[...] Ta to wczoraj wyglądało, co ok 5 dni, przed nogam/plecami w dzień treningu/dzień przed będę robił takie oto ładowanie. Wczoraj jakby mi ktoś dał drugie życie, siła, humor,chęci wszystko na max ! Dzisiaj też mnie trzyma chociaż już micha normalna ;) czyli dziś: Barki i tricepsy - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia na tył barków 5s [...]
Nie chce tu się uzalac i stekac ale im bliżej tym coraz bardziej w to wątpię :-P im bliżej startów tym humor coraz gorszy, Ty lepiej nie narzekaj, rób swoje i będzie dobrze :-)) nie po to spinasz teraz dupe i harujesz by nic z tego nie było :-)) głowa do góry !!
[...] szarż jednak już od pierwszych minut pojedynku zmagał się on z kontuzją. https://www.instagram.com/p/CGw74XRpNi9/ To nie poszło dokładnie tak, jak chciałem, ale mam dobry humor i jestem zadowolony z tego, jak walczyłem biorąc pod uwagę wszystkie okoliczności. Już pierwsze kopnięcie jakim zaatakował złamało moją rękę. Nie mogłem znaleźć sposobu [...]
[...] pracował - ale inna sprawa, ze jest to technicznie łatwe ćwiczenia, łatwo wykonać, progreoswać, widzieć wreszcie tego pracujacego bicka - więc jako cwiczenie na dobry humor poczatkującego polecam. Experci zawsze będę mieć dużo do powiedzenia i spierac sie miedzy sobą. Trzeba też trochę dłuzej poznać expertów... Paatik - śledzę Twój [...]
[...] rozaniec dobry - ale nie na libido wszystkie adaptogeny bardziej na poprawe/stabilizacje humoru/energi niz na libido ale wiadomo - lepszy humor-> wiecej checi i energi 'na' wiec poniekad oddzialuje - nie bezposrednio - ale posrednio w jakis sposob na pewno [...]
[...] 3x12 uginanie w opadzie 3x12 Brzuch: linka 4x20 Przedramie: uginanie od gory 4x20 Trening udany, bary spompowane strasznie %-) az mialem problem z pompkami na poreczach %-) I wiecej zarcia dzisiaj to odrazu humor lepszy i jakos bardziej pozytywnie do swiata nastawiony jestem }:-( 8-) Zmieniony przez - Tobiass w dniu 2013-06-16 16:26:05
[...] - komplet z ostatniego semestru mgr jest, zostal jeszcze jeden egzamin - pierwsze podejscie dopiero bede mial - powiedzmy ostatnia prosta ! a tu taka kolacyjka na dobry humor %-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/hamburgery_zps754625b1.jpg egzaminy ogarne, staz zaczynam od nastepnego tygodnia jednak nadal nie wiem co z moim [...]
kur.wa zawsze co tu wejde sobie cos poczytac, to humor mam od razu lepszy 8-) dugi wycieczka do Indii sie udala? %-) pewnie poleciales na wczasy i sobie przywiozles troche, co? |-)
[...] że dzisiaj mam mniejsze zakwasy niż wczoraj hehe Samopoczucie jak na razie bardzo dobre, wczoraj również. Mam mnóstwo energii i w ogóle nie jestem senna :-) (Dobry humor może być trochę spowodowany decyzją zwolnienia się z pracy :-D) Plan na dzisiaj Dzień 41 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa [...]
W pelni popieram Twoje zdanie Turysta16. Bardzo lubie Marcusa nie tylko za to ile włożył w ten sport i jak się poświęcił, ale też za to że jest facetem z poczuciem humoru. Więc nie traktujcie tego filmiku jako czegoś na poważnie, bo został on zmontowany z jego filmów żeby poprawić sobie humor zdro
[...] , nie ma co komu tego tlumaczyc i o tym dyskutowac . jednego smieszy drugiego nie . koniec druga sprawa , nie mozna mowic ze to jest po prostu luz itp ze spoko jest . o ile humor to sprawa indywidualna , ale pierdzenie i bekanie to nie jest trzymanie noza w nie tej rece zeby mozna bylo to nazwac luzem w towarzystwie . moze sie to wam wydawac [...]
Heh, trzeba brać się do roboty, pójść na operację tego g**na i pozbyć się go raz na zawsze! Wcześniej nawet nie myślałem, że da się usunąć gino i przez całe życie będę musiał się z tym męczyć... A teraz co chwila myślę o tym, że jeszcze kilka tygodni/miesięcy i gino już nie będzie!! Od kilku dni mam dobry humor z tego powodu :D
wszystko to ulozony plan przez mojego trenera online jak widac nie nalezy ufac każdemu kto wygląda fit . Ja czułam że coś jest nie tak bo często mam kiepski humor i czuję, że czegoś mi brakuje dlatego wybrałam ten dział i się nie zawiodłam :)
Siema:( Dzisiaj niemiła sytuacja, humor super dopóki kolega nie poddusił mnie pod pachą, coś strzeliło mi w karku i teraz przy skręcaniu głowy w lewo ciągle trzeszczy.. ktoś coś miał podobnego? Jak tak to walcie śmiało. Trening dziś: Wiosłowanie sztangą: 54x10,10,10,10 Drążek 9kostek x6,6,6 8kostek x,15,15, Przyciąganie jednorącz 4x15,15,15 [...]
[...] to właśnie jakieś naciągnięcie, bo czuję ciągnięcie po lewej stronie karku jak pochylę głowę. Wczorajszy trening ze względu na tą szyję był kiepski dlatego że miałem z****ny humor. Mam problem z wiosłowaniem sztangą ciężko mi wychodzi te ćwiczenie, cały czas latam z ciężarem do góry i dołu bo nie mogę załapać poprawnej techniki, nie czuję DOMsów [...]
Takie przypadkowe pochwaly zawsze poprawiaja humor i daja pozytywnego kopa, szczegolnie nam poczatkujacym :-) Brawo za ta druga miske ;) Z czasem bedzie coraz latwiej ukladac.
Ciężko dzisiaj było, bo dzień mam podły. Jakieś dołki mnie dopadły straszliwe i nawet chciałam odpuścić siłownię, ale w ramach walki z przeciwnościami poszłam :-) na dodatek okazało się, że w plecaku mam tylko czystą koszulkę na ramiączka i krótkie spodenki :-D :-D :-D oczywiście obśmiałam sama siebie, bo zawsze taka się okazuję nieprzygotowana w [...]
[...] Pizza 42cm ( na pół z żoną), piwko Guinness, do tego orzeszki z wasabi(50g) i lays z pieca (65g). Kaloryczność przekroczona o jakieś 600kcal, makro się nie zgadza, ale humor dopisuje! Pozdrawiam /SFD/2017/11/25/e5606e9036944fb9992ccd8f1d7d192c.jpg /SFD/2017/11/25/d259d8c648184df69c80c111e813e6fe.jpg [...]