[...] z najlepszych sportów: narzuca tempo, ale można je dostosować do poziomu trenującego, trudno się wykręcić od trenowania bo ćwiczy się z partnerem, nabiera się pewności siebie, a na koniec ma się dobry humor po owocnym treningu. Zapraszam! Tradycyjnie na początku września jest najwięcej początkujących więc nie będziesz dużo odstawać od grupy.
Poniedziałek 03.09.2012 Klatka Piersiowa 1. Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - 1 seria rozgrzewkowa 3X12 serie główne 2. Rozpiętki na ławce płaskiej - 1 seria rozgrzewkowa 3X12 serie główne 3 Pompki na poręczach - 1 seria rozgrzewkowa 3X10 serie główne 4. Przenoszenie sztangielki zza głowę 1 seria rozgrzewkowa 3 x 10 główne Biceps [...]
[...] tak łatwo') i iść jedną ścieżką niż kręcić się pomiędzy kilkoma. 07.09.2012 Pogoda chvjowa, chłodno, wietrznie i szaro. Aczkolwiek przez to, że w końcu mogłem ruszyć nogi, humor mnie nie opuszczał. Energia za to i owszem, już podczas pierwszego ćwiczenia serducho chciało wyskoczyć mi z klatki, ogólnie czułem zmęczenie, potrzebę przerwy. Ale [...]
[...] wszystkich testów trwa co najmniej rok, nie licząc, że 6 miesięcy szkoła policyjna i milion testów, dużo osób polega na wywiadach zorganizowanych czy rozmowach psychologicznych, czasem nawet oblewają bo mają taki humor %-) 1 grudnia mam test wiedzy i sprawnościowy}:-( bydzie co ma być Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-11 20:04:32
Mi się bardzo podobał- w końcu coś, czego po obejrzeniu 5min nie wiesz jak się skończy. Najlepsza komedia jaką ostatnio oglądałam to Zgon na Pogrzebie wersja angielska- czarny humor i gra aktorska na mega wysokim poziomie
Sory, ale hmm :)) i hmm ja pyerdole!}:-( ta wypowiedź poprawiła mi humor widzę tutaj zasadę byle coś powiedzieć, nie ważne czy jest to mądre i ma sens, ale ważne, że się wypowiedziałem%-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-12 21:56:58
Sory, ale hmm :)) i hmm ja pyerdole!}:-( ta wypowiedź poprawiła mi humor widzę tutaj zasadę byle coś powiedzieć, nie ważne czy jest to mądre i ma sens, ale ważne, że się wypowiedziałem%-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-12 21:56:58 To że FBW ktoś uważa za słuszny nie znaczy że kto inny może uważać go za mało trafiony, i stąd moja [...]
Dla mnie ta kawa to najlepszy przyklad udanego marketingu... Znalam nawet tego kolesia co ja zprowadzal w Anglii. On jeszcze sprzedawal inne specyjaly typu mrowki w chili, skorpiony w czekoladzie itp ;-) Jak to trza byc zblazowanym zyciem zeby se humor poprawiac pogryzaniem skorpionow %-)
[...] w życiu.. auto zepsute idzie na sprzedaż. Będę musiała dziecko wozić wózkiem do przedszkola. Mąż mi zmienił prace i będzie ciągle w delegacji %-) Dobrze że chociaż humor mnie nie opuszcza ;-) Tak kombinuje jak tu robić jedzenie do pracy, żeby codziennie nie stać nad garnkiem ;-) Chyba zrobić mięso z warzywami i zamrozić potem wyciągać [...]
grrrrrhhh jestem na krawedzi, taki gostek w biurze pogwizduje (tak mowia i sa zachwyceni ze w pracy ma dobry humor)... szuuuu szuuuu szuuuu pffffszyyszuuu, zeby to jeszcze bylo k***a gwizdanie. Przyjdzie wiecej ludzi to go zagluszy... a co to salmiaki?
grrrrrhhh jestem na krawedzi, taki gostek w biurze pogwizduje (tak mowia i sa zachwyceni ze w pracy ma dobry humor)... szuuuu szuuuu szuuuu pffffszyyszuuu, zeby to jeszcze bylo k***a gwizdanie. Przyjdzie wiecej ludzi to go zagluszy... a co to salmiaki? "cukierki" z lukrecji barwy czarno-brunatnej ;]
mój fac et osttnio stwierdził że nie bedzie pornosów ze mna oglądał bo zamiast skupić się na akcji to komentuje wygląd lasek. enooo ktoś mi musi psuc humor coby nie było ze sama sobie psuje \-)
Różnie jest, u mnie po zmianie nawyków żywieniowych przestałam czuć jakiekolwiek bóle, a przed mdlałam i ryczałam z bólu. Jedynie co odczuwam to bardzo duże opuchnięcie w klacie i lekki nacisk w brzuchu w 1 dniu, ale ból całkowicie przeminął, więc dieta też ma duży wpływ. No i ćwiczenia podczas @ mnie rozluźniają i poprawiają humor.