[...] i Lukaszowi K. Magdalence88 za cenne uwagi i rady:-) Dziękuję wszystkim,którzy zaglądali, doglądali, czytali i dziękuję dziewczynom w spamie za codzienną dawkę dobrego humoru;-) Szczególne podziękowania dla Anchy, za to,że jej przykład i niezłomna wola walki, nie pozwalała i mnie sobie odpuszczać ;-) i TejDrugiejKasi, za humor w [...]
[...] wczoraj oraz rozpiskę treningowa z minionego tygodnia. Oraz cierpliwie czekam na radę Pań Moderatorek co ze sobą zrobić aby coś ruszyło :) Dziś byłam na siłowni i mam dobry humor i wierzę, że coś się da zrobić i że w końcu coś "ruszy", zatem czekam:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae8e9cce8af04bd585c62711bc7190a3.png [...]
[...] tatuaże" ale dzisiaj czuję moc i jakąś wyjątkową siłę normalnie można by rzec: to ptak? nie! to samolot? nie! To superkwoka %-) taki żarcik wiem ze słaby @-) ale mam dobry humor, nie wiem czy jutro też będę miała jak się okaże że nie mogę chodzić }:-( warzywa:pomidor,papryka,cebula suple: tran,multiwitamina ogólnie jestem trochę napuchnięta [...]
[...] sie zwalilo na glowe i na trening jechalem lekko zdolowany i bez checi. Rozgrzewka takze przebiegala w lipnej atmosferze %-) na szczescie gdy poczulem pompe po kilku seriach humor sie poprawil i zrobilem konkretny trening. TRENING PLECY 1. Podciąganie szerokim chwytem do klatki piersiowej: 6xCC, 6xCC, 6x5kg, 7x10kg, 7x10kg 2. Wiosłowanie [...]
[...] sie zwalilo na glowe i na trening jechalem lekko zdolowany i bez checi. Rozgrzewka takze przebiegala w lipnej atmosferze %-) na szczescie gdy poczulem pompe po kilku seriach humor sie poprawil i zrobilem konkretny trening. Cyknalem sobie takie foto na spontanie. U gory Ronnie Coleman %-) /SFD/Images/2015/12/31/684e38451170409bbae2cd6a65ac8515.jpg [...]
nie no dmexe przepraszam jezeli cie to urazilo mam specyficzny humor...nie miejcie mnie za nienormalnego, zmienie sie. Zmieniony przez - Destron w dniu 2013-10-29 22:34:55
[...] opinie bez ironii. Ja póki co raczkuje jeśli chodzi o kulturystykę i przedemną dużo pracy i na pewno nie uważam się za osobę jaką opisujesz w poście wyżej. Ale poprawiłeś mi humor na dobranoc, chwała Ci za to dobry człowieku! :-)). Oczywiście sog dla Ciebie, bo na prawdę ubawiłem się niemiłosiernie...|-) Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-29 [...]
Dzień 10 Dzisiaj również spoko, ale nie aż tak. Aktualnie szamię sobie łososia z makaronem i humor się trochę poprawił. Po treningu natomiast złapała mnie nerwówka. Może to ze zmęczenia ? W sumie oprócz idiotów w szkole(nie nie uważam się za alfę i omegę) nie mam do kogo otworzyć gęby. Bart w szkole, rodzice w pracy(pracują razem za co chwała [...]
[...] - dluzej lapy nie wytrzymuja}:-( 6. Rope horizontal chop 1 seria na strone 12,5 kg - jakos ta lewa ladnie pociagnela %-) Rozgrzewka byla po staremu, rozciaganie po staranne tez :D Teraz jakos ciezko mi sie przemieszczac w szybkim tempie, szczegolnie latanie po schodach sprawia niejaka trudnosc;-) ale humor mam lepszy niz w ostatnich dniach :-)
Olej kokosowy w temperaturze 20-25 stopni przechodzi w formę stałą, stąd nazywa się też go masłem kokosowym. MCT nie za bardzo, więc czekolada Ci z tego nie wyjdzie. (Dzisiaj mam dobry humor, więc zaoszczędziłem Ci zdziwienia %-) )
Ziomus gryby takie akcje dzialy sie po anabolikach to przeciez nikt by ich nie bral, nie panikuj, nic Ci nie bedzie, nawet jesli cos sie pokaze to przejsciowo tradzik to jest ostatnie czym powinienes sie przejmowac, Lestat widze humor dzis dopsuje %-)
4.11 Napoje Woda 1,5 l, herbata owocowax1, kawax1, zupa ogórkowa x1 Warzywa pomidorki koktailowe, ogórki kiszone suplementy ZMA, Lecytyna, Flexus Po treningu bardzo dobry humor, który nie opuszczał mnie przez cały dzień :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5fdd530f35341a9a9426d76dd2ebc3f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b7859cd80354f788c120b0bee0de0f7.jpg
Witam, chcę opowiedzieć swoją historię z noopept:) Wcześniej sporadycznie i nie regularnie brałem Cavinton = Vinpocetinum. Dawał subtelne efekty :) W połączeniu z jednym piwem byłem piany. W końcu zakupiłem noopept. Nie umyślnie przyjmowałem za dużo bo średnio - 95,23 mg / dzień . To wszystko przez tą miarkę i moją zachłanność, "a może to nie jest [...]
09.11.2013 DOMS'y na całym ciele nie przeszkodziły mi, by pobić rekordy siłowe w każdym ćwiczeniu na klatkę. Klatka wręcz wyskoczyła mi przed twarz, mam ogólnie dobry humor. Dzisiaj też robię sobie próbę diety na masę bez użycia węgli (oprócz posiłku po treningowego oczywiście) i jest chyba za drogo, aczkolwiek samopoczucie świetne i pompa na [...]