humor

Hej Dalias:-) trochę faktycznie deserek poprawił mi humor (był pyszny), zresztą dziś mam lepszy dzień, wczoraj widocznie to był chyba jakiś wybryk jednodniowy;-) Będę do Ciebie też zaglądać:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-02-19 13:35:06

[...] a nie z lekkim niepokojem, że nie podołam, że jest zaduży dla mnie, co powodowało u mnie ostatnio zniechęcenie, wątpliwości o słuszność zmiany siłowni i przez to miałam zły humor, złe nastawienie do ćwiczeń plus jeszcze inne sprawy - ale to już za mną ;-) Dzisiaj walczyłam do końca, ciężko mi się wstawało w przysiadach z 52,5kg na plecach, ale [...]

[...] ale po umyciu okien nie miałam siły ani ochoty na dodatkowy wysiłek{{:-( Dlatego wrzucę jedynie miskę. W czwartek miałam iść na siłownię, ale od samego rana miałam zły humor, do tego bolała mnie głowa z niewyspania, więc po południu padłam i się zdrzemnęłam. Trening zrobiłam wczoraj i dzisiaj. Zwiększyłam ciężar w niektórych ćwiczeniach, [...]

[...] oraz wejście na ławkę na Smithie) na sprawdzenie jak mi pójdzie, więc na koniec je zamieszczę. Pojawił się MC Sumo i jak zwykle poległam, co spowodowało frustrację i kiepski humor (muszę przypomnieć sobie jak się robi MC, dawno nie robiłam i teraz siadam jak do przysiadów:-( ). Czy warto uwzględnić poniższe ćwiczenia w treningu? Trening: C. 1. [...]

nie ubieraj się na siłownię jak ninja bo prawie Cię nie widać trzeba się przyjrzeć, żeby Cię dokładnie obejrzeć:-)) Dobre Rion, dobre - uśmiałam się nieźle, nie ma to jak dobry humor z rana |-)

[...] zadaniu, bo prawda jest brutalna i było ją widać na zdjęciach wakacyjnych w stroju kąpielowym, że jeszcze sporo pracy mnie czeka. A do tego dostałam @ więc miałam wisielczy humor i czas ponarzekania:-( Trening: Czworogłowe + Pośladki 1. Wypychanie na suwnicy (R x 12, 50% x 6, 70% x 3, 2s x 5-6, 2s x 8-10, 1s x 12-15) 20kg x 12, 50kg x 6, 70kg x [...]

o co tu chodzi? Ludzie, wróciłem z Paryża i powie wam, że kurde się nie kłóćcie, ponieważ możecie zepsuć mój jakże udany humor! SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Ej, czemu polecial gitziomek? Znakomicie poprawial z rana humor Oraz Kasia --> "jestem pewna" --> oczywiscie. Przeciez jakby byl, to by Ci z pewnoscia powiedzial

[...] mi nastrój. Szczególnie rozmowa z Danielem oraz Dariusz Ilnicki - trener przygotowania motorycznego, którego miałam okazję poznać. Bardzo sympatyczny człowiek :-D Jakoś tak humor od razu lepszy. Tym razem na starcie ustawiłam się bliżej przodu. Dobra decyzja, miałam okazję zobaczyć (chociaż przez chwilę %-)) jak biegnie czołówka a także [...]

[...] tylko na zakupy). Byłam tak glodna, że wpadło trochę niezdrowych przekąsek i nabrałam mnóstwo wody, dziś wyglądałam jak balonik :-( Na szczęście zrobiłam świetny trening i humor od razu lepszy :-D Bieg w terenie Udało mi się dziś znaleźć oponę 8-) Trochę niewymiarowa i pocięta, ale wystarczyło. Było bieganie w terenie, najpierw ponad 1km [...]

