Anchy, Night widzę, że mamy podobne odczucia co do pory treningu :-) Eve humor na pewno lepszy, ale pobudzenia brak ;-) Raczej czuje się jak flak, im bliżej wieczora tym gorzej, coraz mniej siły, większe zmęczenie i nasilające się zakwasy... a obowiązków sporo i nawet nie ma jak odpocząć. 26.05 piątek DNT Pobiegałam spokojnie 20 min. rano 27.05 [...]
W sobotę po godzinie miałam już kulinarne myśli erotyczne :/ Chyba muszę brać ze sobą jakąś przegrychę bo na myśl o kebabie sutki mi stają ( ;) ) i ćwiczyć nie mogę bo chcę wyjść i żreć. %-) padłem, proszę częściej takie relacje - humor od razu lepszy
[...] Końcem miesiąca sterylizacja i szczepienia były w planie, ale musimy ogarnąć inne tematy, cycki zeszły(suk miała szczeniaczki, które się rozeszły a ona zostala z cyckami do ziemi) to nam teraz z krwią posrywa :( - ale humor wyśmienity. Balbinkowy felieton zapewne nie raz się pojawi. Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2019-01-06 20:26:37
[...] ekipy..ale powoli chyba się skłaniam Co do pieska wszyscy utyskiwali, że powinniśmy to zrobić już dawno. Może i mieli rację. Był słaby, bolało go ale cały czas miał dobry humor, apetyt i chciał chodzić na spacery. Wiec go przeciagnęliśmy, mimo, że na pewno rozrastający się nowotwór sprawiał ból. Dla mnie tak naprawdę w niedzielę stało się [...]
[...] się cieszę, ale i pietra mam. bo raz już nie wytrwałam w postanowieniu udziału. Nightingal - lekka powiadasz? no dobra, to lekka, w sumie lekkość to też względne pojęcie :) humor zabiorę nawet wyśmienity, więc musi być dobrze. Rion - z decyzji się cieszę, mam nadzieję, że przygotowania jakoś lepiej lub gorzej pójdą. Czawaj - na razie to nie ma [...]
[...] 3,5/5 nie jest to jakiś mózgotrzep i jakoś mega skupiony nie byłem 5-ogólne odczucia : jak wyżej, mogło być lepiej ale muszę przyznać, że bardzo fajnie się czułem po spożyciu tego pw i przez długi czas po treningu - taki mega pozytywny stan i dobry humor (dziwne jak na pw bo po większości to rozdrażniony jakiś jestem) i dlatego daję 4/5
Justyna fajnie ze Ci pogoda dopisuje :-D i humor zapewne rowniez :-) o dodatkowej energii i supermocy na treningi nie wspomne. No a jak jeszcze zaokraglenie jest to juz w ogole super. Renatka a Ty sie podzielisz jakas wypiska czy to top secret? Bo na pewno tez masz sie czym pochwalic przy takim stazu na silce :-D
Justyna fajnie ze Ci pogoda dopisuje :-D i humor zapewne rowniez :-) o dodatkowej energii i supermocy na treningi nie wspomne. No a jak jeszcze zaokraglenie jest to juz w ogole super. Renatka a Ty sie podzielisz jakas wypiska czy to top secret? Bo na pewno tez masz sie czym pochwalic przy takim stazu na silce :-D w konkursie miałam więcej cardio [...]
[...] tak jak to obiecuja na wszytskich metamorfozach ;-D ). No i zeszlo ciut z talii, jestem coraz blizej 6 z przodu 8-) Swoja droga jakas bylam z rana zalana/wydeta, bo w pepku 78-79 cm @-) Ale kit to, taki duperel jest niewazny z kontekscie calosci :-D I tabeleczka (no mam dzis dobry humor ;-) ) /SFD/2016/7/26/773c49545cd2492eba32ec524c208e20.jpg
[...] v. 1.1 Napoje: zielona/czystek/rumianek/lesna, woda, kawa Suple: tranvit, Ca, D3+K, gotu kola, bacopa (rano), Mg, Zn, forskolin, ashwaganda (wieczorem) Samopoczucie: dobry humor po pomiarach potwierdzajacych to co obsrwuje Grzechy: zmiany miskowe ze wzgledu na od rana przesuwany trening Los nie sprzyjal, ale dotarlam na silownie. W sumie [...]
[...] pull) – 15/12/10/8 1) 15x5kg/12x10kg/10x15kg/- 6b. unoszenie sztangielek bokiem w górę – 15/12/10/8 - Zrobilam pomiar na Tanicie, ktora wychodzi na to, ze niezmiennie mi humor poprawia |-) (ze niby fat 17%; jak skoro na brzuchu cos sie majta nowego }:-( ) (pan trener powiedzial, zaznaczajac jednak, ze pomiary czasem mozna o kant zadka rozbic, [...]
[...] to zależy ale mam jakieś 2200kcal w diecie a co trening udaje się coś progresowac, ale już raczej nie będę dokładać więcej ciężaru tylko powtórzenia zwiększać. Ogólne mam humor mega ch**owy, jak wczoraj aż zdziwiony bylem że energii pełno do samej nocy i wg tak dziś tylko do połowy treningu ona była a im bliżej końca tym irytacja wszystkim [...]
[...] hantlami 4x15-12 - Front ATG 4x12 - Syzyfki 5x15 - Prosowanei na prasie 5x20 - MCNPN Z linkami wyc.dolnego 6x15p + Cardio 50 min po treningu Sory za brak wypisek ale nie mam humoru ostatnio dosownie na nic. Nabicia nie ma, humor mega z dupy, wk***ienie na okrąglo na wszystko i do tego coraz częsciej jest demotywacja ale nie odpuszczam. Pompa już [...]
Prawda taka że smalec jest i trza go odpalić... dziś dnt. Humor mam strasznie zmienny, przeważnie ch**owy przez to że non stop glodny chodzę i dosłownie ciężko musli jest momentami pozbierac