkiego, tylko ciastka, czekolada i lody zeby miec dobry humor.. Odstawie to wszystko i bede mial dobra diete bo sie znam, natomiast potrzebuje cos, co sprawi, ze bede szybciej palił tluszcze w czasie wysilku.... Bo nie chce biegac 4 razy w tygodniu i tracic kilogram po miesiacu...

[...] i obolałości mięśniowych dzisiaj niestety brak, więc za dużo bodźców na 30-40kg obciążeniach to nie było @-) %) Jednak nawet po takim treningu dzisiaj od rana bardzo dobry humor i samopoczucie :-) Chociaż to też norma , jak zawsze w piątek ;) mimo , ze dla mnie to nie koniec tygodnia roboczego, jutro wyjazd nad morze ,a w niedzielę cały dzień [...]

[...] wnioski i być jeszcze lepszym. Za rok jak piszesz będzie pudło! Choć nie ma więcej zdjęć to po tym jedynym wydawać by się mogło, że jesteś 1 lub 2 (choć to ocena 500 km od Ciebie :-) ) Dobrze że się nie zniechęciłeś i już planujesz co poprawić, to się liczy. A żeby Ci poprawić humor to wiedz, że wyglądasz lepiej niż 99% społeczeństwa :-)

Byłem najlżejszy. Ale zero zmęczenia. Humor i moc na milion! To jest właśnie klasa Adama, mojego MISTRZA przez zayebiście duże M!! /SFD/2017/7/16/6fbe09b89a4e44eb88efb3deca64db25.jpg

[...] od razu wyczaiłem Bzyka który formę miał konkretną i jak by go ktoś zobaczył to nigdy by nie stwierdził, że gość szykował się do jakichkolwiek startów. Tryskał energią, humor dopisywał no widać było, że w ogóle się nie męczył podczas tych przygotować gdzie w tle można było słyszeć narzekanie innych zawodnikó jak to cięzko nie było itp itd :> [...]

100kgx10p w przysiadzie - pięknie! I to przy słuchaniu muzyki! Dobrze że koncert się skończył :-) bo na tych 10p byś nie skończył ! Dziękuję :-). Na piątkowym treningu ze 100 kg zrobiłem 20 powtórzeń ;-D. Przy dobrej muzyce jest dobry humor to i trening idzie dobrze :-D

Trzymam kciuki. To taka dość lekka impreza, więc dasz radę. Zabierz tylko ze sobą dobry humor i wszystko pójdzie ok.

MASA 2017/18 Łodzianin - nom, fajna opcja. Dużo, smacznie i lekko na żołądku ;-D U mnie dziś DNT czyli w sumie "low carb" no i w porównaniu do dni treningowych był low carb %-) Tylko fat na poziomie chyba 150 zamiast 90 XD - to nie moja wina tylko Lasicana...%-) Węgle 70g zamiast 50. Powoli do celu...%-) [...]

[...] – i to takie nauszne. KOSMOS. Są śliczne a muzyka brzmi świetnie. Uratowało mi to tyłek bo na siłowni nie dość, że tłumy, to muzyka była beznadziejna (a to zawsze psuje mi humor). I nie wiem czy to zasługa drugiej kawy – ale czułam się jak króliczek duracell. Nawet dzikie tłumy nie wkurzały mnie tak bardzo :-D Niestety myślałam ze moja ręka [...]

[...] się cieszę, ale i pietra mam. bo raz już nie wytrwałam w postanowieniu udziału. Nightingal - lekka powiadasz? no dobra, to lekka, w sumie lekkość to też względne pojęcie :) humor zabiorę nawet wyśmienity, więc musi być dobrze. Rion - z decyzji się cieszę, mam nadzieję, że przygotowania jakoś lepiej lub gorzej pójdą. Czawaj - na razie to nie ma [...]

[...] ogóle się nie zmieniło przy teściu dece i winie. Moim zdaniem wiele zależy od poukladania w głowie, jak ktoś ma bałagan to nie powinien się za to brać. Mi cały czas dopisuje humor, czasem wkurze się na coś Ale nie na byle co. Wydaje mi się że wcześniej też tak miałem. Niech chłop bada sobie hormony w trakcie i reaguje na zmiany. Ps. Niedługo [...]

Nic nie słodząc itp. Dla mnie to był naprawdę chyba najlepszy trening jaki wykonałem w ekipie, mocny, fajne patenty ,proste ale skuteczne, humor, troche pogadanki ale mimo to intensywnie caly czas. Kobietki też dały radę :). Więcej takich konkursów - opłacało się zgłosić , poznać Krzyśka i Adę nie tylko z instagrama,facebooka czy reklam, ale [...]

[...] 30 minut - jechałam w deszczu ponad 1,5 godz. Całkowicie mi to rozwaliło nastrój i zaległam przed telewizorem. Dramat. Wklejam sobie ku przestrodze makro tego czym sobie humor poprawiałam... Idę w masę, jak nic. Chyba zacznę liczyć te kalorie na serio a nie na oko - mam jeszcze szanse na mały wyjazd w sierpniu - a jak tu jechać na plażę "na [...]

Strzałeczka! W ten piątkowy wieczór! Co tu dużo mówić taki piątek mógł bym mieć co tydzień x) Totalny luz i chillout pogoda dopisała :-) Humor jak zawsze na najwyższym poziomie! Motywacja tak samo. Wszystko dograne to i życie przyjemniejsze! Teraz weekend trochę odpoczynku i pełnego relaxu w pełni zasłużonego po całym tygodniu gdzie każdego dnia [...]

[...] może wydawać się to dość śmieszne i mało znaczące natomiast dla mnie jest to krok milowy w przód. Cóż jeszcze mogę napisać przez cały okres masowy towarzyszył mi dobry humor, brak zmęczenia i ogólne samopoczucie zdecydowanie na plus na każdym treningu dawałem z siebie max możliwości na każdy trening chodziłem z przyjemnością i nie musiałem [...]

Porandojin – dziękuję };-) Kusiło, oj kusiło, no ale starałam się tak tylko rozruszać. Anchy – };-) Cały dzień miałam taki dobry humor, miskę tez łatwiej od razu trzymać… jednak co siłka to siłka. Oczyszcza umysł %-) 8-) Night – :-)) rozgrzewka była porządna, w sumie cala część ‘siłowa’ to była rozgrzewka ot tak żeby zobaczyć na no mogę sobie [...]