Ok trening zrobiony i żyje. Ale od początku. Idac na siłkę znalazłem 100zl i trochę mi to poprawiło humor. Miałem ograniczony czas ale w sumie to może i lepiej bo po przerwie lepiej wdrożyć się delikatnie. Problem jest z lewym pośladkiem, ale nie na tyle duzy żeby nie zrobić treningu. Oczywiście ból i dyskomfort jest ale znośny. Wydaje mi się ze [...]

[...] jedenasty tydzień od operacji, czuje się psychicznie gotowy na żelastwo. Co do diety to bardzo polubiłem ketozę i jestem zadowolony. Mam odpowiednia ilość energii i dobry humor, nie chodzę głodny przy kaloryce 2.7k wiec na razie nic nie będę zmieniał. Piatek jadlem tak. /SFD/2019/10/26/51d55fb330144438983e2f30e9db932d.jpg Zmieniony przez - [...]

Ale taka zupełna laba i luz żywieniowy też potrzebny. Kg spadną a dobry humor - bezcenny.

[...] supli, regeneracji i przyjrzeć się dokładniej temu co trafia na talerz i porobić badania... życie... 10.01.2015 Gwizdy w głowie znikły, noc przespana dobrze to i humor lepszy i siły przyszły. 1) MC sumo 8x 60kg, 6x 75kg, 6x 85kg, 4x 95kg, 3/2/2x 102,5kg, 1x 107,5kg, 1x 110kg każde ostatnie z przytrzymaniem w górze kilka sekund + [...]

[...] maks w wyciskaniu na barki. Jutro rano maksy w przysiadzie i MC, bo dziś sama bez asekuracji trochę miałam obawy. Wyniki jutro jak będzie komplet. Pokręciłam na rowerze pół godzinki w ramach areo. 4-ty dzień diety oczyszczającej rybno-kokosowej. Skutek "uboczny" tej diety - lepszy humor:-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-15 22:18:11

02.06.2012 Dziś zaczęłam "dietę herbaciana". Pogoda nie sprzyja, bo zimno i wietrznie. Humor mi porawiły poranne pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb2b0237269741669f81884ed3d08e4a.jpg Wzrost mi się oczywiście nie zmienił...nie urosłam:'-( ale już mi się poprawiać nie chce tabelki. Na spadki w nogach się chyba doczekam..... kiedyś.... w odległej [...]

[...] Sobota więc kolejne pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8d244fcc5d44449a48e9980a8643dbd.gif Jestem miło zaskoczona, bo czy przez ten gorąc, okres, stres czuje się napuchnięta... a tu taka miła niespodzianka8-) a nie miałam ochoty brać centymetra do ręki... a tu: "...od rana mam dobry humor" Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-07-07 08:33:39

[...] kibic:-) Idę na Narodowy na mecz i cieszę się jak dziecko. Na Euro się nie udało, mecz z Anglią też nie... to chociaż mecz z RPA obejrzę na żywo. Koszulka, szalik już przygotowane! Dobry humor też! pewnie wpadnie alko, bo w planach mały biforek i afterek ale postaram się być w miarę grzeczna Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-10-12 09:15:49

[...] dni raczej czułam się nabrzmiała, zwłaszcza w brzuchu... No i udko8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/80535a95f86f495989331beee8aa7e29.gif Dieta się robi. Brzusio się uspokoił i humor mi wrócił na "normalnym" jedzeniu. Podziwiam Dziewczyny na eliminacyjnej. Ja zostałam pokonana przez buraka;-) ...no to lecę pobiegać:-) Zmieniony przez - Kokosik w [...]

[...] 3) zmęczenie po poniedziałkowym treningu klatki lub po prostu cienka jestem na ławie jak wywar z dyszla:-( Traineiro z siłki mnie spytał czemu klatę robię w piątek, kiedy wszyscy w poniedziałek. Jakoże humor mi dziś dość specyficzny dopisywał to mu odpowiedziałam, że pompę chcę mieć na bicu i tricu na wieczorną dyskę i na to chłopaków rwać%-)